人到中年，總有些“不開眼”的病症自己找上門了，比如說很多人深惡痛疾的“
膽固醇高”，弄得人這也不敢吃、那也不敢吃。那膽固醇在中醫上又是怎麼個說法呢？在中醫上應該怎麼治療呢？
中醫認為膽固醇的本質其實是肝、腎、脾三功能失調，而人體內的津液又不能正常化運輸導致。津液不暢，濁痰、淤血膠結於脈中，這也就導致或者加重高脂血症。
今天給大家分享3個穴位，在臨床上已經證明：常按這三個穴，具有調脂、祛痰化濁的作用。
先按足三里
古人有云：若要安，三里常不幹。古人一直認為足三里是一個大穴，不僅具有健脾和胃的作用 , 還能補益氣血。
而近代的西醫研究也表明，常按足三里穴位可以促進腸胃的蠕動、膽汁的分泌、排出。這很有利於膽固醇由膽汁進入腸道，從而從糞便排出體外。
我們可以在晚睡前，按揉足三里這個穴位。我們坐下之後屈膝，取犢鼻穴，自犢鼻穴向下量4橫指即是足三里。先順時針按揉50下，然後逆時針按揉。
次按三陰交
三陰交為為足太陰脾 、 足厥陰肝和足少陰腎三經交會穴，常按具有健脾益氣 、 溫中補虛兼化痰祛溼功效。
此外，西方醫學同樣表明，常按三陰交，可以增強膽固醇的分解、排洩，並且減少人體對膽固醇的吸收、減少膽固醇的合成，從而也就能降低血液中膽固醇的含量。
三陰交在小腿內側 , 當內躁尖與陰陵泉的連線上, 脛骨內側緣後方。我們可以用“蹺二郎腿”的方式來每天按摩自己的三陰交穴。
再按豐隆
豐隆為足陽明胃經之絡穴 , 屬胃而絡脾 。脾主運化 , 為 “生痰之源 ”，《玉龍歌》中也有云：痰多尋豐隆。除了治療痰多、咳喘之外，它對調血脂、改善肝臟功能都有著較好的作用。這在臨床實驗上已經被證實了。
豐隆穴位在小腿前外側 , 當外躁尖上8寸, , 距脛骨前緣二橫指 。
今天的文章分享到這裡了，不管有沒有膽固醇，希望大家都能記住這幾個穴位，分享是一種美德，分享給別人也是一大幸事！
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