问：“是你的拳快，还是我的枪快？”
答：“七步之外枪快，七步之内拳快。”
影片中张天志作为一个打手，为雇主（元华饰）拿回戒指后，便决定做个普通人，远离江湖纷争。但他的雇主却不同意他这么做，在雇主与张天志的一问一答之后，便引出了全片的第一场打戏。
这段打戏部分动作凌厉、冷酷果断，再加上背景音乐的设置，影片从一开始便让观众知晓了这必将是一部打戏绝对过瘾的功夫片，从头刚到尾！
影片故事情节的设定并不复杂，导演有意让他的每个想法都完全展现在观众面前。
张天志给儿子买完生日礼物后，回家的路上遇到了被黑道出身的曹世杰等人欺负的茱莉亚（柳岩饰），随后他便出手相救，张天志也因此与曹世杰结怨。
影片中故事线的连接简单却不落俗套，在让观众清楚了人物关系的同时，也让人看到了精彩的打戏。
在这段剧情中，最令人意外的是柳岩在片中的打戏，让人眼前一亮！影片里的她一改往日生活中的娇媚风格，变得勇敢坚定、眼神犀利，而且武打动作干脆利落，她凭借在这段剧情中出色的打戏表演，彻底颠覆了在观众心里原有的“花瓶”印象。
连一个不是习武之人的女人都这么刚，曾经作为武学宗师的张天志自然也不会落后！
因为聚众斗殴，一群人全部被警察带回了警局。在大多数功夫片里，警察都是最无能的，而在这个电影里也是一样。因为茱莉亚是酒吧老板赵金虎（释行宇饰）的妹妹，曹世杰则是当地黑道头子君姐（杨紫琼饰）的弟弟，所以他们没有经过审讯就被放走了。
从这里观众看到了警察的无能，也看到了在多个势力笼罩下，一个弱小的城市潜在的凶险，那是一个吃人的时代！在这个时代里，黑道敢于正面刚上白道，社会也没有良好运行的秩序，人们的生命随时岌岌可危！所以这个影片绝对不止江湖恩怨那么简单，在这背后还有男儿热血、家国情怀！
影片接下来播出的张天志与儿子的剧情，看似平淡，却埋下了两处伏笔。原来暂停营业的牛排店是毒枭的大本营，摔坏的生日礼物也是影片最后的点睛之笔。
之后曹世杰为报仇在晚上烧了张天志的铺子，还差点将张天志父子烧死，张天志和儿子逃出来后就遭到了曹世杰等人的追杀。影片的这段打斗非常激烈，从贴身肉搏到拳拳到肉，尤其在广告牌上追逐的那一部分，看着也非常惊险刺激，呈现出的视觉效果极其容易带动观众情绪，影片刚强的一面展露无遗！
影片中这场打戏虽然精彩但让人很疑惑，并不是敌人太强，而是张天志的表现太过一般，总觉得他缺少了些什么？虽然杀手拳拳发狠，招招致命，和张天志的对打甚是精彩，但张天志在打斗中一直处于下风，并且闪避过多，似乎在隐藏实力，不够刚。
其实，在这段打戏里，张天志一直没有使用咏春！
张天志为何不用咏春拳？ 他难道不是咏春宗师？
这部电影一半的时间留给了观众思考这个问题，影片中在张天志结识酒吧街老板赵金虎后，这个问题得到了解释。
张天志的铺子被烧了，父子无处可去，被茱莉亚收留。后来茱莉亚带他见了开酒吧的大哥赵金虎，经过商议，大哥答应张天志留在酒吧打工。
张天志和赵金虎在天台畅谈时，向观众解释了不使用咏春的原因。原来张天志与叶问的那场闭门比武，他输了，只输了一招，而自尊心极强的张天志主动打烂“咏春正宗”的牌匾。
之后他便关掉了武馆，而且决定以后再也不使用咏春拳，练拳的木人桩变成了衣服架，也不再教儿子打拳，从教拳师傅沦为家庭奶爸！
在张天志和赵金虎两人探讨习武意义的时候，观众看出了张天志放弃咏春的原因，他从来没有想清楚习武之人为何习武？他一直太过执着于咏春带来的名誉，因此在落败后发誓再也不练咏春！
这是张天志致命的弱点，凡是太过刚硬，不懂得变通，也没有理解习武之人的意义。
张天志为了报仇烧了曹世杰的烟馆，曹世杰的姐姐君姐（杨紫琼饰）为弟弟出头，来到了酒吧找张天志，两个人进行了简单的切磋。观众在两人的切磋之下看到，原来君姐武功也很厉害。君姐是一位想洗白的黑道大姐，杀伐果断。虽然是黑道大姐，但是她经常书写“武行正道”这几个字，说明她的内心一直秉持这一份道义。
而“武行正道”正是张天志没有想清楚的习武之人存在的意义！
因为烟馆被烧了，曹世杰被逼上绝路，与好友去酒吧街贩卖毒品。在其好友的引荐下，观众得知原来大毒枭竟然是牛排店老板。到这里，所有的人物都已经出场完毕，正邪也已经明了。
曹世杰在酒吧街用毒品害死了娜娜（赵金虎的未婚妻），赵金虎和张天志就来到了君姐公司报仇。相信不少观众都被这里刺激的打斗震撼到了，除了张晋饰演的张天志出色表现之外，杨紫琼饰演的君姐也同样惊艳，刀法凌厉，功夫和张天志对打时不相上下！
而在弟弟曹世杰将要面临危险时，君姐直接挥刀，毫不心软地斩断了自己弟弟的胳膊，终止了这场打斗。剩下的毒品也在曹世杰的透露下，被赵金虎和张天志全部烧掉了。后来因为毒枭的报复，赵金虎的酒吧被警察栽赃，警察抓了赵金虎，把他带到了毒枭那里。毒枭凶残至极，将赵金虎活活打死。观众在悲伤之余也期待着张天志和毒枭的最后一战！
张天志在与毒枭的决战时，因为体型相差悬殊，他无法战胜。也正是在此时，张天志明白了君姐那幅字“以武正道”的意义。咏春拳再现，影片也在此推到了高潮。
纵观整部影片，观众无一不被精彩的打戏所震撼，碎掉的桌椅板凳是每一段打戏都有的镜头，无论是张天志、赵金虎，还是君姐、茱莉亚，每个人都那么得强悍。
在高潮迭起的剧情中，影片最后君姐的那个镜头，不知道观众注意到没有？在最后要和弟弟离开时，君姐去了一个地方，就是影片开头张天志的老板那里，她付钱请杀手要杀掉那个毒枭。杀手也就是那个和张天志打斗过的人，他毙掉毒枭后，最后和张天志的那相视一笑，也说明了在民族大义之前习武之人的气节。
从“以武立名”到“武行正道”，张天志这个角色一直都充满了个性，一言一行皆是如此。影片中让人惊喜的还有其他几个人物，他们隐含的性格特点，也让这部一硬到底、显得太过刚强的功夫片变得圆满，他们是片中柔的部分！
1.儿子张峰
张天志的儿子张峰在影片的开头，抱怨早餐每次都是白粥配油条，当爸爸最后要去决斗的时候，他说了一句：“爸爸回来吃白粥油条”。
这是一个很聪明懂事的儿子，张峰生日时爸爸买的玩具坏了，他也高兴接受。还在别的小朋友面前力争，自己的爸爸才是武功第一。张峰一直很关注爸爸，他知道爸爸经常看的习武之类的报纸，那里有他爸爸曾经的荣耀。这个懂事的儿子在后背烧伤严重的情况下，还不忘关注爸爸的伤势。
这个孩子不但是影片中的柔软，而且补全了张天志性格不够柔软的缺陷，让张天志每次和对手刚完之后，都能回到家庭里那片温柔的港湾。
2.茱莉亚
一个能勇敢地和坏人打斗，一个敢于直视鲜血淋漓的场面的女人，在帮张天志手臂换药的时候，茱莉亚眼都没有眨一下。说明她见惯了流血受伤，兄妹两个能混到现在的地位肯定很不容易。
这个强势的女孩喜欢傍晚的“日出”，与白天的打打杀杀相比，她更喜欢“日出”之后的唱歌跳舞，这个时候的她才是一个女人。在最后和张峰等候张天志的时候，他坚信张天志一定会赢，她从未如此地信任过一个人，这个女人的表现是电影加分的地方，那时一种来自女人的温柔等待。
3.警局局长
No problem sir，yes sir，understand sir！
一个只知道听从上级的安排，不去管事实真相的警察，他在整部影片一共说了三句英文，从一开始的没问题、立即执行，然后听从指挥，再到最后的明白，这个警察在内心不断地试图反抗，但终究还是懦弱的屈服。
最后在张天志的指责下，他终于做了想做却没有做的事。影片中这个人物，也代表了那些普通人。在百姓遭受外敌欺凌时，中华民族儿女都能不畏强敌，敢于抗争，柔软的背后也有刚强的一面！
4.赵金虎
他是一个喜欢吃西红柿炒牛肉的男人，这个角色很可爱。从一出场给两个小弟调酒，明明很难喝自己却不知道，一句“不要给我吵架也不要降价”，就让观众觉得他很有趣，他是整个电影的笑点，也是这部电影里的缓冲剂，当观众被频繁的打戏搞得疲惫的时候，赵金虎一出场便能起到一个缓冲的作用。
作为名气很大的酒吧街大哥，平日里却很隐忍。直到后来未婚妻娜娜被曹世杰害死后，才让观众看到了这个人物原有的气概。“随你怎样都行，动我女人不行”，他很聪明，在被毒枭杀死的前一刻，不忘留下证据。影片中这个人物的藏和露处理的很好。
残损的木人桩复原，摔坏的音乐盒响起，久别的咏春拳重现，影片完美的将故事做了收尾。从张天志的“以武立名”，到最后的“武行正道”，张天志对习武意义的思索，才是影片的主旨，也符合刚与柔的转换，而那些建立在精彩打斗之上的人物情感，使得《叶问外传：张天志》这部影片刚柔并济！
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