前段時間蘇城的天氣一直相對平穩，
冷空氣溫柔，體感比較舒適。
不過由於受到颱風“玉兔”的環流影響，
華南、江南大部分地區的天空雲系增多，
降雨也就隨之而來，
連續的晴好天氣終於要按下暫停鍵了。
從蘇州氣象公佈的7天預報上來看，
隨著冷空氣擴散南下和暖溼氣流交匯，
這周蘇城將延續陰雨天氣，
整個降雨過程可能要持續到11月8日左右。
平均氣溫也有所下降，
最高氣溫將走下20℃高地，
溼噠噠加上冷颼颼，一場秋雨一下一週，
真正的考驗才剛剛開始。
而本週三就是立冬了，看來冬天也近在眼前了。
這段時間由於早晚溫差大，”亂穿衣“的現象比比皆是，清晨的馬路上到處都是裹著厚厚的風衣，甚至是棉外套的行人，到了午後的大街上也能看到短袖短褲的搭配。
俗話說”二八亂穿衣“，這都已經到農曆九月底了，為啥還有這種情況？其實主要還是怪冷空氣不給力，今年秋天的冷空氣不但數量少，而且整體力度都不夠，導致季節有所推遲。
不過秋天是氣溫變化比較大的一個季節，氣候轉換加上早晚溫差，稍不注意就容易被忽冷忽熱的氣溫刺激到呼吸道，引起感冒咳嗽等疾病。
秋季缺乏水分，人體咽喉、鼻腔經常有乾燥感，容易引起支氣管炎、支氣管哮喘的發作，所以千萬不要因為愛美而貪涼，及時添加衣物，預防感冒，加強鍛鍊，提高身體的抵抗力。
日前，蘇州疾控發佈
11月份疾病風險提示
大家要注意哦！
流行性感冒
關注度：★★★★☆
流行性感冒，簡稱流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感潛伏期一般1-7天，多為2-4天。流感起病急，雖然大多為自限性，而部分因出現肺炎等併發症可發展至重症流感，少數重症病例病情進展快，可能會威脅生命。
流感患者和隱性感染者是主要的傳染源，主要經過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可經過口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或間接接觸傳播。常發生局部甚至大範圍暴發流行，暴發疫情主要發生在學校、托幼機構和工廠企業等人群聚集場所。
主要表現
發熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達39-40度，可有畏寒、寒戰、多伴全身肌肉關節痠痛、乏力、食慾減退等全身症狀，常有咽痛、乾咳，可有鼻塞、流涕、胸骨後不適，顏面潮紅、眼結膜充血等。部分以嘔吐、腹痛、腹瀉為特點，常見於感染乙型流感的兒童。
預防建議
注意氣溫變化，添加衣物注意保暖，保證充足睡眠和合理飲食，注意鍛鍊，增強體質和免疫力。
注意個人衛生，勤洗手，不摸眼、鼻和口，養成良好衛生習慣。
注意室內開窗通風，保持環境清潔和室內空氣流通。
儘量避免去人群比較聚集的通風不暢的公共場所，一旦患上流感要在家中休息，直到症狀完全消失，在流感季節儘量避免聚集性室內活動。
接種流感疫苗可有效預防相應亞型的流感病毒感染，保護老人、兒童，孕產婦、慢性病者等重點人群。
病毒性胃腸炎
關注度：★★★★☆
病毒性胃腸炎又稱病毒性腹瀉，是一組由多種病毒引起的急性腸道傳染病。
臨床特點
起病急、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉，排水樣便或稀便，也可有發熱及全身不適等症狀，病程短，病死率低。主要通過人傳人，經糞—口或口—口傳播，亦可能通過水源汙染或呼吸道傳播。
冬季節為病毒性胃腸炎的高發季節。其中諾如病毒具有高度傳染性和快速傳播能力，該病毒對傳統清潔消毒液如酒精等高度抵抗，想要控制其傳播相對困難。患者、隱性感染者以及可能存在的健康攜帶者均可以為傳染源。傳播途徑多樣、全人群普遍易感，傳播途徑主要包括人傳人、經食物和經水傳播。
諾如病毒胃腸炎容易在學校、托幼機構和醫療機構等人群聚集場所引起暴發。潛伏期較短，通常是12-48小時，糞便中的平均排毒可長達4周，排毒高峰期為感染後的2-5天。感染病毒後通常1-2天發病，最短12小時，最長72小時。
發病急，先是噁心嘔吐，緊接著腹瀉，約1/3的患兒會發燒，病程持續1-3天較多見。成人感染主要表現為腹瀉，24小時內大便4-8次，水樣便。而兒童比成人更容易出現嘔吐，因此諾如病毒感染人們常把它稱為
“冬季嘔吐病”。輪狀病毒腸炎主要由輪狀病毒感染所致，病原體主要通過消化道傳播，普通輪狀病毒主要侵犯6月齡～2歲嬰幼兒，以9～12月齡發病率最高，6月齡以下少見，發病高峰在秋冬季（10月-次年2月），故又名嬰幼兒秋季腹瀉。
孩子患輪狀病毒性胃腸炎會發熱、嘔吐，大便呈稀水樣，也可形容為“蛋花湯”樣。成人輪狀病毒胃腸炎（流行性腹瀉）常呈水型暴發流行，主要在青壯年中造成流行。人群普遍易感，也可通過生活接觸傳播，成人感染後多無症狀或呈輕症表現。
預防建議
及早發現和隔離病人；
對病人嘔吐物、糞便應消毒處理；
治療是沒有特效藥的，只能是對症處理，注意休息、補充水分、預防併發症，小於5歲患兒和合並頭痛、肌肉痛等症狀的，要及時就醫，以防重症發生；
保持良好的手衛生；
注意水源及食物衛生，膳食健康；
應提倡母乳餵養嬰兒。
記者：蔣世穎，部分內容來源：蘇州疾控
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