前幾天， 表妹小徐問我，為什麼我和其他幾個室友一起待在宿舍裡，還是覺得孤獨呢?
我疑惑著看著她：怎麼會呢?
“她們每次回到宿舍後要麼躺倒在床上玩手機，要麼就是打開電腦，戴上耳機，煲劇或者打遊戲。有時候問她們話也是敷衍地回答著”
我看著手機上和她的聊天記錄，想了想。
很多時候我們下班後，感到無聊，不知道幹什麼的時候，往往會打開手機，看一遍社交軟件以及各種應用，再看看手機新聞，但是什麼事也沒做。
一天中一般會有好多這樣的時刻，甚至睡覺前，也非要拿上手機玩弄半天才肯閉眼。
這大概就是當代年輕人內心的焦慮吧！
對於一個現代人來說：世界上最遙遠的距離，不是生與死，而是我們坐在一起，你卻在低頭玩手機。
其實這在我們生活中真的是屢見不鮮。
前不久，有一個初中同學來到我工作的城市，我想著招待一下他。結果在飯館裡，我本想和他暢聊一下，卻沒想到他一邊吃飯一邊看著手機，只是偶爾抬抬頭，笑著說：你別看我啊，你自己也吃啊。
這頓飯吃得我既尷尬又有點無奈。
我之前總是怪罪手機的存在，現在我對這件事又有了新的理解。
當我們作為交談的另一方時，我們對於對方玩手機感到不舒服，感覺受到了社交屈辱，便將這種局面的造成歸結給了手機。
我們想想手機到底充當著怎樣的角色呢？
手機給了我們社交的自由，我們想和哪位朋友聊天立即就能實現。而且我們可以通過手機瞭解到一個更大更立體的世界。
人的本質是孤獨的，而且人都有很強的控制慾。
我們大概都有這種感受，小時候我們感覺我們能控制世界，想要什麼就有什麼。但是隨著我們年齡的增長，要實現這種絕對的控制實在太難太難。所以我們的心理就是要調動自己去抵制上面這種情況的發生，我們盡力營造一切在自己手中的安全感！
所以這時候手機就成為了我們保持自己的安全感的工具。換句話說，當我們覺得處在一個不太安全的領域，我們拿起手機，並不是去玩它，而是讓它成為我們緩解尷尬的利器。
在心理學上也存在一個“刺蝟效應”，裡面提到：人與人之間，只有保持適當的距離，才能最大限度地感受對方的美好。
但是當我們當面與親近的人交流時，我們要去剋制自己不要玩手機，尋找話題，增進感情。當我們當面與普通的人交流時，實在沒話題可聊時，那你乾脆掏出手機吧，我想對方也能明白你的意思。
因為只有親近的人我們才會有很多很多話題去聊，我們也會更關注對方的日常。偏偏是那些一般的朋友，你給他訴說生活的不平，他一邊安慰著你，一邊在心裡嘲笑你。我還是希望你在對朋友說自身經歷時，看看你訴說的對象是誰，他值不值得你去交談。
願你下次掏出手機時不要有負罪感，暢快做自己！
閱讀更多 我我我我宣你了 的文章
