1、你覺得有多幸福或有多不幸福？請選擇下面最能描述你幸福程度的句子：
——10非常幸福（覺得狂喜）
——9很幸福（覺得心曠神怡）
——8幸福（情緒高昂，感覺良好）
——7中度幸福（覺得還不錯，愉悅）
——6有一點幸福（比一般人幸福一點）
——5持平（不特別幸福也不特別不幸福）
——4有一點不幸福（比持平低一點）
——3中度不幸福（心情低落）
——2不幸福（心情不好，提不起勁）
——1很不幸福（抑鬱、沉悶）
——0非常不幸福（非常抑鬱、心情跌落低谷）
2、一般來說，你覺得幸福的時間所佔的百分比是多少？有百分之多少的時間你覺得不幸福？有百分之多少的時間你覺得處於持平的情緒？寫下你的估計，在下面填上百分比，請確定三個百分比加起來等於100%。
一般來說，我覺得
<1>我覺得幸福的時間佔（ ）%
<2>我覺得不幸福的時間佔（ ）%
<3>我既不幸福也不覺得不幸福的時間佔（ ）%
根據3050份抽樣統計，一般人幸福的指數是6.92（滿分為10分）；一般人覺得幸福的時間是54.13%，不幸福的時間是20.44%，持平的時間是25.43%。
這就是著名的福代斯幸福測試，你的幸福程度達到平均水平了嗎？
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