磑錚
作為一個大學畢業2年、健齡5年的年輕人，我想說去不去健身房要看你的目標哦。
在大學裡，健身方式不止一種，你可以採用很多方式來健身，藍球、足球、網球之類的就不說了，這些都是屬於高強度有氧運動，可以很好的提高心肺功能、身體協調能力，如果想要增肌的話，大學操場上的單槓、雙杆是很好的運動器材，單槓可以做引體向上、懸垂舉腿、雙力臂等動作，可以很好的訓練到你的背部、腹部、肱二頭。雙杆可以做雙杆屈臂伸，可以訓練到你的下胸、肱三頭。當然，在大學，只要掌握一些徒手訓練方法，在宿舍也可以健身（下雨、霧霾天就可以在宿舍鍛鍊，不用跑到室外啦），這些基本的動作包括俯臥撐（包括各種變式）、倒立（初學者可以靠牆）、自重深蹲（單腿深蹲、箭步蹲等），宿舍的門框可以做引體向上，上面這些動作你都掌握了的話，基本上就可以練到全身的肌肉了。以上是自重的健身方式（題主可以搜一下最近幾年挺火的街頭健身，街頭健身很多動作就是採用徒手的訓練方式），下面就來說說健身房。
首先說一點，如果你去健身房僅僅是在跑步機上跑跑步，那不如去戶外跑跑（霧霾天、空氣質量差別去）。
很多大學都有健身房，這些健身房面向的人群大部分都是在校的大學生，所以價格不是很貴，如果你想獲得較大的緯度、強大的力量，那你最好的選擇是健身房，作為健身房小白，首先要做的就是熟悉每個器械使用的標準動作、鍛鍊的部位，針對目標肌肉群有計劃的安排時間。只要搭配合理的飲食（蛋白質、碳水攝入要滿足肌肉生長的需要），健身房增肌的效果要更明顯！當然，自重訓練和健身房訓練都是非常好的，答主本人目前採用的就是自重+健身房的訓練模式。
就先談這麼多，如果我的回答對你有用的話，麻煩您動下手指給哥們點個贊吧，呱呱，不勝感激！（附上自己近期的三張照片）
腳踩大西瓜
大學生需要鍛鍊，但鍛鍊≠健身房！
自學生時代到工作數年，我雖沒去過健身房，但我的身體素質一直以來是人群中的優越者，因為我一直在鍛鍊身體。
很多人可能不相信自重健身也能練的身材爆炸力量爆棚，其實鍛鍊在於不斷的積累。對於肌肉力量提高來說，只要強度適合自身目標，計劃完善且全面，身體就會越來越強。
健身房是近百年來才出現的產物，過去數千年強壯的戰士是靠什麼練就強悍體能的呢？
大多數的自重訓練（俯臥撐、深蹲等）和不規則自由重量（石頭、沙袋等）加大量實戰（武器對戰、演練等）構成的。
而現代走在健身前端的人才，他們的健身方式早已不是健身房的瘋狂擼鐵（除非健美、力量舉等專項運動）。你會看到大量的自重訓練、戰繩、輪胎、壺鈴等“新穎”訓練，其實這些能夠帶來的實用性也可叫做功能性的身體素質。
而當今大學生身體素質越來越低下，一天不出宿舍的大有人在。作為最主要的學業都不知能否盡職盡責，鍛鍊身體就更是靠邊站了。所以很慶幸題主這樣的有為學生能想到鍛鍊身體。
囉嗦了一堆，給一下我的建議:
大多數學校都有單雙槓等健身器材，可以用來練習引體向上、雙槓臂曲撐等動作，配合室內俯臥撐、深蹲等動作就足夠了（現在自重方面的書很多例如囚徒健身）。
既節省時間又節省金錢。持之以恆長此以往，身體素質不斷提高的同時肌肉外形也會越來越好。
等參加工作以後，再根據個人能力選擇健身方式。鍛鍊身體是一輩子的事，不要著急速成，一點一滴方成大器。
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大囚自重健身
我雖然不是一名大學生，但我認為大學生去健身房純粹是一種浪費。身為大學生，校園裡的健身器材應有盡有，還用去健身房裝B嗎？
做為一名大學生，首先你還沒有什麼穩定的經濟收入，大部分都還是靠父母供養的，高消費的場所還是少進為易。
其次，大學時期是人生的關鍵時期，只要每天得到適當的運動就行了，沒必要去健身房浪費時間，畢竟我們的時間很寶貴。
再者，健身房裡未必比我們的室外運動好。那裡麵人多，空氣相對封閉。比起室外空氣相差太遠。
所以，我還是建議大家多做室外運動，健身房還是少去為易，除非遇上天氣不好或其它特殊情況例外。
jf追夢人
這是一個全民健身的時代！快速的生活節奏也讓我們的身體健康留下了或多或少的隱疾，健身是一項對身體益處比較多的選擇。大學生的生活也是有很多鍛鍊方式的，比如：打籃球、足球、羽毛球等多種在學校就可以完成的運動！健身並不是非要選擇在特定的場所才能完成或者才能達到效果的！健身房只是有部分器械能鍛鍊一些不易鍛鍊到的位置！
我想帶你去跑步
一個優秀的大學生，
必須要去健身房，
要經常去，天天去，起床就去～
要坐在臥推凳上看考研教輔，
要站在龍門架下看46級單詞，
要用大重量的啞鈴壓住課本，
要當著“辦卡買課私教”的面用熒光筆劃重點……
牛氣沖天的滾來滾去
這個問題說的，全社會所有人都應該運動健身鍛鍊，因為健身是對自己最好的投資。健身房經濟條件允許就去比較條件環境好，想健身無處不是健身房，人腦靈活了哪都是健身道具。
健身天龍
如果你想在大學發生一個180度大改變，去健身房是個不錯的選擇。
1、它會讓你自律，因為肌肉難練
2、它會令你廚藝提高几倍，因為需要你自己學會做飯
3、它會讓你認識許多良師益友，因為物以類聚人以群分，常年去健身房的人不一定是好人，但是一定是有毅力的人，這些大部分都是有能力的人
4、體型改變，走路帶風，更加自信
等等，歡迎評論補充
一進健身房，從此美女是路人，心中只有鐵，耶巴蒂
油膩大叔的日常
健身本是一個特別有意義的一件事，不管是大學生還是工作者，都有必要去健身房，鍛鍊身體
小海子827
你自己想去就去 但別辦卡後去了幾天就不去了 要是那樣我就勸你別去了 還是在宿舍歇歇吧
專業懟槓精
想鍛鍊就鍛鍊，畢竟到健身房鍛鍊可以起到減肥，提高自身氣質的事情，但是這是個持之以恆的事，這事沒三五個月不出效果，你如果堅持不了，可以，將每天的成果發到抖音，或者和朋友一起，可以比賽，互相激勵的弄，比如此類方法，如果不行，那你就放棄吧，畢竟這非一日之寒
