编者按：你知道自己与资源平常是怎样相处、互动的吗？当它以“人”的形象出现，你与它在内部的相处状态以动态的形式呈现出来，这又是怎样的一种体验？
雨天晴心理（公众号yutianqingxinli）出品
原来，我就是这样压抑自己的
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专业2班的课堂上怎么出现了这样凶狠的一幕，他们在做什么？
答案是：与自己的资源做互动雕塑。
相信大家对“资源”并不陌生，二三阶课上也学习过“转资源”的方法，但以这么生动形象的方式与自己的某一资源进行互动是专业班才会有的体验。
因为这非常考验每个同学的自我觉察能力与开放度。需要强调的是这不是老师在给单个同学做个案，而是每个同学在底下跟自己的资源进行互动，除了助教和老师外，飞燕和雷静两人会全程在旁督导。
在此环节中同学们能形象清楚地看到自己与资源的相处模式，体会那个时候自身的状态和感受，之后还会进行角色互换，处于资源的位置，去体验自己资源的感受。
其实我们与资源的关系就是我们跟内在自己的关系，借此与资源的互动，我们能深层次看到自己，与自己互动，从而更了解自己，最终调和自己的内在与外在，让自己处于内外一致的通透状态。
课程结束后第五天，李陈玲（图片中的案主）来机构当三阶助教，小编趁此机会跟她约了采访。来听听她分享的体验和收获：
360度照出你的资源大家庭
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其实在与资源互动之前，还有一个非常大型的环节，就是找出我们的资源，我们往常也会去看自己的资源，也会有人跟我们反馈我们身上的某一个资源，但这次，专业2班的同学们对自己身上的“资源们”进行了一次全面彻底的了解。
一堂课就把自己身上的资源在与同学们之间的体验式活动中一网打尽，全班27个同学像互相照镜子一样，照出彼此的某一部分，最终每个人都收获了属于自己的一大箩筐资源词。有些是他们自己有所觉察的，有些是没觉察的，有些是承认的，有些是不承认的，有些是接纳的，有些是还没接纳的……
然后每个同学从自己那堆资源中挑一个自己有感觉的，承认但还没接纳的资源，与这个资源进行互动雕塑，于是接下来就出现了文章一开头图片里的那一幕。
虽然这次他们只处理了和一个资源的关系，但所有这些都会成为他们“自知”之路上的珍贵素材，一个一个资源就像一块块自我的拼图，每处理一个，都会让我们更了解自己，更接纳自己，让我们的内在更通透，活得更一致。而这次课，是一个开始，也期待专业2班同学们今后更多的成长蜕变。
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我对陈玲的分享其实有感同身受的感觉，记得当初飞燕邀请我跟她拍微课，她给我做了我和我的“愤怒”这个资源的互动雕塑，那个时候我的觉察还不深，飞燕引导我摆的雕塑，但之后的互动是我亲身体验的，整个过程我都有点懵，完全颠覆了我对自己的认知。
从前我以为我脾气好是因为我很少生气，但那次我才清楚地看到，原来我哪里是不容易，简直是非常容易愤怒，之所以跟人互动时外表还表现得风平浪静，是因为我内在一直有一只手在压着“愤怒”，只要它有起来的苗头，我立马非常强硬地把它按下去，根本不让它有出来的机会，而那个状态下我全部精力都放在压抑内在愤怒了，根本无暇应对外部世界，只能做简单的敷衍。
我看着我的“愤怒”，听他说他的心里话，非常陌生，就好像在看另外一个人，而实际上那个人就是我！那次体验让我开始“看见”我的愤怒，意识到它的存在，与它和解，告诉它以后我会好好与它相处……
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