淡然191424113
您好！請關注我“運動骨科高志醫生”！醫學博士學位，擅長微創治療膝關節損傷、運動創傷及關節鏡技術。腰間盤突出壓迫神經的原因，是由於在髓核脫出，一旦突出後就會刺激腰椎神經根，同時造成積液，局部循環機制受到影響，無法靠人體自身能力吸收代謝。進一步加重神經壓迫和刺激，則會造成嚴重後果。
休息初次發作時，應嚴格臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解後，應加強腰背肌鍛鍊，以減少復發的幾率。
腰椎間盤突出在臨床上並無特效藥，應根據患者的症狀、體徵和檢查影像等，請在專業醫師指導下服用。
主要有局部熱敷、中低頻電刺激療法、紅外線療法、磁療法等，最新應用中醫定向藥物透藥療法療效較好。其作用是消除局部肌肉炎症，緩解肌肉痙攣，從而達到鎮痛及減輕腰間盤壓力的作用。
4、推拿按摩
按摩可以使肌肉痙攣得到鬆解，提高患肢肌肉的興奮性，促進局部組織新陳代謝，加速血液循環，進一步減輕椎間盤壓力，但應注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應慎重。
作為輔助治療的一種方法，主要採用頜枕帶牽引法、牽引床、骨盆牽引、電動機械牽引等進行治療。可使肌肉鬆馳，增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。
如果效果不明顯或者是症狀反覆發作，嚴重影響生活、工作和休息者，建議通過手術治療，如椎間盤切除術。
腰椎間盤突出急性期過後，簡單的自我鍛鍊對康復也是非常有效的。可以有效保護腰椎，減少異常受力，減輕腰間盤的負荷，使疾病的治療獲得更良好效果。
1、退步走也叫倒走
同樣要挺胸收腹抬頭平視，使腰間盤感受到一定得壓力感。建議在熟悉寬闊的安全場地進行退步走，每天堅持退步走半小時以上對腰間盤突出有明顯的緩解效果。倒退上樓梯也有同樣效果，但一定要注意安全。
2、推牆運動
調整手腳與牆壁的間距使得力量可以集中在軀幹肌肉上，每做10次，休息30秒，也可以起到鍛鍊腰背肌力量的作用。
3、燕飛式
在床上採取俯臥位，以腹部為支點，雙臂夾緊，後展，雙腿併攏繃腿、繃腳尖稍微向上翹起，頭頸胸部上仰，呈“飛燕狀”。
4、拱橋式
仰臥在床上，雙側屈肘、屈髖膝，以頭、雙肘、雙足五點支撐，作挺腹伸腰的動作成“拱橋”狀。
希望以上解答能幫助到您！請關注我“運動骨科高志醫生”，醫學博士學位，擅長微創治療膝關節損傷、運動創傷及關節鏡技術。
運動骨科高志醫生
這個情況應該是腰椎間盤突出壓迫神經導致絕大部分初次發作，僅僅導致一側的肢體痠痛麻木。隨著時間的加長，有時候會導致對側肢體甚至雙側肢體的痠痛麻木。這種情況說明你的腰椎間盤突出症加重了。對於這種腰椎間盤突出症引起的症狀，最主要有兩種治療方法。
第一種治療方法就是保守治療。在急性發作期最重要的保守治療方案就是臥床休息制動。可以口服一些非甾體類藥物以及營養神經的藥物。嚴重可以到醫院補液，甘露醇脫水，甲強龍激素衝擊。平時腰椎間盤突出症在緩解期，可以考慮鍛鍊腰背肌。就是主要鍛鍊腰往前挺的動作。
第二種治療方案就是手術治療對於腰椎間盤突出症，如果經過嚴格的保守治療，超過三個月沒有明顯緩解症狀，持續影響生活，甚至越來越加重，對於這種情況可以考慮手術治療，手術治療，包括微創治療以及切開手術，這個具體要根據醫生的體格檢查，還有磁共振的表現。以及醫生最擅長的手術方式。經常有人會問我選用哪種手術方式，我最常的回答就是醫生最擅長的手術方式。
骨科袁鋒
在工作中經常會遇到有的患者，原來是一條腿痛，逐漸的變成兩條腿都痛，或者交替疼痛，還有的一陣子左腿疼痛，一陣子右腿疼痛，經常聽他們感嘆，為什麼會這樣？別人都不這樣……
過度代償
只是概率相對較低，這種患者還真不是少數，尤其就像題主講述的，最開始左腿疼痛，後來變成右腿疼痛，這也是有原因，多數是由於過勞，由於左側疼痛，右腿要承擔過多的重量，長期如此，就導致右側出現勞損性疼痛。
這種疼痛多數和肌肉的勞損有關係，和左側的疼痛方式不一樣，主要激痛點可能在臀部，不是在腰上，臀部按壓會出現和症狀一致的腿部疼痛，也是我經常科普的臀肌勞損。
中央型椎間盤突出症
也有一部分患者，由於腰椎間盤突出的大小，方向、位置不一樣，症狀也各不相同，有的中央型突出會表現為雙側症狀，隨著身體代償體位的不同，對於兩側神經根的刺激不一樣，疼痛就變來變去。
我們多數人都會把注意力集中在疼痛較重的腿上，當一側疼痛大於另一側的時候，就會關注到痛的腿上，這也是不少患者，在康復過程中，處理痛疼的一側，過一個階段，變成另一側痛的原因。
結語
實際上，不用苦惱這個問題，可以把兩側疼痛分別處理即可，比如多了右腿的疼痛，可以觸診一下，下腰部按壓會有這種感覺還是臀部按壓會造成腿痛，消除激痛點，症狀就可以隨之解除掉！
健康新語
說明病情加重了。腰椎間盤突出的首要治療為避免負重，嚴格臥床休息。其次應該完善腰椎MRI檢查，明確受壓情況。
腰椎MRI
腰椎CT
MRI和CT的清晰度大家都看見了吧，對於骨骼首選CT檢查，對於軟組織首選MRI檢查。不然做個CT看來腰椎間盤突出，如果要做手術，想了解周圍組織解剖結構又得完善MRI。
完善相關檢查後請諮詢醫生是否需要手術治療。
如果不需要手術治療，則可以選擇一般對症治療，點我的頭像，我的回答裡面已經有詳細作答，不再詳述。
此外如果需要手術，請到正規醫院，最好到公立醫院手術，避免在私人醫院被各種坑。
中西醫的萬精油
腰椎間盤突出壓迫腿神經疼，實則是坐骨神經痛，像這種症狀首先以腰椎、坐骨神經和臗關節及腰椎椎管神經作手治療。這種情況，不需要任何藥物補助治療，只要用推拿法就能痊癒。大部分都是椎管狹窄引起的，只有打開椎管神經才能痊癒！如果用其它方法治療，恐達不到治療效果。
曲新定
反正不能找西醫那些傻吊們！一江西女人患此病聽信庸醫所言～手術即能庸復～就選擇了手術切除～結果幾天後就癱瘓了～才36歲～幾年來一直靠雙柺仗免強行走～老公買麻辣燙生意～她只能座著看～後悔不已！
道可道非常141355509
我老婆就是這個病，已經壓迫神經了。什麼正骨啊，按摩，理療。還在醫院打了封閉針。沒有好用。回老家去針灸。回家之前是走不了路的，現在針灸有五天了，走路也正常了，就是腳脖子還是有點疼。大夫說還得七天能好。
文才飛揚76186874
一、是個複雜的問題，找對方法也需堅持一定的時間方能好，如果方法找不對，浪費時間、花錢買副作用，並且病情逐漸加重。
二、據述，你的症狀是中央型突出或雙側都有突出，甚至右側伴隨有骶髂關節錯位（引起腰臀腿疼痛，但不麻目），腰間盤突出大都有腰肌勞損和棘突偏歪、小關節錯位或錯縫。
三、處理辦法，需有綜合經驗的正骨、按摩師、方能解決問題；否則很難減緩症狀。
四、護理，三分治七分養，痊癒前不能勞累、不能感受風寒溼邪、禁止前彎腰和左右扭腰動做、不能下蹲和手提重物等。
祝你早日康復！
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周身通暢源
這是放射性疼痛，寒溼遊離到哪裡神經就會受壓迫到哪個地方。可以按推臀部的環跳穴，然後用中藥包熱敷半小時，每天兩次。記得每天用紅花或者老薑晚上泡腳，半個月左右疼痛等症狀消失。
御骨堂
老中醫秘傳高效腰間盤突出藥
，對急慢性有很好的效果
