引用傅海峰和李永波對殺球的認知和理解,學習殺球的關鍵和精髓!

傅海峰:在雙打比賽中,殺球是最具威脅的技術,其觀賞性也很強。雖然在比賽中,每一次殺球不一定都能得分,但也可以為同伴創造得分機會。

要想提高殺球的質量,最重要的是動作必須規範。首先,殺球前,左右手形成一條直線;二是做引拍動作時,要將持拍手的手肘抬到最高點,拍子儘量要隱在身體背後;三是爭取在最高點擊球;四是順勢回拍。

後場的進攻手段主要有重殺、劈殺和點殺三種。

重殺主要運用全身的力量殺死對方。重殺時,選位儘量靠後,重心降低,起跳後身體後仰,腰部用力,通過肩部帶動小臂,用正拍面,集中全部的力量下壓。

劈殺是打亂對方防守節奏的一項技術,因為劈殺的速度與重殺和點殺不一樣。劈殺主要是在高點用球拍切擊球頭,球過網後會往回帶,可以打亂對方的防守節奏,給對方造成較大的防守壓力。

點殺的目的就是為了創造機會,給下一拍做準備。點殺時,要運用全身的協調性力量,再結合手腕,爭取最高點,輕輕點殺為主。

引用傅海峰和李永波對殺球的認知和理解,學習殺球的關鍵和精髓!

同時李永波提示:殺球通常有兩種,一種是重殺,一種是劈殺。重殺主要來自於力量和速度;劈殺的動作更隱蔽一些,讓對方更難以判斷。只要大家勤於練習,超過傅海峰很難,但可以接近他。

重殺主要是協調全身的力量,在瞬間爆發,而且擊球時拍面必須是正面的,這樣才能達到重殺的效果。

劈殺與重殺的技術動作時一致的,所不同的是,劈殺是在擊球瞬間通過拍面的變化,改變球的飛行速度與落點,由此達到出其不意的效果。

點殺與重殺和劈殺有非常大的不同。點殺的動作更隱蔽,而且只要求用手臂、手腕和手指的力量,讓對方很難判斷擊出球的是殺球還是吊球。

引用傅海峰和李永波對殺球的認知和理解,學習殺球的關鍵和精髓!

簡單的分析:如果你能去問國家隊的所有球員,殺球的關鍵是什麼,我相信90%以上的人和傅海峰的答案是一致的,即“動作一定要規範”。

確實如此!“殺球前,左右手形成一條直線”,強調的是一定要側身,最好側身平面延伸可以穿過球託。“拍子儘量要隱在身體背後”主要要求的是引拍充分、到位,肘部最大限度的抬高,便於提高擊球點。“選位儘量靠後,重心降低,起跳後身體後仰”,強調的一是步伐一定要到位,最好稍微後一點。二是身體要最大化反弓,以便積蓄更多能量,瞬間爆發。

引用傅海峰和李永波對殺球的認知和理解,學習殺球的關鍵和精髓!

付海峰和李永波都強調擊球瞬間拍面必須是正拍面的,說明此非常重要。

這一條看似平常,耳朵都聽出繭子了,但真正拍拍做到其實並不容易。因為擊球那一瞬間,小臂內旋,產生的扭矩會非常大,掌握不好角度或者握力有限,都不能保證瞬間正拍面擊打。

劈殺則不同,主要切擊的是球託側面。所以劈殺的初始速度非常之快,但過網後又會驟然銳減,這就是付海峰說的“球過網後會往回帶”。

引用傅海峰和李永波對殺球的認知和理解,學習殺球的關鍵和精髓!

關於點殺,一個奇怪的現象是,傅海峰和李永波說的有些差異。寶哥說“點殺時,要運用全身的協調性力量,再結合手腕”。波波則說“點殺的動作更隱蔽,而且只要求用手臂、手腕和手指的力量”。

其中奧妙,見仁見智吧!


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