女人都爱美，脸大、双下巴怎么办？不管怎么样，脸部变得圆圆的因素有很多，主要还是以下几种不同的肥胖类型造成的。
脂肪型是最容易减重的类型，不仅脸部肥胖，全身也容易堆积脂肪，只需通过减肥使体重下降，脸蛋也会跟着瘦。
由水肿造型的脸部浮肿只是暂时性的，有时候睡前喝水都会导致脸部肥胖，因为脸部血液按摩的方法来消肿瘦脸。
如果你天生脸部骨骼偏大，不论怎麽瘦都不会让脸变小。这时候可以通过化妆修容的方法，从视觉上缩小脸部轮廓。
脸部咀嚼肌发达，也是导致胖脸的重要因素。快跟香口胶、坚果等锻炼咀嚼肌的食品讲再见吧，另一方面，坚持脸部按摩也可以起到很好的改善作用。
久坐不运动加上高热量食物导致肥胖
改掉这几个日常坏习惯，助你轻松瘦脸！
- 早上不要长时间赖床
如果你早上起床发觉脸部浮肿，没时间做按摩的话，可在视觉上让脸看起来比较小。这时要善用耳环或唇妆，制造脸部色差，可以令脸部轮廓更立体。
- 不要长期趴着睡觉
趴着睡觉会让脸部处于被压迫状态，不仅会长皱纹，更会令脸部变形，如果没条件仰卧，至少要左右两边交替侧卧。
- 睡觉不要用嘴巴呼吸
睡着的时候，很多人会无意识用嘴巴呼吸，会影响鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。久而久之会令舌头前倾，下巴亦会不自觉变形。
- 熬夜
熬夜会造成淋巴循环不良、代谢不佳，而且摄取过多水分、血液循环不良等因素都容易造成水肿。喝红豆黑咖啡能有助缓解水肿，每朝按摩脸部，更可减轻浮肿。
- 过度使用咀嚼肌
过度使用咀嚼肌导致肌肉发达，经常嚼香口胶、吃坚硬的食物等，会把咀嚼肌练成肌肉，不小心练成大脸。其实适当锻练咀嚼肌有助瘦脸，但不建议过长时间，毕竟嘴巴也会累。
- 脸部缺乏运动
身体缺乏运动会肥，何况脸部呢！表情木讷、脸无表情，会为你的脸部囤积脂肪。不妨多做些嘴部运动，活动下脸部肌肉，也简单按摩脸部以促进循环。
按摩脸部以促进面部血液循环
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