懷胎10月，是每個女人都要經歷的，這個過程是讓人痛並快樂著的。在懷孕期間孕媽會非常辛苦，要忍受各種孕期不適症狀，而且生孩子時就像闖過鬼門關一樣，生孩子之後，還要承受身材變形、變胖的代價。這個問題也成了很多女人不願意生孩子的原因。
而且很多女人生完孩子之後，不管多麼努力，卻總見不到原來的體重，這又是怎麼回事兒呢？關於產後減肥：為什麼不管多努力，還是減不到懷孕前的體重？
為什麼生完孩子後，無論多麼努力，也減不到懷孕前的“體重”？
1、體質發生改變
女人生完孩子之後，會氣血虧虛，所以需要好好的坐月子來補氣血。而氣血虧虛，容易造成氣血凝滯，進而造成經絡不通，就會導致女人體內的新陳代謝幾率降低，不利於脂肪的消耗和代謝。這種體質的變化，造成女人產後肥胖，而且減肥困難。
2、內分泌發生改變
女人懷孕後，下丘腦性腺分泌功能就會出現暫時性紊亂的問題，這種激素分泌的紊亂，會導致體內脂肪代謝失衡，進而造成女人肥胖而生完孩子之後，這種激素的分泌也不能儘快的恢復正常，進而也不利於產後的減肥。
3、睡眠狀況不好
女人生完孩子之後，又要忙著照顧小寶寶，不管是母乳餵養的媽媽，還是餵奶粉的媽媽，都要晚上起床給寶寶餵奶，就會降低女人的睡眠質量。一旦女人睡眠不足，就會造成體內內分泌失調，也會影響體內的代謝速率，導致代謝率低，不利於脂肪的消耗，所以減重非常困難。
關於產後減肥，你最好是控制在產後6個月內減肥成功，如若超過了這個時間，你的減肥之路會更困難。你生完孩子之後，是通過何種方法，讓自己的體重儘快恢復正常的？歡迎在下方評論區發表自己的意見，或許能幫助更多的人。
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