可以理解你的感受
有過很多這樣的案例
是因為在心理暴躁的時候想要自虐
但並不是真的想要傷害自己還是怎麼樣
就是想要用疼痛來代替心理的暴躁
因為感覺這種東西是很模糊很抽象的
但是痛覺是實實在在的
嗯…總之就是…有的時候…特別是心裡暴躁的時候…自虐會很爽…
不過…心理問題還是要分人的
我個人認為如果題主是因為外部因素而有這種想法的話
可以試著找個人排解傾訴一下…
嗯…不過不建議是現實生活中接觸到的人…
也可以試著寫寫日記…
然後…把它撕碎燒掉…
這樣可能會好一點吧…
但還是建議找找心理醫生醫生比較專業嘛
實在控制不了自虐的想法的時候（特別嚴重的自虐）就一定一定去做些別的事情轉移注意力
身體是很重要很重要的
最後…希望你可以快樂發自內心的快樂
分享到:
閱讀更多 蘭州腦病醫院 的文章
