抑鬱症,焦慮症,失眠症
這三大症總人群加起來接近好幾個億。
如此龐大的人群,到底他們是如何得上的?
抑鬱症:
抑:壓制
鬱:情緒
壓制情緒就是抑鬱情緒
抑鬱情緒得不到發洩,就會產生軀體症狀,就成了抑鬱症。
為壓制的情緒找到發洩出口
焦慮症:
焦:火上燒的意思
慮:憂慮的情緒
把情緒火上燒就會成為焦慮情緒,
焦慮情緒得不到有效的放鬆,
就會通過神經系統產生軀體症狀
就成了焦慮症
讓緊張的情緒放鬆下來,焦慮自然消除
失眠症:
失去了睡眠的能力
抑鬱情緒或者焦慮情緒積累起來,
就會產生心堵心塞心寒的感覺,
心堵住了,大腦供養不足,就會失眠,
因此失眠的治療核心是打通堵塞的心脈。
因此抑鬱症和焦慮症患者,往往伴隨著失眠症狀。
其實,抑鬱症、焦慮症、失眠症,發病的起因都是情緒
情緒引發神經反射產生軀體症狀。
知名失眠康復導師 , 失眠康復經驗:1000人次。
點擊關注,找老師 ,獲得更多交流幫助
閱讀更多 愛的劇場失眠康復中心 的文章