上週的一股強冷空氣，
讓廣東瞬間從夏入冬，
進入了速凍模式！
今天早上，全省大部分地區
氣溫都低於15℃。
這幾天，大家基本都處於
不敢離開被窩、不敢洗澡、
取暖全靠抖的狀態……
一個壞消息和一個好消息。
想先聽哪一個呢？
當然是先聽壞消息啦！
先說壞消息，
壞消息是，
又有冷空氣來補刀啦！
簡直是“雪上加霜”！
今明兩天，
受另一股入粵冷空氣影響，
全省氣溫再度下降2～4℃，
陰雨寒冷天氣持續，
多地伴有小雨或分散小雨，
粵北山區市縣最低氣溫降至0～3℃，
有冰凍。
其中，最冷的日子是明天，
廣州最低只有9℃，最高也只有12℃！
再加上陰雨綿綿，
可以說是溼冷徹骨了！
是不是很慌？
別急，接下來就說好消息！
這股冷空氣其實也是強弩之末，
陽光總在風雨後！
最冷的兩天過去之後，
從這星期五（14日）開始，
氣溫就將逐日回升，天也會放晴！
週末又將是好天氣！
不過，即使天氣回暖，
夏天也不會再回來了~
接下來的天氣趨勢，
仍將是一次次的
降溫、回暖、降溫、回暖。
具體來說，
接下來這幾天
廣州的天氣是這樣的
有的市民會好奇，
最近廣州那麼冷，
冬天是不是已經來了？
真相是，這幾天雖冷，
但廣州還沒入冬呢！
一般來講，5天滑動平均氣溫穩定低於10℃的第一天為氣象意義上冬季的開始日期。雖然週日（也就是前天）已經低於10℃，但滑動平均氣溫卻未必。而且這波降溫過後，廣州氣溫回升，本週後半段平均氣溫就有機會回升到10℃以上 ，氣溫並沒有“穩定”低於10℃。短短几日的“冬天”，顯然不能算是真正的冬天。期待冬天的朋友，恐怕還要再等等了~
最後，再來看下全省其他城市的天氣預報
天氣這麼冷，大家又做起了
2018年份的暖氣夢想（bai ri meng）
還刷上了微博熱搜
@西瓜奶奶zj：作為一個北方人，來南方上學，原本以為冬天應該不會很冷。果然，出乎了我的意料，凍成狗。在38度的夏天我揚言寧願凍死也不要熱成狗。現在我發現，太美的承諾還是因為太年輕
@顧千夏啊：我....作為一個南方人想問一下....什麼是集體供暖.....
@海邊滴薰衣草-瑤：北方有暖氣，南方不需要暖氣。我們這種卡在中間的只能一身正氣了
哪天南方集體供暖的時候
請讓廣東也有名字...謝謝大家
暖氣嘛...想想就好了
取暖除了抖腿
我們還可以吃呀
吃上這些食物，讓你溫暖一冬
能夠讓我們“熱”起來的食物，就是要數溫補性食物莫屬啦，小編今天就給大家列了以下這些——
1
大棗
諺語有稱：天天七個棗，九十不顯老，由此可見大棗是一個美容佳品。其實它還是很好的溫補食物，有補脾和胃、益氣生津、潤心肺、補五臟等功效，營養極為豐富，有天然維生素之稱。它還有抗過敏、鎮靜和改善心功用的作用。因此冬天是吃棗的好季節哦。
2
烏雞
烏雞滋補效果出眾，在冬季食用烏雞，可以把體內的溼氣驅除，身體的禦寒能力也隨之增強。女人生完孩子喜歡燉烏雞湯喝，其原理也是驅寒。除了調理女人身子，烏雞對氣虛、血虛、脾虛、腎虛、心虛等各類虛症的效果也很明顯。
3
豬肚
豬肚性微溫、味甘，對於脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，用豬肚燉湯喝可起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發的其他疾病有很好的輔助療效。
4
桂圓
桂圓是補氣、安眠的好物。它含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療病後體弱或腦力衰退和婦女在產後調補。
5
枸杞
枸杞入肝、腎經，具有養陰補血、護肝補腎、益精明目的功效。冬季皮膚乾燥，而枸杞有美容、潤膚、駐顏的作用。多吃溫補的枸杞能提升自身的陽氣，抵禦寒冷，這個冬季終於可以毫無顧忌地“保溫杯裡泡枸杞”了。
6
栗子
栗子有“千果之王”的美稱，還是益腎宜氣的“補藥”，老少咸宜。栗子所含的不飽和脂肪酸和各種維生素，對心腦血管都十分有益。
最後還是要溫馨提醒，
天氣寒冷，記得穿衣添被，
不要凍壞了哦！
（來源：廣州日報、廣州日報本地通、廣東天氣、廣州天氣、健康有約）
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