炸花生米浪費油?學會這“1招”,不用一滴油,花生酥脆又入味!

家裡如果有人喜歡喝酒的,那麼炸花生米。應該就是家常便飯了,炸花生米是一道非常好的下酒菜,除此之外還可以當飯前涼菜等等,很多人在炸花生米的時候,都會發現,炸花生米特別的費油,用來炸花生米的油,又捨不得倒掉,只能放在容器裡,等著下次做菜做飯,慢慢消耗掉。

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而且炸的時候,一旦把握不好火候,就非常容易把花生米炸糊,一旦炸糊了花生米,不但不香脆,還會有一股苦味,其實有一個方法,炸花生米根本不需要用油,今天小編就來跟大家分享,怎麼不用油,也能炸出好吃的花生米!

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準備材料:花生米、鹽、胡椒、孜然粉

製作過程:首先,我們要準備新鮮的花生,準備花生的時候,需要挑一挑,把壞掉的花生撿出去,因為壞掉的花生裡,含有黃麴黴素,黃麴黴素是一種高致癌的物質,吃下去也是非常苦的,為了之後能放心安全的吃花生米,前面就要仔細一點挑乾淨。

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把好的花生米充分的清洗乾淨,洗乾淨後瀝乾水分,花生米瀝乾水分後,放上食鹽、胡椒粉和孜然粉,攪拌均勻,鹽可以稍微多一點,瀝水份的時候,不要把花生米完完全全的瀝乾,表皮有一點溼潤,就可以放調料了,調料一定要攪拌均勻。

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調料攪拌均勻後,把花生米放到微波爐裡,大火烘烤三分鐘,時間到後,拿出來,把花生米再攪拌均勻翻面,繼續放入微波爐,大火烘烤兩分鐘,就可以拿出來了,因為每一家的,微波爐功率和情況都不太一樣,如果在烘烤兩分鐘後,花生米還沒有特別幹。

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可以再用大火加熱一分鐘,時間不要太久。直到拿出來的花生米,變成乾脆的樣子,就可以吃了,這樣做出來的花生米,不但不會油膩膩的,也不浪費油,反而是非常香脆可口,而且也很入味,比油炸過的花生米,更加的健康,而且更加好吃,這樣不用油的花生米你學會了嗎?

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還有一個多月,就要過年了,學會這一招,過年的時候,就不怕沒有下酒菜啦,跟朋友一起聊天的時候,也可以炸一盤花生米出來,一邊吃一邊聊,你平時都是怎麼做花生米的呢?

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