我愛洗澡皮膚好好 Ah-oh Ah-oh
帶上浴帽唱唱跳跳 Ah-oh Ah-oh
有沒有跟著小洽一起唱起來呀，這首歌將洗澡帶給人的放鬆和愉悅，表達的淋漓盡致。在這樣寒冷的冬天，晚上回家衝個熱水澡，一天的疲憊，隨著淋浴頭的沖洗，瞬間煙消雲散。
洗澡和搓澡的區別
你知道嗎？洗澡可以分為兩種，有一種洗法就是過個水打個沐浴露，把皮膚表面的灰塵衝一衝舒服一下，這種小洽把它稱之為沖涼，通常夏天天氣熱，大家都是這樣衝個澡~
還有一種洗法，就是特別認真地洗，到了冬天，在沖澡和打沐浴露的基礎上還多了一道程序：搓澡。每到冬天，網絡上總有關於是否搓澡的討論，人們還以是否搓澡為標準，來辨別你是南方還是北方人？
北搓南泡的差異
北方人：你們從來都不搓澡，不髒嗎？
南方人：洗澡還要搓澡，平時是有多髒？
洗澡時常常搓出的“泥”是什麼呀？
每天都洗澡
為什麼“泥”卻生生不息？
有的人“泥”多，有的人“泥”少
為啥呀？
搓一搓，是不是更乾淨、更健康？
其實，通常情況下，即使是我們天天都洗澡，只要用力搓都會出現或多或少的細長條的“泥”。
經常洗澡，搓出來的泥偏灰白色，如果好幾天沒有洗，可能就會呈現出灰色或者黑色，這時候大家都會下意識的覺得是因為好些天沒洗澡，身體開始變髒了。
搓下來的泥到底是什麼？
據研究發現，其實我們搓澡出來的白條"泥"，所含有的成分的是角質層、油脂、汗水以及灰塵等。
主要是因為我們的皮膚由表皮層、真皮層與皮下組織構成，在皮膚的最外層就是表皮層，由於這一層的細胞代謝很快，不斷的細胞生成與死亡，而死細胞就會堆積到角質層，成為"泥"其中的一種。
並且，這層泥是生生不息，永遠搓不完。特別是吃太多和流汗多的朋友，搓出來的泥會更多。
搓泥太猛 也會傷身！
但搓嘛，也是要講究方法滴！可不要搓得皮膚都發紅甚至帶疼痛感，這樣做反而特別特別傷！身！
1破壞角質層
角質層對皮膚來說，就像個保護膜，用力揉搓皮膚很可能破壞角質層，造成細菌感染、水分流失，同時也降低了皮膚抵抗力，容易過敏。
2溼氣入侵體內
如果你經常用力狠搓，你的皮膚保護屏障就會出現異常，冬天溼冷的天氣容易讓溼氣侵入體內，造成身體的傷害。
3誘發或加重皮膚病
搓泥，講究個適可而止，輕輕搓一下搓掉表層的灰塵和汗液混合物，再搓就會到皮脂層了，發紅帶疼的那種搓法，容易讓皮膚髮生皴裂或瘙癢。
搓澡不過頭的訣竅
有人覺得洗澡不搓一搓好像跟沒洗似的，那搓的力度又把握不好，怎麼辦？
很簡單，搓之前，先用自己的手指頭搓一搓，如果有“吱溜”聲，就表示過度了不用搓；如果能搓出“泥”，那就輕輕用澡巾搓，以皮膚不發紅不疼為準。或者隔幾天搓一下，不必天天搓~
冬天如何保護皮膚
在冬天，很多人會有皮膚乾燥的困擾，這是由於皮膚油脂缺乏和保水不足引起，冬季皮膚乾燥經常吃些堅果，能有很好的改善作用哦~
醫學研究表明，堅果中含有omega-3不飽和脂肪酸、維生素A、B、E和礦物質，以及一系列的抗氧化劑。這些成分都能滋潤你的肌膚，增加彈性，幫助細胞再生，改善我們冬季皮膚可能出現的乾燥問題。
不管南方人還是北方人
從此以後，冬天洗完熱水澡
來一袋洽洽小黃袋
既舒服又呵護皮膚，簡直是完美CP啊
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