“我都老了，你們還沒老啊！”
劉德華在自己的2018年巡迴演唱會上和歌迷打趣。
時隔7年，他再度出發，首戰香港安排了20場，在20天內唱完。
場場爆滿。
這期間，一次演唱結束後，歌迷久久不願離去，劉德華躺在臺上撒起了嬌：
“我50多歲了，比不了你們那麼厲害了……你們太厲害了……
要命嗎？喂~我求求你們，走好不好啊？”
歌迷說寧可加錢也不走，劉德華在臺上說要和所有人一起通宵。
只是，57歲的他，真的有些受不住了。
昨天，唱到第14場，劉德華站在舞臺中心，在半空中對著上萬觀眾，不斷抹淚，不停道歉，深深鞠躬。
到第三首歌《如果有一天》時，他突然失聲，不得不現場終止演唱會。
劉德華站在半空中，淚流滿面，聲音嘶啞哽咽：
“大家聽到我唱歌的聲音，也知道我沒有好好照顧自己。其實剛才醫生也叫我最好不要唱下去，但我真的捨不得，沒有辦法，我不想這樣。不想大家全晚聽著我這聲音，所以我唱完這首歌，今晚的演唱會就要停止。之後的工作，我會慢慢交代，我希望盡最大的努力唱完這首歌。只要你們仍想看我，我將來一定唱給你們聽。今天真的唱不了，不好意思。” 四周都是加油的聲音，他擦了擦眼淚說：我希望盡最大努力唱完這首歌
妻子朱麗倩在臺下站起來為他加油打氣，歌迷在突發狀況的恍惚中還沒緩過神，卻也都一邊說著“沒關係”，一邊紅了眼眶。
那個出道幾十年都在拼的劉德華，讓人不能更心疼。
1、57歲的劉德華，從沒停止過拼命
劉德華不是什麼天才型的人。
上世紀80年代末，劉德華初出茅廬，排了一些戲，也都是“跑龍套”的小演員。
他想嘗試唱歌，但常被人說“沒那個天賦”。
奈何誰也擋不住他的“厚臉皮”。
一次，他跟林子祥等一眾明星合作拍戲，逮住一個空檔，就主動站起來說：
“我給大家唱歌好不好？”
要知道，林子祥是當時樂壇的大哥大。在場的人都覺得劉德華是瘋了。
“我就唱兩首，你給我指點指點，提提意見吧！”劉德華沒有怯場。
結果是，他唱的很爛，旁邊人都笑了。
沒想到林子祥說，“你嗓音蠻特別，之後可以常來我錄音棚玩。”
劉德華和林子祥之後也常有合作 / 視覺中國
譚詠麟對他說：“你要唱歌，就得付出比我更多的努力。”
香港“音樂教父”戴思聰告訴他：“你不會成為第一名，但我相信你是個好學生。”
他跟著戴思聰學習，嗓音不好，就發掘特色；音準不對，就一點點磨鍊。
他寫歌詞，被作詞大師黃沾公開罵“狗屁不通”，這一罵就是三年；
終於，幾年之後見到黃沾，劉德華有些委屈，“你不要那麼用力罵我好嗎？”
黃沾這時卻說，“不要放棄，人是會進步的，我罵你三年，你現在的作品，我聽懂了。”
“行內都知道，我從來沒有說過自己是天才，只是我認為要做的事情，就死命地做。
很多年前，周治平為我監製唱片，他跑來對我說，他一直以來很討厭我唱歌，甚至現在還要替我監製時也一樣。
但他說實在服了我，怕了我，他看見我一直地做，沒休止地唱、沒間斷地填詞作曲，喜不喜歡我的歌也好，也要佩服我的堅持。”劉德華曾這樣說。
1990年，一曲《再會了》，讓這個“不是第一名”的學生，拿下了最受歡迎男歌手獎。
之後的《忘情水》《愛你一萬年》……就更不必多說。
拍電影，劉德華更是拼命。
拍《夏日福星》時，他意外從樓上摔落，被送入醫院。
卻坐了兩個禮拜輪椅就堅持返回劇組。
當時需要補拍出事時的那個鏡頭，武術指導洪金寶建議找替身完成。
劉德華為了克服心理陰影，還是親自上場。
《夏日福星》拍攝時劉德華摔倒在地受傷
拍《投名狀》，有一場戲是劉德華飾演的趙二虎要用力拉鐵鏈。
劉德華的朋友說，他是典型的香港人，很能吃苦。從他拍戲，就可以看出來 / 《投名狀》
由於太過投入，他的手指被鐵鏈圈住，痛意瞬間襲來。但他當時無暇顧及，只是有“拼命去做”的念頭。
這場戲結束後，他的小拇指骨折。
直到現在，這根手指還是彎曲狀態。
到現在，受傷的小拇指還是彎曲狀態 / 《天王的商業神話》
劉德華的自我磨礪，造出了娛樂圈公認的“亞洲鐵人”。
上世紀末的香港“群星薈萃”，論唱歌、舞蹈、演戲，他在哪方面都不是最出挑的。
偏偏，他成了天王。
大概也是因為這樣，昨晚之後，有人說：
“第一次看見這樣無能為力的劉德華。”
粉絲的理解和心疼 / 微博評論
100多張唱片
100多部戲
400多場演唱會
1000多首歌
……
1983/1990/1997/ 2004 /2018
劉德華57歲了，縱使對事業的熱愛不曾減損一絲一毫，他也不再是當初那個能打能拼的“鐵人”。
在健康面前，一切“不老神話”都顯得有些蒼白，也沒那麼重要。
2、那些看起來強大的人，其實很容易倒下
幾個月前，一支只有4分鐘的扎心視頻刷爆了朋友圈。
裡面的場景，每一個人都很熟悉：
有的人，長期忙碌，在辦公桌旁一坐一整天，根本沒有時間運動；
辦了健身卡，卻從來不用；
偶爾爬一次樓梯，就算是自己的“健身”。
爬樓梯算運動 / 《健康，本該如此》
有的人，凌晨3點還活躍在朋友圈。
敷最貴的面膜，熬最長的夜，是生活的常態；
忙碌一整天，只有晚上是屬於自己的 / 《健康，本該如此》
有人，一邊喝啤酒一邊泡枸杞，一邊吃快餐一邊啃阿膠；
飲食從不講究營養和均衡，能每天按時吃上飯都是奢望。
一日三餐，對付對付就過去了 / 《健康，本該如此》
聽到朋友患癌的消息，一邊心疼一邊擔心自己，最終還是心存僥倖地繼續過著原來的生活。
這則視頻戳中了無數網友的心。
但我不敢去猜測，
那些在當時被觸動的人，到底有多少已經調整了自己的生活狀態；還是感慨一番，又重蹈覆轍，一邊養生，一邊“作死”。
一些年輕人的身體，卻在“老年化”：
- 73.6%的城鎮居民心理呈現亞健康狀態，近7成白領有過勞死風險；
- 約有3.4億人屬於超重和肥胖，也就是每4個人中就有一個；
- 中國有1.5億皮膚病患者、1.2億腸胃病患者；
- 每年，有55萬人猝死、1萬人確診患癌；
- 僅在2011年，超六成 青壯年北京市民有血脂異常狀況，重性精神疾病新增患者，有8成是中青年。
- ……
身體垮掉的時候，自己往往茫然不知：
一個29歲，4次進 ICU 的讀者在留言裡說：拿命賺錢的時候幾乎沒有休息時間，現在用錢換命，賺的錢，幾乎都還給醫院了……
一個讀者在評論區說自己的經歷，現在賺不了那麼多，但起碼能好好活著
也有讀者三十歲不到，老年病纏身：上班心梗發作，跑幾步都覺得“靈魂出竅”。
一位讀者留言說，自己已經決心改變現狀
央視曾報道過一份對1500名北上廣加班族的調查，其中70%的人都表示自己經常出現睡眠不足，腸胃不適等症狀。
在新聞、IT、科教等壓力過大的領域，經常發生工作者過勞死的悲劇，平均年齡只有44歲，而IT行業甚至不到40歲。
你總以為身體總會自我調節，熬過的夜睡一下午就找補回來了。
但身體會對你說：這不合理。
拼到忘記健康，到最後，只有體檢報告單告訴你：
透支的身體，早已不堪重負。
3、歲月不饒人，但你可以饒過自己
其實很理解現在大多數人的忙碌和焦慮。
為了一個居所、為了一輛代步工具、為了理想、為了下一代能有更好的生活、為了能讓自己的後半生不必再過得辛辛苦苦……
可是，人生最基礎的，正是一直被忽視的身體和健康。
11月20日，一位二胎爸爸在沒感到任何身體不適的情況下，到醫院做了次體檢。
結果出來後：高壓195，低壓131，血糖血脂都嚴重超標。
醫生要求他必須馬上住院：“你的血管相當於抱了個定時炸彈。可能咳嗽一下，血管就爆了……”
住院前，他的右腿有一處毛囊炎，大概三個硬幣大小，自己也感覺得出來皮下有膿。
醫生得知後大驚：“這是糖尿病足，必須要趕緊治療。控制不好細菌，可能會截肢。”
這位二胎爸爸在住院日記中，回顧自己是怎麼把身體搞垮的：
“大概這一年，早上起床總會頭疼，以為自己感冒了，吃了感冒藥就過去了。實際上，是身體在向我吶喊。
大概這半年，晚上睡覺總是盜汗，有時候一夜要睡溼兩個枕頭、四個面，我以為是自己老是熬夜抵抗力下降，不知道這也是身體給我的預警。
大概這三個月，我體重不明不白降低了10斤。我以為是身體機能變好了，實際上是糖尿病早已上了身。”
病痛讓他開始反思，也讓很多人，開始看清，究竟什麼是生活中最重要的東西。
一個34歲的音樂活動策劃人，把自己完全獻給工作，自己得了腦部膠質瘤。
他說：“癌症帶來的改變，是從以前的什麼都不在乎，變成發現自己竟然如此在乎那樣小的一件事。”
沒有健康，去逛街、和家人的一頓飯、看一次日出……
最平常的事都要變得不可能，才是最讓人崩潰的時候。
歲月不饒人，但很多時候，你可以饒過自己。
世間沒有如果，往往只有結果和後果。
比起一次次用身體去賭，在危險邊緣試探，真正應該努力去做的，是把命運掌握在自己手裡。
健康或者是一種常常被認為理所當然的奢侈 / 讀者留言
拼搏沒錯，能因為優秀而被人愛著，當然是一大幸事。
可一個人最應該學會的，還是“自戀”。
劉德華為失聲模糊雙眼，之所以讓人感同身受，就是因為大多數人都懂，害怕辜負別人期望的滋味，真的不好受。
不過，奮鬥也會讓人忘記，也許別人最期望的，是看到你好好的。
別說什麼會不會得病都是看命的，生而為人，至少在當下的時間裡，要把握生命的主動權。
堅持運動、放鬆心情，在出現不舒服的時候，適當放過自己。
村上春樹數十年如一日地跑步，才有所感悟：
“試一試就會明白，要每天5、6個小時枯坐在書桌前，孑然一人面對電腦，集中心力，那需要非同尋常的體力……
隨著中年時代的到來，體力會漸漸衰落，爆發力漸漸下降，持續力也逐漸減退。體力下降，頭腦也會跟著衰退。
無論精神還是頭腦，歸根到底都是我們肉體的一部分。”
健康，拋棄了就不再回來。
你已經很棒了，沒有那麼多事，值得你拿命去拼。
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