籃球打48分鐘，理論上每個隊伍各有24分鐘用來防守和進攻，如果一場比賽上九個人，那麼每個人應該有2.6分鐘的進攻時間，共有60次進攻的機會，所以要贏球，一要提高命中率，通過把球交到明星手中，因為他們更有可能進球，或是找空位，現代籃球喜歡直接塞籃下或是傳三分空位投籃。對於明星來說，內線球員要要位深一些，更靠近籃筐，還要有一個會傳球的後衛，無論是吊傳，直塞，空接，還是擋拆的打發。一個射手要有能夠擋拆，掩護的內線，一個傳球手，讓他能夠舒服的投籃來保持命中率。一個善於突破的人，要有射手給他拉開空間，內線最好也能拉出去，這樣來選擇最好的，命中率更高的進攻方式。像勇士有杜蘭特，雷霆有保羅喬治，威少，馬刺有阿德，火箭有哈登，每個隊都有自己的單打高手，如果不用未免也太可惜了。使用單打的好處是可以快速取分並且減少失誤，壞處是當明星手感不好的時候，球隊進攻會斷電，而且明星會在第四節體力不支。在當代，單打的時候會盡量製造錯位，如小個在三分線外打大個，大個在籃筐附近打小個，當然現代內線的單打能力已經嚴重下滑，只有小個打大個的份了，所以一個腳步靈活，能防的出去的內線非常重要，因為在比賽中他們會經常被針對。
二是增加進攻回合數，像每個球不一定都要打二十四秒，打對方立足未穩，打攻防轉換都是增加回合數的方法，就算你投籃的命中率低，但你可以通過增加投籃的次數來取分。以前太陽的七秒或者更少，就是通過增加回合數，大量投三分來取勝，另一個例外就是上賽季的爵士由於進攻火力較弱所以才通過減少回合數，增加命中率，同時減少對手的進攻回合來取勝。另一個增加投籃次數的是前場籃板的爭搶，現在由於大量投三分，所以長籃板增加了，衝搶技術在搶籃板方面大有超過卡位搶籃板之勢。搶到籃板後馬上發起反擊，這就要看後衛推反擊的速度有多快，或者搶到籃板後直接傳球助攻能力有多強，三分或者上籃終結的把握有多大。
如果對手是依靠大量投三分，進攻回合多來取勝，但是內線比較弱，你就可以強打內線，多強進攻籃板，多磨陣地來取勝。
但一隻球隊如果只依賴一種戰術，一些球星就有可能被人打死，所以一個球隊要有多種戰術配合，多樣的進攻發起者且還要有發起的效率，同時要有拉開空間的射手，這樣才能讓單打手有空間攻擊，還能有效的進行傳切配合，也有有能夠組織進攻的球員，這樣球隊的進攻才會順暢。如果一個球隊有射手，有單打高手，有組織者，而且球員喜歡傳球空切，這球隊進攻一定特別好，沒錯，我指的是勇士隊。並且還有有老將，讓落後太多不急躁，領先太多不驕傲，知道怎樣帶動隊友的情緒，可以是一個扣籃，也可能是造犯規。
如果是進攻是要把自己最好的得分手段發揮到最後，讓自己的弱項不能夠拖後腿，有時候弱項也發揮的特別好，使對方意想不到的話。那麼防守就是阻止對方明星球員的發揮，不讓他進入熟悉的攻擊位置，不讓他找到熟悉的節奏，有時甚至採用包夾的方式。要是碰到傳球好的球員，那隊友表現的機會就多一點。而大多數球隊都是寧願讓你的其他球員擊敗我，而不是明星球員。
最好的防守是讓對方球員不舒服，運球不舒服，投籃不舒服，傳球不舒服，打亂他們的節奏，不讓他們按照自己熟悉的節奏打球。要做到這一點，就要建立球隊的防守體系，像馬刺慣用的招式是:在三分線外壓迫你，不讓你投三分，把你往禁區逼，而禁區早已有大個子守候護框。堵中放邊，允許你在邊線附近活動，但中路一定要堵住。同時進行局部的多防少，允許你遠距離傳球，因為這樣很容易會失誤。這樣的壞處是碰到中距離投籃厲害的球員就比較難防守了，比如馬刺最怕科比這樣擅長中距離投籃的球員。
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