①作好充分的課前準備。課前預習一定要做好，準備好一到兩個預習時碰到的問題。調整好心境心態，拋開與學習無關的一切事，別還沉浸在跟同學聊得八卦中。
②跟緊老師的上課進度。不要開小差，精神上的還是行動上的都不允許。筆記一定要勤做，但也不要亂做，記住老師反覆強調的知識點。
3、課間時間
課間時間應該讓大腦放鬆休息，可以和同學聊聊天，講講笑話，但千萬不能聊得太嗨，不然上課了你還緩不過來。也可以到教室外面走走，讓眼睛放鬆放鬆。
4、中午時間
這段時間大有可為。中午有兩個最主要的任務，一是休息，保證下午上課精力充沛;二是複習上午課程，並做1-2科的作業。
中午的學習，原則上可以注意三個方面：
①回顧一下上課講的內容。不要把所有的課程都捱到中午來複習，簡單一點的課程，最好安排在當堂課上進行，不然全都擠在中午來，時間就太倉促，走馬觀花的，效果不好。
②完成上午老師佈置的作業。別把作業全部捱到晚上來做，時間就太緊了，效果也不好。作業之前要複習一下知識點，這樣作業做起來才會得心應手，效率和正確率才高。
③留點時間出來預習一下下午的課程。其實預習根本不需要多長時間，或者利用課間10多分鐘大致翻下本節課要學的重點內容，做到心裡有數，哪裡有難度的要記住，上課一定要認真聽講。
5、晚自習
自習時間是拉開學習差距的一個重要環節。一天兩天，可能差距不明顯，但是日積月累，效果就逐漸出來了。晚自習的學習，原則上要注意以下幾個方面：
一是複習當天所學的內容，重點是下午的課程以及上午沒有複習的課程；
二是完成當天沒有做完的作業；
三是向老師請教解決疑難的問題；
四是預習第二天最難的學科，如果有多餘的時間可以安排補差；
6、睡覺前
睡覺前回顧一下當天所學的內容，檢測一下自己是不是都已經掌握了。
發現知識漏洞也不要太擔心，記下來，第二天趕緊回顧就好，一定要保證高質量的睡眠，第二天才有精神學習。
二、如何安排好自習？
一天的黃金學習時間段中，其中兩部分自主學習時間佔比最大，就是早晚自習，把握住自習時間，尤其是晚自習，可以達到事半功倍的效果！
第一階段：複習
磨刀不誤砍柴工，用在中學學習上，就是先複習再做作業，效率高。
試想，如果一道作業題需要反覆翻書才能找到答案，而且因為不熟練出現各種錯誤，這樣導致的結果就是：浪費時間，浪費作業的價值--檢驗當天的學習效果。
那麼，複習應該看哪些內容？
1.閱讀白天老師講解的教材內容，包括課本里面的定義、概念、例題等，根據課上老師的講解，重新把思路理一遍。
2.整理、補充、完善自己的課堂筆記，對於課堂上簡寫的筆記，要根據自己當天的課堂學習補充完整，既可以複習一遍重要內容，又可以方便以後再次複習。
3.解決聽課過程中遺留的問題。課堂上難免有些內容聽不懂或者對某些知識點理解有些模糊，在進行了以上兩步之後，再看看課堂上聽不懂的點是不是都懂了，如果還是不懂，最好用本子記下來，課下去問老師或者同學。
以上過程，用時10-20分鐘即可完成，花如此少的時間，卻能起到“承上啟下”，溫故而知新的作用，何樂而不為呢？
第二階段：做作業
在完成當天的課本內容複習之後，及時檢查學習和複習成果是最好的知識鞏固行為。
1.挑自己不擅長科目的作業先做，讓自己精力最好的時候去攻克不擅長的科目，對於提高弱科有顯著效果。
2.作業中努力嘗試過依然不會的題目，先放到一邊，找其他時間去問老師和同學。
3.作業量如果太大的話，那些重複次數多、抄寫性的作業可以先緩一緩，等做完其他的作業感到頭腦沉重，思考東西比較費勁的時候再做，當做放鬆大腦。
4.識記性的作業和推算性的作業交叉進行。
第三階段：課文預習
每天的晚自習時間都要有意識的留一點時間來預習明天將要學的內容，對即將學習的新知識做到心中有數。
1.閱讀教材，瞭解明天要學的知識，重點看看自己哪些點感覺特別難，做好記號，在聽課的時候，重視這些點的聽課。
2.閱讀完後，如果時間充裕，可以嘗試去看看課後的練習(不會的題目，如果通過翻閱參考書也解決不了，就做好標識，明天在課堂或課後解決)
3.對照前面所學內容以及預習的內容，看看有哪些知識是與明天所學內容有關聯的知識，抽點時間回看一下舊知識。
第四階段：總結與規劃
每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持續的改進，尤其是一些重要考試之後，還要重點反思一下哪些科目要列入補弱的行列。
1.總結一下今天完成了什麼任務?學到了什麼?解決了哪些問題?還有哪些困惑沒有解決……並反思自己今天學習活動的得與失。
2.規劃明天的學習活動，包括學習時間、學習內容的安排，要解決哪些問題，達到什麼目的……
總的來說，晚自習不只是讓你用來完成老師佈置的作業的，它更是一段讓你總結“過去”，計劃“將來”的，具有戰略性的黃金時間段。
如果不能充分運用好，那你每天的複習只能像是無頭蒼蠅一樣，亂打亂撞，被牽著鼻子走，有時候還感覺跟不上節奏，這樣成績自然難以提升。同學們仔細回想一下，你是不是這樣呢？
關於時間規劃表，可以摸索出自己的高效學習時段的規律，但規劃表也不是一成不變的。
剛入高三——考試之前——模考之前——倒計時階段，根據不同的時期，作息表要做調整。
線性的、表格的、按日、按周計劃的；電子版的、手寫的這些都可以，重要的是整合出的安排是你喜歡的，可執行性強，它才能按部就班的進行下去。
最後，要說明的是高度自律是成績的保障，也是做好一切事情的前提，靠意志力比較難的情況下，作息表、手賬、筆記都是輔助的工具，而在這樣的自律中，你會少掉特別多無畏的煩惱和焦躁感，學習態度情緒之類的也變得不那麼重要了。
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