元寶港代
第一個孩子還沒有做計劃就意外有了，在醫院檢查確定自己懷孕後，做的第一件事情就是趕緊在醫院買了葉酸，每天都吃一顆，堅持吃了三個月。
因為懷孕，改變了很多飲食作息的習慣：原來每天沒有喝牛奶的習慣，因為懷孕了，特意跑去嬰幼兒用品店買了孕婦奶，結果喝一次吐一次，完全不習慣那種味道，後來改為喝鮮奶，就好了很多。
原來很少堅持每天吃水果、堅果類的食物，自從懷孕後每天堅持吃一個蘋果，一天三到四個核桃。
原來很少去小區散步，自從懷孕後，過了三個月危險期，每天吃完晚飯都會去小區走走。
平時作息、飲食規律很多，每天早睡早起，中午堅持午睡。飲食上原來偏向辣味，懷孕後菜色清淡了許多。當然還有很多的改變，做了準媽媽後，為了能做一個合格的媽媽，不斷的充電學習與育兒相關的知識！
青青寶貝
我很感激自己的女兒，她是我的天使，我愛她。
懷孕以後，我就努力變成更好的人去做媽媽懷孕以前我的性格比較強勢，脾氣火爆，經常做的事情都很不顧別人的感受，原生家庭帶來的性格好像讓我我無能無力。就在我發現自己懷孕的那一刻，突然感覺世界很奇妙，我的孩子需要一個合格的媽媽，而我必須努力變成合格。
自從懷孕以後，我很少發脾氣，一般都自己控制住往好的方面想。因為我知道自己發脾氣也會影響寶寶的心情，雖然她還在肚子裡發育，可是完全能感受到媽媽的情緒的。這樣慢慢的，我竟然真的脾氣變好了，原來脾氣也就是一個習慣問題，二十多年的脾氣因為一個小人兒改變了，這就是一個神奇的地方。
前段時間一個閨蜜跟我聊天還說，感覺我變化很多，很積極樂觀不再跟以前一樣壞脾氣，而且對於育兒方面也很有自己的見解。我笑著說：
是我的小可愛改變了我啊，如果我不努力變好，會影響到她的性格形成，我只希望把最好的都給她，包括最好的我自己。
現在女兒還有半個月就一歲了，不管多大的事讓我想哭泣，我想到她都會微笑，能量滿滿，別人都說婚後生子前三年是婚姻的危險期，可是我卻感覺這些日子很甜蜜，因為有了孩子就算生活再艱辛，都會很快樂。
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媽咪育兒生活記
看到這個題目，驚覺那已經是八年前的事情啦！當時還是二字頭，如今已經朝著四字頭開進了。時光啊，時光，真是不敢想！
那時，看到驗孕棒上的標識，有點不敢相信自己的眼睛。對著包裝上的說明，一連確認了好幾遍，終於確定無疑時，就在心裡跟自己說：真的要當媽媽啦！今後就不是一個人在戰鬥啦！這是心態上的改變。
至於行動上，因為自己當時的工作必須對著電腦，而且一天要持續7-8個小時伏案工作的狀態，所以，做的第一件事就是：買防輻射服！要保護自己啊，更重要的是，要保護寶寶啊！
八年前，工資還不是很高，可那件防輻射服我記得清清楚楚，花了600多呢。謹慎的心態可見一斑！
那件防輻射服如今正穿在我身上，藍色，胸前有個蝴蝶結，如今，在繼續行使使命，保護我的二胎寶寶。希望Ta順利降生，跟姐姐好作伴，做好伴！
歡迎關注我，我是國家二級心理諮詢師，小學孩子的母親，致力於家長的自我成長和孩子的心智健康，在頭條號和悟空問答持續分享原創、走心文字。小公主變形計
當確定自己懷孕後，就要求自己改變一些生活習慣，為了孕期寶寶有個更好的成長。
首先，飲食規律變得健康化。以前吃飯就是喜歡的多吃不喜歡的不吃，早飯經常不吃，吃零食多，吃水果蔬菜少，辛辣多清淡少，總之，仗著自己年輕在飲食上肆意妄為。當知道自己懷孕後就不敢如此了，一日三餐按時吃，以清淡為主，水果蔬菜大量吃，垃圾零食基本斷掉，除了兩三個月時孕吐的厲害，吃啥啥吐，看見東西就反胃，後來覺得經常餓，吃得多，而且飲食正常也很健康！
其次，作息變正常了。曾經的手機黨低頭族，天天晚上抱著手機到半夜，十二點前很少睡，熬夜這個壞習慣也曾下決心改了好多次都改不掉，一懷孕立馬就改掉了，晚上雖不是很早就睡但也不會太晚了，一般十點就睡了。中午有時再來個午休，感覺自己的作息跟中學生一樣規律了。
再次，多喝水。我以前不喜歡喝水，而且經常上火，那些常見去火藥成了必備藥，基本三五天一吃。懷孕後，聽說不敢生病不敢吃藥，害怕自己上火再引發感冒發炎之類，於是每天都喝白開水，屬於那種沒事兒就端著杯子喝幾口的頻率，一天下來也沒少喝，整個孕期好像也沒怎麼上火。
其實這些好習慣在之前我都努力養成過，不過時日太短，最多堅持幾天，屬於常立志那種模式，這次竟然堅持了一個孕期也沒覺得那麼難。
自媒體媽媽說
第一胎知道懷孕後，就按照醫生要求補充葉酸，也沒有特別注意事項，基本上就是謹遵醫囑；第二胎就是比較糾結，知道的時候已經懷孕了，葉酸補充不夠及時。當時，也不敢買一些類似保健品的葉酸類型，還是選擇的初次備孕時選擇的葉酸，因此，效果也不是特別理想，按照要求補充了三個月時間。
等到查唐篩的時候，醫生建議還是繼續補充。因為是大細胞貧血，會影響到機體造血功能，主要原因就是葉酸補充過少。於是，還要繼續補充葉酸一直到生育，其實也是聊勝於無吧，補著心裡總算放心一些。因此，當得知懷孕的第一件事，還是補充葉酸，不過具體的葉酸品牌也沒有統一要求，針對每個人的情況，劑量是否存在差異也沒有明確註明，有時候也比較麻煩。
育兒階梯
很高興回答！一個角色的轉變，除了興奮，我想更多的是希望把自己以前不好的習慣統統改變，一切為了寶寶。
以我自身做例子。我得知懷孕後，除了興奮，更多的是想到自己有很多不良習慣。我想最難改變的就是我的飲食習慣。要知道之前我就是最重口味的，沒有紅燒，沒有醬油，菜裡不放點老乾媽是不樂意吃飯的，當然家人也是很遷就我，當我孩子一樣，就怕我不肯好好吃飯。
所以當時做的決定就是，擯棄辛辣刺激食物，以清淡為主。說起來容易，做起來難。剛開始馬上改變這幾十年的飲食習慣談何容易。所以全家發動，從一開始紅燒搭配清淡，讓我兩者都吃，慢慢過度到以清淡為主，老乾媽這種辣的堅決不碰，除了自己心中每每提醒一切以寶寶著想外，家人也會時刻提醒和注意炒菜時調料的減少。
接下來的日子，你會發現一切改變都是值得的，除了自己如廁規律外，對寶寶的發育也越來越好。我想每位寶媽都為自己寶寶改變了很多，但當寶寶平安健康出生後，所有付出都值得。
瑤小瑤媽咪
知道自己懷孕以後，做的第一件改變自己的事情，就是學著去加強鍛鍊、去運動，從最基本的慢走開始。
我是一個不怎麼喜歡運動的人，但聽說懷孕需要多運動，才有助於胎寶寶健康，也有助於生產。所以就開始試著走路上下班。雖然大部分時間還是老公接送的，但晚上會跟老公一起出去散步運動。
只有到了孕晚期的時候，實在是走不動，腳也腫著，所以下班回家都是以躺著休息為主了。
懷孕期間，同時改變的一個最大的問題就是，我不再瞎吃了。以前很喜歡吃肉、吃燒烤什麼的，不愛吃蔬菜水果。懷孕之後水果蔬菜吃得特別勤快，燒烤之類的東西基本上是管住嘴，沒再碰過。
薯條媽媽育兒日記
最主要的改變是在飲食方面，在懷孕前，由於有些胖，就一直在用低碳飲食療法進行減肥，差不多有三四個月沒有怎麼吃主食，效果還不錯。發現懷孕後，就恢復正常飲食了。
另一方面就是沒有在熬夜了。由於工作性質我是四天一個夜班，在孕早期，可能影響胎兒的發育，就沒有上班了，一直在家休息的三個多月。
由於我孕早期一直有些出血，醫生給開的達芙通（地屈孕酮片）和維生素E保胎，一直吃到了三個月。後來在網上看了一些帖子，說孕酮吃多了對胎兒發育有影響，還擔心了好一陣子，只能默默地祈禱寶寶一切健康。雖然說現在醫學發達了些，但還是有很多醫學問題有很大的爭議性，讓人很是茫然。不知道有沒有寶媽有和我一樣的困惑？
等待驚喜2018
懷孕後一定要注意不要亂動傢俱和改變一些比較固定的家庭設施。
東山高臥6
在懷老大的時候，知道自己懷孕後的第一件事情，扔掉了花了好幾千個大洋換回來的一大包中藥，因為當時結婚兩三年毫無動靜，去大大小小的醫院看了好多次，沒有結果，後來聽人說廣州軍區醫院治療不孕不育很有一套，抱著試試看的心理去拿了一大袋中藥在吃，記得第一天喝那苦苦的中藥的情景，那個味真不是一般地難聞，聞著都想吐，沒辦法啊，只有一手捏著鼻子，一手握著碗，咬牙切齒地呼呼一倒，肚子裡好像翻江倒海似的，所有的忍耐只是為了能夠懷孕啊，第二天剛端起碗就全吐了，覺得不對勁，算了時間，去了醫院確認懷孕了……回家第一件事情趕緊把那堆藥扔垃圾桶。
