託尼布讚的書中寫到記憶如同肌肉越訓練越強，這句話我認為正確也不正確。為什麼呢？
每天背誦一些東西，成為習慣之後，大腦的回憶能力確實會得到一定的加強，因為人腦的可塑性是很強的。但是從古及今，中國私塾的學生都是每天在背書，他們的記憶力並沒有大幅度加強，而是到一個水平線就變化不大了，然後靠時間累積去提升記憶的信息量。
最初我學記憶術時，七田真的書告訴我人通過海量的重複誦讀無法理解的信息可以打通右腦回路，獲得過目不忘的記憶能力，但是實際情況是最強大腦也沒出現一個靠反覆誦讀經書打通大腦回路過目不忘的僧侶，站在客觀的角度，這個說法有幾個問題，1、耗時過大，難以驗證。2、和尚日復一日的唸經也沒找到打開大腦回路的證明。
人們都渴望過目不忘，但是實際情況卻是人只能通過記憶技巧去提升記憶能力，提高記憶的牢固程度、速度、記憶材料的廣度。而七田真的過目不忘照相記憶讓很多渴望擁有這種能力的普通人陷入了一種尷尬的境地，拿我和千想老師來說，我們都花了大半年時間在盯著黃卡閃卡等，半年時間過去了，除了眼睛看近視了，記憶力和沒看之前沒有太大區別。
對記憶力的渴望是好的，但是這件事幾乎和我們的現實是相通的，只能通過去一點點辛苦的訓練，做實際意義的事情才能改變，這就像很多人看完成功學渴望一夜暴富一般不現實。
19世紀後期，美國心理學家之父威廉.傑姆斯做過一些實驗，測試人是否可以通過機械記憶訓練提升記憶力，他背誦了38天雨果的《彌爾頓》。經過這次訓練，他後來背誦雨果的書效果變得更好，但他發現背其他人的作品他的速度慢了一些。另外一個案例，一個12歲的小女孩練習每天背誦詩歌、科學公式和地點距離30分鐘，每週持續4天，持續了6周。這個小女孩做了這項訓練，她的記憶力並沒有提高。——肯尼斯.希格比《如何高效記憶》
在最初看了七田真的書後，我想擁有過目不忘的能力，所以我機械記憶下了七田真1000圖，背完之後我也發現我的記憶能力也並沒有得到提高。一項研究表明，一個大學生每週訓練幾個小時候，記憶數字的能力從7個數字發展到80個數字。然而，他沒有表現出其他記憶材料能力上的提升，但是改善了他的數字記憶能力，因為他使用了聯想技巧。
並沒有直接證據表明，僅僅訓練可以大大改善記憶能力，而是訓練過程中你做了什麼更為重要。一個經典的研究表明，訓練記憶力不能改善一個人的長期記憶，但是訓練記憶技巧卻能改善一個人的長期記憶，短期記憶不能成為長期記憶的關鍵在於檢索失敗，而圖像事物是我們長期記憶的一部分，如果將信息進行編碼和聯繫就方便我們檢索就可以提升長期記憶能力。——肯尼斯.希格比《如何高效記憶》
我們把記憶分為記和憶，記憶的不同技巧決定了效率，一個人記的技巧高低和天賦對記非常關鍵，而回憶能力需要回憶的習慣來提升。
現在記憶培訓是畸形發展，很多做記憶培訓都必須用數字來衡量人的記憶能力，在這個記憶實驗中已經證明了記憶能力和兩個事物有直接的關聯——使用的技巧和相關事物的經驗豐富程度，心理學家用機械記憶背過雨果的書後他繼續背雨果的書速度更快了，因為他有了相關領域的記憶經驗，在使用圖像記憶的時候也是一樣，當事人必須有相關專業豐富的編碼經驗才能速度越來越快，群201805657 如果你整天訓練背誦數字卻希望自己文字記憶快，這個在邏輯是說不通的。
通過這些研究我們明白我們想變得記憶力好，就必須去改善相關領域的記憶經驗和記憶技巧，光靠大量重複對記憶力提升幫助不大，其次是時間管理和執行力，不論你的記憶技術有多好，如果你沒有好的時間管理能力和執行力也是沒辦法做好這件大量背誦這件事的。
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