近日，湖北武漢一名20多歲的女子，因低血糖昏倒在地鐵站，被好心的乘客和工作人員救起，並送去熱水和糖果。
可女子休息不到十分鐘，便為了全勤獎衝向了公司………
雖然不知道全勤獎可不可以彌補身體損傷帶來的醫藥費，但上班族的低血糖症狀確實得引起我們注意。
什麼是低血糖？
三高之一的高血糖，我們經常耳聞並且都有了解，相比之下，對於低血糖的嚴重危害大家往往都不夠重視。
但低血糖的可怕絲毫不遜於高血糖，有時甚至來得更快更兇險。首先下一個定義，對於普通人而言，低血糖標準是血糖＜2.8mmol/L。
低血糖有哪些表現？
不同程度的低血糖，表現不盡相同。
程度較輕的低血糖
可無任何症狀，但常表現為心慌、手抖、出汗、飢餓、頭痛、頭暈，注意力難以集中等。
程度較重的低血糖
患者會出現如喝醉般的狀態，隨意大小便、脾氣惡劣、喜怒無常、暴力傾向等。
嚴重的低血糖
可以表現為意識不清、肢體痙攣、大小便失禁、癲癇等，甚至導致死亡。
此外，不同年齡段的低血糖臨床表現並不完全一樣。
嬰幼兒及低齡兒童
低血糖常常表現為面色蒼白、出冷汗、注意力渙散、噩夢易驚、遺尿等；
成年人
低血糖往往症狀比較典型，主要表現為心慌、手抖、出虛汗、四肢無力等等；
老年人
發生於老年人的低血糖要麼沒有任何症狀，要麼表現為神經精神症狀，如言語行為反常、抽搐、偏癱、意識障礙、嗜睡、昏迷等，因此很容易被誤診為腦卒中和癲癇。
哪些常見原因會導致低血糖？
1、高胰島素血癥：見於胰島素瘤、胰島細胞增生等疾病，導致葡萄糖被過多地降解，發生低血糖。
2、肝功能異常：肝臟是調節血糖的重要器官之一，血糖高時可以把糖儲存起來備用，血糖低時可以把糖釋放到血液中。當發生肝炎、肝硬化、肝癌等疾病時，會導致血糖水平異常。
3、酗酒：酒精具有抑制肝臟釋放糖的作用。因此，在空腹飢餓狀態或有肝病的情況下, 大量飲酒很容易引起低血糖。
4、糖尿病：糖尿病患者如進餐不及時、用藥不合理如過度使用胰島素、或合併糖尿病腎病時，就容易發生低血糖。
5、反應性低血糖：表現為進餐後2～4小時分泌出過多的胰島素，多由植物神經功能失調所致，多見於女性。
低血糖的危害有哪些？
1、影響正常學習工作：低血糖會導致注意力無法集中、精神渙散、頭暈頭痛等。
2、損傷神經系統：如果低血糖程度重、持續時間長，可能會導致不可逆的神經損傷，傷害腦細胞，導致智力受損、失去語言能力、偏癱或全身癱瘓、癲癇等。
3、損傷心腦血管系統：尤其對於老年人，低血糖容易誘發心律失常、心絞痛、心肌梗塞、中風、腦出血等急症。
4、損害眼睛：嚴重低血糖可出現眼壓突然下降，引起眼內動脈破裂、出血。
5、損傷腎臟：急性低血糖可減少約22％的腎血流，加劇腎臟損害。
6、導致死亡：嚴重的低血糖可直接導致死亡。
發生低血糖時應該怎麼辦？
當低血糖發生時，需要爭分奪秒救治。
正確的做法是，對於輕度到中度的低血糖，可口服糖水，進食糖塊、含糖飲料和果汁、蜂蜜等單糖食品，因為這類食物可很快被腸道吸收，從而迅速緩解低血糖症狀。
饅頭、包子、餅乾等澱粉類食品也可食用，但這些屬於多糖，需要在體內經過逐步代謝分解變成單糖才能被人體吸收，所以糾正低血糖的速度和效果相對較慢。
對於糖尿病患者服用藥物引起的低血糖，應及時停用相關藥物。
對於重度低血糖患者，應立即送往醫院急救，以防發生不可挽救的後遺症。
日常生活中如何避免低血糖的發生？
1、按時按點吃飯，上班族可能加班加點錯過正常用餐時間，需要隨身攜帶一些糖果或甜餅乾應急。
2、不要大量且長時間進行高負荷的運動或勞動。
3、定期體檢，瞭解引起低血糖的原因，積極治療，避免其發生。
編審 | 彭小哲
監製 | 馮迎暉
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