我们读书的过程中，是不是遇到过这样的困惑？投入很多钱，买了一堆书；花了很多时间和精力，读了很多书。最终却发现书还是书，自己还是自己。自己没有因为读书而产生多大的变化。
自我认知经典作品《成功心理学》认为读书是一项技能，所谓技能，就是做某种特定事情的能力。它需要一方面学习相关知识，另一方面结合自身的实际进行实践。一项技能的获得，是这两方面共同作用的结果。
下面我要介绍的《实用性阅读指南》这本书的作者大岩俊之也遇到了上面的问题。曾经一段时间他一年读300多本书，知识量虽然提高了，到头来却发现没有任何成果，对自己的工作和生活帮助也不大。
他经过思考总结出来，通过阅读书籍可以获得知识，但是只有付出行动，只有将书本知识和自己的行动结合起来，才能够有效果。
《实用性阅读指南》就是作者广泛阅读并结合自身实践而写成的。
这本书主要讲了两方面的内容，一是如何通过读书来获取知识，也就是读书技巧。第二是总结一些实际行动起来的方法，或者说将书中内容付诸行动的方法。
具体可以分为以下四项：
第一，有效率地读书。
想要有效率的读书，首先要确定阅读的目的。阅读的目的大致可以分为消遣，获取知识，收集信息三类。这本书所提供的阅读方法，主要针对后两种阅读目的。明确了阅读目的，我们读起书来主动性会更强。主动性带来专注性。只有专注才能更集中精力，才更容易有收获。
明确了获取知识，收集信息的阅读目的以后。那拿到一本书，就要寻找这本书的问题。然后，在这本书中寻找回答这个问题的答案。
寻找答案的时候，我们可以大致了解整本书的内容，了解内容的时候，要善于利用序言目录和后记。
阅读的过程中要有时间意识。比如说我要在半个小时内读完这本书。时间紧，思想就集中，精神就专注，效率就高。
“ 阅读商务类书籍，完全不用从头读到尾，而是要摘取对自己有用的信息”——作者
我们很多人对读书有一个误解，认为一本书必须从头到尾，全部理解才行。其实不是这样的，特别是对获取知识和收集信息的书。正像作者所说，一本书重要的内容只占整本书的20%，而这20%中最重要的仅有4%。如果是一本200页的书，其中，最核心的仅有8页。其他的内容完全可以不读。所以说与其全部读完什么都不记得，还不如从最开始的时候，就找到那书中最核心的4%，集中精力去读，这样取得的效果反而更好。作者说，他终于能记住书中的内容的时刻，是在他学会果断放弃书中非必要部分的那一瞬间。
用输出倒逼输入。所说的输出，包括向他人讲述和写下来两个方面。以输出为前提去阅读，会更有效率。通过向他人讲述或者写下来，也更容易记住书中的内容。
做读书清单。作者说他发现有感兴趣的书，一般在实体书店先确认一下。从中再挑选真正想读的书买下来。
二是做读书笔记。
通过做读书笔记，可以整理知识和信息，帮助记忆。
为了理解书中内容，必须反复阅读并思考，只有这样才能让头脑更加清晰，通过反复阅读会加强理解，记忆也会加深。
做读书笔记之前可以做一些准备工作，比如在书上划线，标记号，注明文字，贴便签，书页折角等，帮助找出重点内容。
做读书笔记最有效的方法是做思维导图，思维导图可以把一本书的内容浓缩在一张纸上。思维导图是英国教育家托尼-博赞提倡的一种思考方法，是将头脑中正在思考的内容，以可视化的图形呈现出来的思考工具。
思维导图可以把理解和构思的范围扩大，从而帮助找出解决问题的办法，高效实现目标。这是一种与神经细胞形态非常接近的形式。比尔-盖茨、艾伯特-格尔等很多人都喜欢这种方法。波音公司，英国航空，以及很多大公司在业务培训的时候也使用这种方法。它可以整理思路，大幅度提高构思水平，提高记忆力，产生新的创意，以简短的总结大篇幅的信息，可视化强。
第三怎么牢记读过的内容？
大量的遗忘是正常的生理现象。据生理学研究，人类的大脑构造本来就善于遗忘。根据，日本人池谷裕二所著的《大脑构造与科学学习法》研究，大脑中约有1000亿个神经细胞，如果把看到听到感受到的信息全部都记住的话，那么不出五分钟，人的大脑就会达到极限。所以为了不让自己达到极限，大脑不会一直记忆信息，而是在不断删除。
那么记忆是如何被遗忘的？下面我们介绍一下德国实验心理学家艾宾浩斯一百多年前发现的艾宾浩斯记忆曲线。曲线显示，人在记忆20分钟后，会遗忘42%；一个小时以后遗忘56%，一天以后，会遗忘全部信息的74%。接下来人的遗忘速度会，减缓，一周之后忘记77%，一个月之后忘记79%。也就是说，根据艾宾浩斯遗忘曲线，人如果不主动记忆，只用一天就会忘记大部分内容。所以说，如果你不主动记忆，那么忘光看过的全部内容也不为怪。
抵抗遗忘，那就要反复阅读。不仅要反复阅读原文中重要的章节，而且可以阅读，读书笔记。
灵活运用二八定律。“社会上20%的高收入者占有80%的社会财富”。本田直之所著的《杠杆阅读术》做过解释“一本书里的重要内容占20%，再从其中抽取80%后，所提炼的要点只占16%。如果是200页的书，就只有32页是关键内容。”所以为了方便记忆，应该从书中找出这重要的20%。
四、付诸行动
本书的目的就是让大家最终行动起来，阅读之后如果不付诸行动，阅读就失去了意义，知识只有在付诸行动中才能发挥效果，这对实用类书籍更实用。
与读书前明确读书目的一样，行动前也要设定行动目标，比如读完书以后具体要做什么？
目标分为长远目标和近期目标。我们把设定的目标，用时间、地点、数量等表示出来，让它具有可执行性。
制定目标时，可以运用“四象法”，对照自己的实际，设定不同的目标。
目标定好了，就可以充分想象自己达成目标的样子。然后根据目标进行倒推。
下一步就是明确自己现在的位置。分析与行动目标之间的差距。
接下来就是细化任务，付诸行动了。为了达成自己的目标，我这周应该做什么？我今天能够做什么？把任务细化分解到眼前这一刻，然后马上行动。
在这个过程中，我们可以把自己的行动告诉亲戚朋友，借助外界的力量来监督自己实施。比如我的一个写作群里面，一个朋友发信息说，从今天开始我要日更，请大家监督我。截止到现在，他已经坚持了一个月了。并且有好几个小伙伴加入他的行列，一块儿日更写作。
熟练掌握阅读这项技能，既要大量阅读，又要结合自身，切实行动，二者互相促进。如果你想成为阅读高手，想通过读书让人生升级进阶，《实用性阅读指南》这本小书可以帮到你。
小结：《实用性阅读指南》主要讲了四个问题：
一是有效率的读书。
二是如何做笔记。
三是怎样记得牢。
四是将书中的内容付诸行动。
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