帶著揹包旅行
先告訴你高原地區有那些不舒服的症狀，然後再說說自己的建議，以下親身經歷
1.頭疼、渾身乏力
當時我八點從理塘出發，11點抵達格尼鄉，基本一路沒怎麼休息，以最快速騎行。當時海拔在4000+，空氣非常稀薄，騎的時候沒什麼不良反應，抵達休息站時，頭逐漸感覺有些重，一點食慾也沒有（當地的牛肉非常有名，休息站管飽吃😭），也沒什麼力量，撐著吃了兩口白米飯就只能在這裡休息一天了。
這就是休息站，風景很美，頂著頭疼拍了幾張照片回房間睡覺了
2.嗜睡
在騎折多山時候（海拔4000+），有一個非常危險的情況，目前想來還是心有餘悸，當時我和同伴靠邊騎行，不斷有卡車從身後駛過，同時下著小雪。我漸漸感到疲憊，並且思緒恍惚，有點像上學聽講想睡覺的狀態，感覺眼前的道路有點模糊，當時本能的想把車扔在路邊的雪地上，躺上去睡一覺。我停下車，扭頭問同伴，他和我也有相同的症狀。我倆就推著車，聊聊天（避免睡著）向前走，走了有一公里吧，有一戶藏民開的小商店，在裡面買了一種對抗高反的飲料（40一瓶……配料主要是人參什麼的），休息了一會兒就狀態回覆了，上路前又備了一瓶以防萬一。
這是折多山當時的天氣狀況，這張照片拍完後又騎了半小時開始高反
3.乾嘔
當時正在爬色季拉山，離埡口還差最後5公里，這簡直是最最難捱的一段路，感到很反胃，當時4點左右，午餐吃的食慾基本都消化了，難受到蹲在路邊乾嘔，也沒水了，路過的騎友看我這症狀也不太放心，給我倒了些熱水，陪我推車走到埡口，非常感謝了。
這就是當時我蹲在路邊拍的，衣服很隨意的扔在馱包上
基本高反的症狀我都經歷了一遍了，我算是身體素質還不錯的。同路還有一個騎友身體好到誇張，別人騎8小時的路程，他5個小時就到了…在折多山時候，他也是不管空氣稀薄的問題，一馬當先…最後，我們緩緩騎上去發現他蹲在路邊非常難受的樣子。
所以說，出現高反症狀無論身體素質如何的人都基本會出現，出現的原因無外乎是空氣稀薄，供氧不足，首先要儘可能避免快速消耗體能，運動量小供氧就容易些,一般而言，出現過某種高反症狀後就不會再出現了。我看其他人都說高血壓不要去，我的理解這和高血壓關係不太大…但還是建議你聽從醫生的建議。還有，別騎車去，最好開車，能適應空氣變化，也不太累，還能享受旅途。
噢噢噢是默存啊
您好，感謝您的提問！
川藏線，屬於高原地區，高原上空氣稀薄，空氣乾燥大部分人上了高原都有高原反應，輕的會覺得呼吸困難，全身乏力，頭昏眼花，反應大的會流鼻血、嘔吐，甚至會有生命危險。
有嚴重高血壓、心臟病患者是不宜去川藏高原地區旅遊的，因為患有這些疾病的人進入高原，容易因高原上缺氧，導致人體血液的粘度變高，從而血壓上升誘發急性心血管疾病事件，所以還是不建議高血壓患者去川藏。
當然也不是絕對絕對不能去，只是說高血壓患者出現問題的風險比一般人高，如果你從來沒去過川藏地區，又非常想去，你要在此前進行嚴格的身體檢查，如果半年裡你的血壓控制的很好，而且三個月內也沒有任何不適，在徵求醫生同意的情況下，你也可以考慮嘗試一下。
並且在去川藏錢要進行一段時間的適應性訓練，讓你的身體變得更強壯一些，對於高原反應能有一定的生理調整。
此外，還要準備帶好常備的降壓藥，和心絞痛的急救藥，葡萄糖、氧氣等，以備不時之需。
謝謝，希望能夠幫到您！
高血壓管家
去西藏旅遊，只要不是嚴重的高血壓患者，完全可以去西藏，前提是，在去西藏的過程當中，不能停止吃降壓藥，要保持，血壓的正常值，才可以。
還有就是一定要確定，有沒有高血壓性心臟病，這個你要去找醫生確認，順便聽一下醫囑，你當前的情況，能不能去西藏，因為每個人的病情不一樣？
可能高血壓會伴隨著其他的，併發症，可能自己並不知道，所以要做一個體檢，才是最正確的，最後聽從醫生指導，才可以確定能不能去西藏？
有一個朋友，她的高壓達到了190，低壓110，中間的壓差過大，有一次去爬衡山，他也爬到山頂，但是回來的路上，他休息了無數次，而且感覺身上非常的疲憊，他平時不吃降壓藥，就靠身體扛。
你猜怎麼著，他的身體竟然適應了高壓的環境，如果把血壓迅速降下來，他反而會非常的難受，像他這種情況是不能去西藏的，只能循序漸進的把血壓降下來，，因為他已經患有了高血壓性心臟病的初期症狀，高血壓去西藏是沒問題，高血壓性心臟病就有問題了，所以必須要根治，才能可以去西藏。
治療高血壓性心臟病，就必須先把血壓降下來，前段時間他把血壓在慢慢的往下降，吃了降壓藥，每天就是一種狀態，瞌睡，瞌睡，打瞌睡，之前沒有降血壓的時候，他每天就是亢奮狀態，根本沒有瞌睡的症狀，開車開24小時都不累，多危險呀？
心臟病，哮喘病，呼吸系統疾病，感冒，咳嗽，發燒症狀，都是不能去西藏的，感冒咳嗽發燒，需要治好了，身體恢復十天以後，才可以去西藏。
好了，就不多說了，關於去西藏，還有什麼其他的疑問可以隨時私信我，我會直言不諱有問必答，最後祝每一位驢友能夠去西藏玩的開心。
川藏自駕遊
川藏線是很多旅行愛好者必去的地點之一，但是對於高血壓患者而言，由於疾病的存在，其常常會顧慮較多的事情，擔心會對其機體健康造成什麼不利的影響。究竟高血壓患者是否可以選擇川藏線這樣的地點旅遊呢?
人在到達高原的初期時，此時其機體會對低氧產生急性的應激反應，與此同時使得機體交感--腎上腺系統的活動增強，再加上血中促使血壓增高的生物活性物質兒茶酚胺類含量有所增多，最終導致機體心排血量的增加而引起血壓升高情況。
由此看來，對於那些存在有嚴重高血壓或者是心臟病的患者而言，並不適宜選擇去川藏高原地區旅遊的。相比於一般人，患有這些疾病的人一旦進入高原後，此時更加容易因為高原上缺氧，而出現機體血液的粘度變高的情況，最終加大急性心血管疾病發病的更險惡。
很多高血壓患者可能人會說，只要醫生覺得患者的病情控制得當，處於一個較為穩定的水平，此時就可以選擇去高原，但是在一般情況，醫生其實都不建議患者前往。如果患者們實在想去，則應當要足夠謹慎，儘可能結合自身實際情況，來安排好川藏線的行程，才能夠給自己身體足夠的適應時間。與此同時注意做好飲食以及睡眠的保證工作，以減少機體不適症狀的出現。
從事臨床內科工作20餘年，對內科常見病，多發病，有著豐富的經驗。
醫聯媒體
強烈不建議走！
正常人有時候去了高原以後都會有高原型高血壓。
人到達高原初期，機體對低氧產生急性應激反應，交感--腎上腺系統活動增強，血中可以促使血壓增高的生物活性物質兒茶酚胺類增多，心排血量增加，周圍小血管收縮，引起血壓升高，這樣就加強了血液對組織的灌注，有一定的適應作用。
一般很多人都會說只要醫生說可以去高原就可以，但一般情況醫生都不建議去，醫生一般會將風險最大化，最終的決定都在自己。
如果真的要去，那一定要慎之又慎！川藏線的行程不要安排太急，給自己身體在高原的適應時間。不要有急劇的海拔上升的行動，將血壓控制在正常的範圍內，飲食以及睡眠一定要有保證，否則疲勞、顛簸真的會引起不適。
花兒戶外
一般高血壓患者不建議參加高原的活動，但如果有長期服用降壓藥品，並在服藥後血壓能控制在正常範圍左右，是沒有問題的，首先在高原不能太過亢奮，降低運動量及運動強度，最重要的是備上充足的降壓藥品，每天堅持服用
帶著揹包旅行
可以，我高175低75沒吃藥帶氧氣走八天。
