新的一年來臨，是否有些新的規劃，有沒把你的健康提上日程。我想說的是：生活不易，新的一年，請對自己好一點。
舊的一年，發生了太多放棄健康掙到的錢，最後卻為健康都花沒了。
這些年，我們好像經常看到猝死的新聞。
大疆
首旅
華為
大疆無人機25歲程序員，哈工大剛剛畢業的碩士，所有同學眼裡的精英，猝死家中；
26歲的醫生加班猝死，他的朋友圈裡寫著：黑+白+黑，下班啦，活著真好，無比心酸，無比諷刺；
44歲春雨醫生創始人兼CEO，因突發心肌梗塞離世；
36歲御泥坊原董事長吳立君，因長期辛勞，突發腦部靜脈血栓去世。
猝死早已不是小概率事件了，甚至已經成了很多年輕人心中的一根刺。
網上曾有個段子：那些比你優秀的人還在努力，最後比我先死了。聽起來很好笑，細細想起卻很扎心。
IT、銷售、諮詢、醫護、設計、還有一些小老闆等等等等，通宵加班才是常態。
過去的一年，什麼時候不是頂著壓力，就算早早上床卻睡不著
過去的一年，多少人半夜窩在電腦旁研究方案
多少公司，把女人當男人用，男人當牲口用。
這個世界永遠不缺那些充滿激情，在大餅面前，將生死置之度外的人
這個世界永遠不缺那些想要掙錢，想要事業，寧願透支健康，也要拼命的人
面對健康和金錢，好好問問自己，選擇什麼？你的選擇值得嗎？
公司是個龐大的機器，而你只是一顆螺絲，生鏽了，磨一下，潤滑一下，擰上去還能接著用，萬一哪天壞了，直接換一顆就好。沒有什麼工作離開你就不行的。但對於家庭來說，你是無可替代的。
酒桌上因為客戶而豪飲
電腦前因為客戶而通宵
有人說，庸碌沒有未來，你不拼搏，就有人會取代你。這個年代的我們，精英累到猝死，普通的我們也會累到猝死。致敬每一個奮鬥的你，奮鬥的你們成就了奮鬥的中國。
最近我發現，越來越多人開始默認，加班是最正常的事。
不加班的人，反而顯得不正常，甚至有人背後嘲笑你，是不是太懶太不努力了。
多少人放棄了生活的時間而去選擇加班
可是，生活本不該本末倒置
我們拼命掙的錢，最後又全都還給了醫院，年輕人用健康換金錢，很多中年人就已經開始用金錢換健康了。回想2018年一年，先不論掙了多少錢，問問自己，這一年你幸福嗎？有沒時常感到腰痠背痛，有沒感覺到精力漸漸跟不上了。
我們遇到了一個大時代，我們正如在一輛飛奔的列車
也許今天你還以無所顧忌的高速飛馳，沒人去質疑你的能力
但某一天需要報廢的時候，才會明白，我們已經帶著危險行駛了很久很久了
很多人喊著不敢倒下，因為我們背後空無一人
但真正倒下了，才會發現背後還有父母，還有妻子，還有孩子
2019年，希望你多拼一點，也多休息一點
2019年，希望你多掙一點，也多愛你自己一點
2019年，希望你對自己好一點
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