一個習慣在職場上“認慫”的中年人,該如何釋放自己的壓力呢?

牧儒囧途


短暫的“認慫”是為了找到更好的自己——發在前面

“認慫”的原因有很多,主觀和客觀

1、主觀的很好理解;個人能力,讓你心悅誠服,這種“認慫”是對有能力人的認可,對高手的敬佩。有容人之心,而不是小肚雞腸,心生嫉妒。這種壓力如果想釋放,很簡單,在知道對手和同行的優秀後,在你努力後的每次進步中,你就會體會到那種成就感,壓力自然得到釋放。

2、客觀的算是另一種;非自主意願而客觀無奈所做出的,這可能更需要勇氣與耐性。因素很多,考慮妻子、孩子、老人的因素,考慮到事業的成長性等等。你“認慫”了,非情願,但是另一方面你成全了。捨得捨得,有舍才有得,當你“認慫”看到你所羈絆的因素給你帶來了另一種心裡安慰,加油,努力,相信這只是短暫的,會過去的,或者,你將希望的種子種下了,在你生命的延續上回生根發芽,長出能夠遮蔽你的參天大樹。這都是值得的,心裡壓力自然會放下。

人活著,總是要有希望的,不說,萬一實現了,就算沒實現,自己也是無怨無悔的,你說呢?


發現喵


相信這個問題戳到了一大批中年男人的痛楚了。在職場有條不成文的規定,那就是:千萬別罵年輕人,他們會馬上辭職的。但是那些上有老下有小,揹著房貸車貸的隨便罵,反正他們也不敢離職——由此可見我們中年男性要承受多少精神壓力。為了家庭、生活,我們甚至死都不敢死。至於工作壓力怎麼派遣,這個鄙人還是有些心得體會的,可以和您分享一下:\r1、文雅型:培養一個經濟上能夠接受的愛好:釣魚、養魚,看書、書法,攝影、電影等等。一旦我們精神有了寄託,閒暇時間醉心於愛好,生活上的煩惱自然都不是什麼事了。我是比較喜歡看人物傳記,花一點時間代入進去活一下別人的一輩子,爽哉!除此之外,沒事多找朋友喝喝茶聊聊天吹吹牛逼,揭揭對方年輕時候的短,嘻嘻哈哈打打鬧鬧,什麼壓力也就都沒有了。\r2、狂放型:唱K。不要說什麼五音不全,唱K不在於唱得好壞,而在敢於把壓力把鬱悶嘶吼出來!喝酒。這個不用多說,獨自小酌幾杯,微醺之下,一切都能看開,睡眠質量也會顯著提高。\r3、自虐型:工作的壓力源自哪裡?把工作沒做到的,或者領導不滿意的,甚至領導還未想到的你已經意識到的。統統梳理清楚,一一去解決。壓力變動力,等工作成績提高了,回饋你的,就不再是壓力,而是名利。\r以上個人淺見,供參考。


從前是王者


中年人在職場“認慫”,認的是生活,認的是揹負的責任,認的是理智。沒有那個人是一輩子血氣方剛,職場的慫,恰恰說明中年人具有抗壓能力和理智,職場的慫,慫的是面子收穫的是尊重,贏得的是生活的幸福。

中年人是走過年輕的張狂,體味過逞一時之能的苦澀,懂得珍惜,懂得退一步的海闊天空,更明白真理永遠是最後顯露的道理。

因此,中年人在職場中,在社會中就是中流砥柱,縱然職位平平,也無不顯露著執著和忠誠。尊重職場中的長輩,就是尊重自己的年齡,尊重年齡就是尊重時光,因為,時間永遠是把殺豬刀,覺得自己是根菜,最後不管是擺在筵席桌還是家庭餐桌,都是被填進肚子裡的。

你們覺得呢?


百姓看物流


可以這樣理解,工作是一種修行。那怎麼修行呢?我分享一些自己的經驗,樊登讀書會app裡的《正念的奇蹟》,我聽了有50遍+然後真的心態會有所改變。在工作中遇到比較難的地方時,沒有習慣性地覺得煩躁了,也會惦記著沒做好的事情,但不會變得很煩躁。

最近早上晚上在聽喜馬拉雅上面的《金剛經》,有被安撫到心靈。要聽很多遍,才會產生明顯的效果。

我的觀念是要培養在自己身上找問題的能力,很多時候,我們的焦慮是看問題的高度問題。視角變高一點,看的更全面更明白一些。


wpp1166


謝謝。這個問題,是現在職場中年人士的通病。也恰恰反應了他們這一代人的無奈。為了家人,為了孩子 ,為了生活,甘願受辱。這也是我作為過來人最感同身受的事情,他們真的願意認慫嗎!肯定不是。只不過他們心裡的苦不願意說出來罷了。這是什麼?這是責任和擔當。而這也是那些年親人應該學習和借鑑的地方


wyb王耀邦


爭是不爭,不爭是爭,唯其不爭,天下無以與爭。境界如此,大智若愚,此高手風範,賢達之姿,壓力何存?


Lzp826


回家打老婆唄!

開個玩笑。

回家看看書,喝喝茶,看看電影,也就忘了白天的事情了。這年代,有口飯吃不容易呀。


同林罔事


來頭條發表文章。


雷羽


認清現實,好好工作。


略懂壹貳叄


兩個字 入定


分享到:


相關文章: