1. 死期型拖延
一個禮拜之前就知道今天要完成的工作，卻總是拖拖拉拉不想做。
今天拖到明天，明天拖到後天，每天都有100個理由讓你拖延。直到時間無限接近Deadline（死期），你才不得不開始著手處理，伴隨著強烈的焦慮情緒草草收尾。
因此，本來有把握做好的事情，最後卻總是不盡如人意，逐漸消磨你的信心。
2. 成長型拖延
說好要開始學英語，可是怎麼學？跟誰學？在哪學？什麼時間開始？
因為離開了學校，缺少了老師的監督，你的執行力也沒那麼強悍。所以，即便你已經買了書、報了班，卻總是在投入學習後一兩天，感到學習真是乏味無趣，這麼努力好像也沒什麼意義。
成長的計劃一直難以貫徹執行，直到某天身邊自律性高的人靠英語能力升職加薪，你才開始抱怨：“哎，真不該拖延的。”
3. 瑣事型拖延
你好像特別忙，忙到沒時間吃飯、沒時間睡覺、沒時間深造、沒時間旅行、沒時間陪伴家人……
可以一年到頭，你好像也沒做成什麼事。不僅甚至加薪無望，就連拿得出手的業績也沒有幾項。你究竟在忙什麼呢？你自己也說不清楚。
但是比你悠閒的人卻做了更多事、賺了更多錢。而你卻一直在瞎忙、窮忙！
4. 被動型拖延
同事說：“你這件衣服真好看，鏈接能發給我嗎？” 你心裡不樂意，生怕撞衫，可嘴上卻沒辦法拒絕，只好說：“我回頭找找。”
同事堅持不懈，總是追著你要鏈接。可你不知道回了多少次頭，卻總也沒有去翻看購買記錄，一直在拖延。
這樣的被動型拖延總是發生在“老好人”身上，因為誰都不想得罪，最後就變成了一個心理負擔很重的拖延症患者。
5. 僥倖型拖延
老闆說月末要抽查業績，你想“我不會那麼背吧？” 卻在偷懶一整個月後，湊上遇見了衰運。半年前發現自己長了智齒，朋友建議你去拔掉，你卻一直抱有僥倖心理，直到半張臉腫了一整個月。
你知道所有事情背後的風險，卻堅持認為黴運總有它發生的概率，而自己絕對不會那麼背。
結果卻是，本來只需要花一成的時間和精力去預防的事，最終卻花了十倍甚至百倍的力氣去挽救！
6.完美型拖延
你覺得只有完美的作品才能呈現在眾人面前。因此，寫一個彙報方案，你會畫半天選PPT模板、一天選圖片素材，每天完成一兩頁，然後一改再改，無限期調整完善。
別人三天就能搞定的事，你生生拖了一個月。縱使你最終呈現出來的效果有100分，可別人卻用了極短的時間完成了只比你差一兩分的作品。
在這個效率至上的時代，慢可能意味著“死”。而追求完美的你，可能正在一步步逼死自己！
拖延症的種類這麼豐富，你中招了嗎？
END.
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