手脚经常冰冷发麻的人很多。韩医里将手脚冰冷的原因视为是贫血、血液循环障碍、胃肠障碍等引起。因此，为了让手脚温暖，促进全身新陈代谢是最重要的。一方面开立促进血液循环的处方，且并行针或艾灸疗法的话效果会更明显。特别是手脚冰冷的人，若浸泡半身浴也有很大帮助。
【有效的穴点与经络按摩】
1、商阳穴
位置：（食指指甲根部近外侧）及中冲（中指指甲根部近外侧）
刺激方法：以指尖、圆突的针状物或牙签等给予按压刺激。
主要功效：指甲根部聚集了可畅通血液循环的指压点，刺激此部位可感觉到手脚发麻症状备改善。
其他效果：风湿性关节炎
2、关冲穴
位置：（无名指指甲根部近外侧)及少泽( 小指指甲根部近外侧）
刺激方法：以指尖、圆突的针状物或牙签等给予按压刺激。
主要功效：指甲根部聚集了可畅通血液循环的指压点，刺激此部位可感觉到手脚发麻症状备改善。
其他效果：风湿性关节炎
掐拉手脚末端
刺激方法：利用拇指、食指掐拉两手脚末端数次。主要功效：促进手脚末端不通畅之血液循环并使发热，缓解冰冷且发麻的症状，平常习惯性的经常掐拉较好。
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