現存最早的中醫經典著作《黃帝內經》計162篇，其中涉及汗的竟達60餘篇，原則性地討論了汗的生理、病理、診斷、治療等各個方面，後漢張仲景的
《傷寒雜病論》一書，從理論和實踐兩個方面發展了《黃帝內經》，使得後人有了更好的研究。我們不能把汗看做人體內排出的廢物。它是人體五液之一，屬於清液，並非人體新陳代謝產生的糟粕物質。一般而言，人體內的津液出於腠理，就叫做汗。
《素問·評熱病論》說：“汗者精氣也”。
汗是體內精氣，由於人體自穩調節功能活動的需要，或因疾病的原因被迫而出。汗在質為陰精，來源於飲食水谷。汗為津液所化，而津液又與血密切相關，所以說血汗同源，汗為心之液。
正如《血證論》所說：“汗者陽分之水，血者陰分之液，陰與陽原無間隔，血與水本不相離。”
一， 正常汗出具有調節陰陽，使之恢復平衡的重要作用。
陽氣偏盛則腠理開洩，玄府通暢而汗出，過盛的陽氣隨汗而洩越於外，人體因而恢復了陰陽平衡。這樣雖然也損失了一部分津液，但津液可以很快通過飲食水谷而得到補充。
反之，天冷衣薄，則腠理閉塞，汗液不出。汗出調節了人體內的陰陽平衡，並維護了人體與自然界的統一。
人體由陰陽失調狀態恢復到陰陽和調時往往要出一點汗。
《傷寒論》說的“津液自和，便自汗出愈”，“上焦得通，津液得下，胃氣因和，身濈然汗出而解”都是這個道理。
二，汗還具有宣通肺氣，祛除病邪的作用。
發汗後，腠理開，玄府通，肺氣宣而寒邪解，因而咳喘自止。可見汗與肺氣宣通有關，不但肺氣宣通可致汗出，汗出亦促進肺氣的宣通。汗出能祛除病邪，故臨床常用汗法治療疾病。汗法常用來驅除風邪、寒邪、風溼之邪及在表之水邪。
三，此外，汗具有行榮衛，致津液，以營養皮膚的作用。
汗液本身具有潤澤皮毛的作用，同時汗出能使榮衛氣血運行通暢，津液敷布於體表，以營養於皮膚。皮科治療某些皮膚病，也往往使用汗法。這說明了汗具有行榮衛，致津液，營養皮膚的作用。
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