眼瞅著開學了，
又要睡眠不足了！
又要每天寫作業了！
啊啊啊啊啊啊！！！
終於要開學了
父母們發自內心的喜悅
隔著照片都能感受到
▼
對“開學”這個詞
不管是大學生
還是幼兒園小朋友
都是愛恨交加
有悵然與恐懼
也有期許與憧憬
9月份，夏秋季節交替，各大中小學、幼兒園相繼開學，外地學生集中返校，人群流動性強，短時間內大量學生聚集，交叉感染的機率大幅度上升，容易為肺結核、乙肝、手足口病、呼吸道、腸道傳染病的流行與傳播創造條件，故開學後1～2周是傳染病高發期；再加上部分學生不適應新環境、新節奏，而患上種種“開學病”。
贛州市第五人民醫院精心準備了這本開學健康寶典，可以預防校園常見傳染病（包括腦闊疼
），一起來看看吧~
乙肝
校園是學生密集的地方，也是乙肝病毒的溫床，學生髮育不完全，自身免疫力弱，容易被病毒感染，一旦感染乙肝病毒難以做到自我清除，因此，一定做好乙肝預防措施，有效避免感染乙肝病毒。
預防措施
注射乙肝疫苗是學生群體預防乙肝病毒的主要途徑；再是減少乙肝病毒傳播途徑，如：不與他人共用日常用品，特別是牙刷、剃刀、指甲剪等；不要直接用手接觸別人的血液、體液、膿液；應該更注意平時的個人衛生。
由於乙肝早期沒有症狀，即便被傳染也很難及時發現，所以開學季家長應及時帶孩子到正規醫院做肝功能和乙肝五項的檢查，看看是否具有抗體，如果沒有，應該儘早注射乙肝疫苗。
肺結核
肺結核易於在學校等聚集人群中流行傳播，排菌者為其重要傳染源。人體感染結核菌後不一定發病，當抵抗力降低時，有可能引起臨床發病。
預防措施
1.接種卡介疫苗。
2.在日常生活和學習中，同學們要保證充足的睡眠，合理膳食，加強體育鍛煉，提高抵禦疾病的能力。
3.養成良好的衛生習慣，不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏掩口鼻，經常開窗通風。
4.如咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血絲，應當懷疑得了結核病，可以到結核病定點醫院接受檢查和治療。
流行性感冒（簡稱流感）
由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。具有潛伏期短、傳染性強、傳播迅速等特徵。
流感主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或被汙染物品的接觸傳播，學校、托幼機構等人群聚集地容易出現暴發疫情。
預防措施
1.常通風：居室要勤開窗，多通風；少去人流密集、空氣不流通的場所。
2. 勤洗手：使用肥皂或洗手液，並用流動水洗手。
3.
適量運動：平時應保持適量的體育鍛煉，增強抵抗力。4. 注意呼吸衛生禮儀：打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩蓋口鼻。
5. 接種流感疫苗：在流感流行季節來臨前接種流感疫苗。
手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。主要經消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。嬰幼兒和兒童普遍多發，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染後一般不發病，但會將病毒傳播給孩子。
預防措施
勤洗手、勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現相關症狀要及時到正規醫療機構就診。
紅眼病
秋季是急性出血性結膜炎流行期。根據監測數據，每逢夏秋季，特別是秋季學生入學後一兩週,學校易發生紅眼病。該病通過接觸感染，通常有1—3天的潛伏期，在兒童身上很常見。如果感染了，會出現眼紅、燒灼感、異物感、流淚、怕光、眼瞼水腫等症狀，嚴重的會全身發熱。
預防措施
學校要注意搞好環境衛生，強化晨檢制度，發現眼紅、出疹患者，應及早就醫，並按醫生要求暫離學習、工作環境，居家治療休息；除此之外，應教育學生不要用手揉眼睛，經常洗手、更換枕套，不共用毛巾、浴巾、枕套等貼身物品 。
水痘
水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病，主要通過飛沫經呼吸道傳染，接觸被病毒汙染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。群普遍易感。常見於2-10歲的兒童，一次發病可終身獲得免疫。
預防措施
接種水痘疫苗是最經濟有效的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經常開窗通風等也很重要。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性傳染病，主要經空氣飛沫傳播，病人是傳染源。易感人群為1-15歲的兒童，常在幼兒園、中小學校學生中流行。
預防措施
及時隔離病人，阻斷傳染源，病人應隔離至腮腺腫大完全消退後3-5天。經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。勤洗手，多喝水，堅持體育鍛煉。一旦被確診為腮腺炎，一定要及時請醫生治療，防範併發症的發生。不要再去幼兒園或學校，以免傳染給他人。
諾如病毒
諾如病毒，又稱諾瓦克病毒是人類杯狀病毒科中諾如病毒屬的原型代表株。諾如病毒是一種常見的腸道傳染病，潛伏期多在24~48小時，最短12小時，最長72小時。感染者發病突然，主要症狀為噁心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉。感染對象主要是成人和學齡兒童，寒冷季節呈現高發。
預防措施
1.勤洗手，用香皂或洗手液仔細揉搓，再衝洗乾淨；外出回家後先洗手，飯前便後也要洗手；減少外出和參與大型活動，杜絕傳染渠道；做好食物的保鮮工作，避免交叉汙染。
2.不吃生冷食品和未煮熟的食物；減少到校外的餐廳就餐，特別是無牌無證的街邊小店；吃瓜果前，一定要洗淨、去皮；貝類海水產品一定要煮熟煮透。
3.確認水源安全；不喝生水；選用衛生合格的桶裝水。
感染性腹瀉
感染性腹瀉也稱急性胃腸炎，其染病途徑主要為“病從口入”，即糞-口傳播。夏末秋初，蒼蠅和病菌依然活躍，食物容易腐敗變質，容易發生群體性感染性腹瀉。
預防措施
1.飯前便後換尿布後用肥皂和水仔細清洗雙手；
2.徹底清洗水果和蔬菜，食用牡蠣和其他貝類要徹底煮熟；
3.生病時不要為別人準備食物；
4.嘔吐或腹瀉後清洗和消毒被汙染的地方；
5.儘量不使用公共餐具
其他呼吸道傳染病
呼吸道傳染病是經由呼吸道傳播、感染的疾病。病菌主要從呼吸道出入，原始寄生部位是呼吸道黏膜及肺。傳染源來自病人和病原攜帶者，病原體主要通過空氣傳播。秋季天氣冷暖多變，晝夜溫差加大，天氣乾燥，都會導致呼吸道抵抗力下降，15歲以下少兒因免疫力較低，尤為易感。
預防措施
1.勤洗手。進餐、如廁、接觸錢幣等情況下都要洗手。要用流動的清水、使用香皂徹底洗淨雙手;
2..多喝水，飲食合理，多吃蔬菜水果，適當增加水和維生素的攝入 ;
3.搞好環境衛生，不要隨地吐痰，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮 ;
4.搞好個人衛生，勤曬被褥、勤換洗衣服
5.生活有規律、保證睡眠，並注意保暖防，提高免疫力。堅持體育鍛煉和耐寒鍛鍊，適當增加戶外活動，但霧霾天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換；
6.咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻，或帶口罩出門，防止汙染空氣；
7.儘量減少與呼吸道傳染病的患者及其患者家屬的密切接觸；
8.免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗能有效預防呼吸道傳染病。
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