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現在，在我們的生活中，癌症的發病率已經很高了，然而很多人在確診前並沒有很明顯的症狀，又或者被誤認為是常見疾病而延誤了病情。
55歲的趙先生，平時感覺到上腹部不舒服，結果被查出胃癌，切除了3/4的胃，生活質量大不如前。
另一位62歲的劉先生，有黃疸症狀，伴隨有上腹部不適、腹脹，最後查出胰腺癌，半年後就不幸去世。
這兩位患者都是發病之前並沒有出現任何劇烈疼痛，只出現了一個容易讓人忽視的消化道症狀，即上腹部不適。
其實，消化不良也是癌症背後的一種常見病徵，包括上腹部的許多症狀，比如上腹部疼痛、飽脹、上腹部焦灼、噁心、反酸等。
消化不良分為兩種情況，一種是器質性消化不良，一種是功能性消化不良。前者大約佔20%，後者佔大多數，約60%~70%。
50%的早期胃癌是沒有任何症狀的，只有通過檢查才能發現。尤其是40歲以後，人們的患病風險大大增加，如果有消化不良等老毛病，千萬別不當回事兒。
對於55歲以後新發的消化不良，伴隨有便血或嘔血、吞嚥困難、常常嘔吐、體重無意識下降等情況，又或者有家族病史，則患胃癌的可能性很高。
在日常飲食的食物中， 利於消化的食物和消化不良的食物是因人而異的。比如，油膩的食物在胃裡停留時間長，有胃動力不足的人可能會胃不舒服。
蛋糕類的甜食容易刺激胃酸分泌，如果你的消化不良是胃酸分泌異常引起的，就應該少吃。但如果是消化動力方面的問題，那麼吃一點甜食就沒關係了。
富有黏性不易消化的食物，比如湯圓，在胃裡滯留的時間越長，對於胃酸分泌過少的患者來說影響就越大。
魚類是我們比較推薦的食物，高蛋白、低脂肪、易消化、易吸收，烹飪時要注意，不要放入過多的鹽、糖和食用油。
不過，飲食只是影響胃腸疾病的一個因素，除了注重飲食，我們還應該重視腹部的保暖。
每到秋冬季節，胃病的病人明顯增多，就是因為腸胃容易受涼。解決的辦法也有很多，比如多喝熱水不喝涼水，經常鍛鍊增加熱量等。
今日小結
如果不注意保護腸胃，小小的消化不良也可能變成胃癌、腸癌的致病幫兇。已經患有消化不良的人，除了注重飲食習慣，還要注意腹部的保養。
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