打羽毛球怎麼借力擊球,大神都用這些技巧做的

一、借力擊球,借對方快速擊球的力,使球作用於拍面快速的反彈回去,此時如果再加上自己的主動發力,那麼借力效果更佳顯著。

二、卸力擊球,當對方進攻猛烈之時,利用卸力擊球,避其鋒芒,讓對方有力使不出,從技術和心理上限制對方。


打羽毛球怎麼借力擊球,大神都用這些技巧做的


借力擊球

一是不發力,純靠擊球力度反彈過去;

二是帶有主動發力的借力擊球,有遇強則強的氣勢。

0 1

不發力的借力擊球

最重要的是要控制好拍面,判斷好來球后,直接移動到位,擺好拍面,以便使球彈過去。下面就數數常用的這種發力情況。

①接吊網前時,放網,此時就完全可以藉著對方吊球的力量在拍面上反彈過網;


打羽毛球怎麼借力擊球,大神都用這些技巧做的


注意拍面的方向

②接殺擋網前時,如果殺球速度很快,感覺很重,並且落點在身體的左右兩側區域,則可以擺好拍面,依靠反彈過網,過網的高度和拍面的角度有關(如果對方下壓一拍的力度不夠的話,則要主動發點力助攻擋網);


打羽毛球怎麼借力擊球,大神都用這些技巧做的


接下壓球后,白衣隊員輕擋網前

③平抽時輕擋網前,當處於連續的平抽快擋狀態時,突然的不發力借力輕擋網前,往往會打亂對方的擊球節奏;

④攔吊對方打的半場球,只要輕輕攔截,不需發力就能攔吊網前;


打羽毛球怎麼借力擊球,大神都用這些技巧做的


白衣隊員攔截網前

0 2

帶有主動發力的擊球

在對方進攻時,利用反彈力和主動的進攻發力,使球速更快回過去,不給對方反應留時間。

①接殺彈後場,在對方殺球質量不高,不是很重的情況下,借力彈後場,依靠手臂的主動發力;


打羽毛球怎麼借力擊球,大神都用這些技巧做的


借力彈後場

②接殺抽對角線,如果對方的殺球比較平,質量一般時,完全可以快速抽對角線,不給對方反應的機會,因為如果殺球質量一般的話,他的下一拍的連貫很難完成。


打羽毛球怎麼借力擊球,大神都用這些技巧做的


發力打對

③加力平抽,對方抽的快,我方主動的借力再抽速度會更快;


打羽毛球怎麼借力擊球,大神都用這些技巧做的


紅衣隊員的快速變線

卸力擊球

卸力多應用於卸掉對方進攻的力量,因為對方進攻時的落點不同,使用的接殺防守的動作也不同。

①當擊球落點在正手位時,當快接到球時會有一個隨球往後拉拍的動作,起到緩衝效果;

打羽毛球怎麼借力擊球,大神都用這些技巧做的

注意這個緩衝的動作

②當擊球落點在追身的位置時,會有一個上提的動作,這樣保證回過去的球比較平;

打羽毛球怎麼借力擊球,大神都用這些技巧做的

注意傅海峰揮拍動作

打羽毛球怎麼借力擊球,大神都用這些技巧做的

注意接球員的動作

打羽毛球怎麼借力擊球,大神都用這些技巧做的

注意右側紅衣隊員的提拉動作

③當擊球落點在反手位時,此時動作要換成反手接殺站位,重心向反手位過渡,拍頭向邊線移動,以起到緩衝作用。

打羽毛球怎麼借力擊球,大神都用這些技巧做的

“白鶴亮翅”般的緩衝卸力擋網

熟練使用借力和卸力技巧,可以讓你學會省力的打法,畢竟隨著年齡的增大,誰打球更省力,誰才能堅持到最後。


分享到:


相關文章: