一：多吃柑橘好處多，不僅可以預防酒精肝，還可以降低患動脈硬化的風險。日本果樹研究所的調查發現：每天吃1個以下柑橘的人，比每天吃3~4個柑橘的人，患酒精肝的幾率要高出將近一倍。這主要是因為病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者的抗氧化能力降低，而柑橘中豐富的類胡蘿蔔素和維生素可提高抗氧化能力，對保護肝臟有益。
二：柑橘中所含的天然果膠，能降低血液中的膽固醇，強化皮膚，幫助準媽媽預防妊娠紋，柑橘中的葉酸含量也很豐富，可以幫助準媽媽預防貧血、促進胎兒發育。柑橘的口味酸酸甜甜的，很多準媽媽都喜歡，尤其是在早孕反應時，柑橘的味道還有緩解孕吐的作用。
三：柑橘具有生津止渴、消去內火、順氣、止渴、健胃、化痰、消腫、止痛、疏肝理氣等多種功效，柑橘既是上等果品，又是很好的中藥材。臨床上常用來治療壞血病、夜盲症、皮膚角化、 吐胃寒等病症，並具有明顯的美容抗衰老的神奇功能。
四：檸檬苦素是柑橘果汁飲料的苦味成分，柑橘果實中的含量約為100-200ppm。但是，近年研究發現，檸檬苦素也具有抑制腫瘤的功能。
分享到:
閱讀更多 廣西逸品猴 的文章
