慢性疲劳综合症是以长期持续疲劳，休息后不能缓解为主要表现，常伴有低热、头痛、咽喉痛、颈部或腋下淋巴结肿痛、全身肌肉关节疼痛或僵硬、失眠以及多种神经精神症状，而各项体格检查及实验室检查却没有明显的异常。
目前对慢性疲劳综合症的发病原因尚不明确，所以也没有特别有效的治疗方法，对付它的最好办法是预防与日常调养。
方法一
取穴：太阳穴、前额。
处方：磁石20克，茯神15克，五味子10克，刺五加20克。
用法：先煎煮磁石30分钟，然后加入其余药物再煎30分钟，去渣取汁，将一块洁净的纱布浸泡于药汁中，趁热敷于太阳穴及前额，每晚1次，每次20分钟。
功效：宁心安神。
主治：慢性疲劳综合症失眠者。
方法二
取穴：中脘、足三里、脾俞穴。
处方：苍术、白术、神曲、莱菔子、谷芽各80克，枳壳10克。
用法：将上述药物洗净，晒干，研成极细末，装瓶备用。每次取药粉15克，用鲜生姜汁调和成稠糊状，分别敷于上述穴位上，以绵纸盖好，胶布固定，7日为1个疗程。
功效：健脾开胃，理气除胀。
主治：慢性疲劳综合症长期腹胀、纳呆、神倦乏力等症。
大家关注@李晴谈营养与健康了解更多中医养生健康知识！
分享到:
閱讀更多 李晴談營養與健康 的文章
