@pin：請問教練+我在正手拉球時，大臂跟身體的距離有點遠，請問這樣可以嗎？還有我需要再壓低重心嗎？請教練指導，謝謝
<strong>幾點問題
這位球友你好，你打球的動作結構很好，看起來很舒服，很協調，不錯，給你點個贊。
首先你說你的大臂離身體遠，可是從視頻裡來看，我覺得還好啊，<strong>你這身高，動作的比例我沒覺得有什麼太大問題，也沒有看出來你有刻意架起來離開身體的感覺，所以這點還好，沒有問題，你可以放心。
第二個你問重心還要再壓點麼，這個問題我是這樣認為的：你的身高從視覺上看起來很高，但是打起來感覺還好，你的站位已經夠寬了，髖關節打開也足夠。
但是你的腿太細了，腿部力量感覺明顯不夠，從這個角度上說你要是再壓重心的話，你的腿部支撐就會弱化很多。
我認為你是蹬不住的，這樣其實就得不償失了。
<strong>一些建議
我給你的建議是，你現在動作框架、節奏、感覺都很好，就缺乏能力訓練了。
首先你要增加一點力量訓練，特別是腿部力量的訓練，實在是太瘦了，看起來太單薄。
你這單線拉的好，但是你這腿如果跑起步法來，還能撐的住麼？
第二個目前重心還是保持住就好，在你腿部能力練出來之前多體會支撐，就算你蹬不出來也要頂得住，但最終還是要有身體來做保障。
最後提醒一下還是注意場地環境，這一看地就打滑得很厲害，還是要注意安全。
再一個如果只是練球，你可以把側身的位置再空的稍微大一點，現在明顯感覺到你不敢讓位置，不是那麼充分和從容，但最終還是注意安全，受傷就不好了，對吧。
加油！
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