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孕婦是可以吃，可以吃，可以吃榴蓮的，肯定的事情說三遍，美女藥師親身經歷懷孕時期基本上兩天吃一塊榴蓮肉，感覺吃榴蓮帶來的滿足感是無法替代。
榴蓮很多地方把它稱之為“水果王”，榴蓮是一種營養非常非常豐富的水果，其中b族維生素、維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、膳食纖維、鈣、磷等含量尤為突出。非常適宜大病初癒、體質虛寒以及孕產婦食用，具有提高免疫能力、健胃健脾、活血散寒之功效。
榴蓮雖好孕婦但不可以過分食用，特別是以下孕婦：
1、血脂高、血糖高以及肥胖孕婦食用榴蓮不宜過多，因為榴蓮中含有大量的糖分、脂肪。
2、榴蓮屬於溫熱食物吃多了容易“上火”如果有便秘症狀的孕婦需要慎食。
3、榴蓮屬於少見的“食補”水果，對於胎兒的發育能夠起到促進作用，如果孕檢胎兒偏大建議要少吃榴蓮等大補食物。
愛吃榴蓮的寶媽們，吃完榴蓮可以將榴蓮芯剪下來與雞、排骨一起煲湯，是一種不錯的營養湯哦。
孕期忌諱的食物有很多，絕大多數並非完全不可以吃，做到適量即可。有什麼疑問可以關注一下《美女藥師伴你健康行》帶你瞭解更多的孕期健康話題。
美女藥師伴你健康行
孕婦可不可以吃榴蓮呢？
孕婦是可以吃榴蓮的，但是要適量，還得看孕婦個人情況，並不是所有的孕婦都可以吃榴蓮的，大家一定要注意。
榴蓮屬於高熱量水果，熱量高、糖分高，營養價值也非常高，富含維生素、礦物質以及高蛋白，是非常棒的滋補佳品，適合孕婦食用；但是榴蓮熱量高，屬於熱性水果，食用過量的話容易上火，引起不適，所以孕期榴蓮食用要適量，大家可以搭配山竹食用，但是注意山竹性涼，也要少吃。
哪些孕婦不能食用榴蓮？
1.胎兒偏大的孕婦不要吃。榴蓮營養豐富，有長胎的功效，孕期胎兒偏大的話建議不要食用榴蓮，以免胎兒太大影響分娩。
2.便秘/痔瘡的孕婦不要吃。雖然榴蓮纖維含量比較高，但是它在腸胃中會吸水膨脹，造成腸道堵塞，反而引起便秘，導致便秘/痔瘡加重，所以孕期便秘/痔瘡的孕婦建議不要食用。
3.高血糖的孕婦不要吃。榴蓮的糖分比較高，高血糖或者糖尿病的孕婦不要吃。
4.孕期肥胖的孕婦不要吃。榴蓮熱量特別高，孕期食用的話很容易導致體重增加，所以孕期肥胖的孕婦不建議食用。
5.內熱的孕婦不要吃。榴蓮屬於熱性水果，普通人多食的話都易導致上火，又何況是內熱的孕婦？所以建議內熱的孕婦不要食用。
6.對榴蓮過敏的孕婦不要吃。
什麼情況下可以多吃點榴蓮？
排除上述6種不能吃榴蓮的孕婦，其實有一種孕婦是可以多吃一點榴蓮的。
很多孕婦在孕晚期產檢發現胎兒小了很多，但是光靠日常營養很難讓胎兒快速長大，該怎麼辦呢？此時可以多吃一點榴蓮，因為榴蓮營養豐富，補胎效果非常棒；而且孕晚期也不用太擔心會導致孕婦肥胖，只要注意血糖在正常範圍內就好。
食用的時候可以搭配山竹一起，也可以榴蓮燉雞，具體看孕婦即可。
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，希望我的回答對您有所幫助，我會繼續跟大家分享更多的孕育知識，歡迎大家關注我(๑>叮麻育兒
榴蓮可是個好東西，渾身都是寶，對於普通吃貨，可能只知道榴蓮肉香甜美味，既可以直接食用，也可以做甜點、冰激淋、披薩餅等，其實榴蓮殼和榴蓮核都是烹飪佳品，榴蓮殼內部的白瓤可以燉雞湯，美味可口，榴蓮核可以直接食用，也可以煮後或炒後食用，吃起來有點兒像栗子的味道。
成熟的榴蓮口感香甜順滑，但油脂和糖的含量都不算低，油脂含量高於5%，糖的含量也可達到 27g / 100g，這使得榴蓮的熱量達到了 147kcal / 100g，幾乎是一般水果熱量的3倍，所以榴蓮絕對可以算作一種高糖、高脂肪、高熱量的水果，過多的油脂和熱量可能導致胎兒體重過大，給生產過程帶來風險，也給孩子長期健康帶來隱患，還給媽媽帶來肥胖和妊娠糖尿病的風險，因此，如果孕婦不超重，血糖篩查達標，平時又喜食榴蓮，那麼少食一些問題不大。
此外，孕期體內激素水平激增，容易引發痤瘡，榴蓮含糖量高，高糖的食物也會誘發或加重痤瘡，這可能與高糖飲食引起雄激素分泌增加有關，所以孕婦還是少食榴蓮為宜。
最後，孕婦體內孕激素迅速增多，使胃酸分泌減少、胃腸道蠕動速度減慢，食物容易在胃腸道滯留，引起便秘，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，孕婦過多食用反而會阻塞腸道，加重便秘，長期便秘會引起痔瘡，甚至腸梗阻，給安全生產帶來隱患，所以孕婦不要過於貪嘴，吃榴蓮一定要有節制。
參考文獻：
中國居民膳食指南（2016）
南開孫藥師
孕婦是可以吃榴蓮的，但是要適當，榴蓮屬於熱性水果，吃多容易上火！
榴蓮堪稱水果之王，女性吃了很好，尤其是來月經期間，可以適當的吃！
在懷孕期間吃最忌吃生冷海鮮，以及火鍋，反季節的水果最好也不要吃！多吃些純天然的綠色食品，這樣寶寶吸收了營養，胎毒也會少一些！
可以選擇吃車釐子、葡萄（不要選那種個頭大，尤其是都一樣大小的，正常不打催化劑的個頭是有小有大的。）、火龍果（也要注意，不要買太便宜，火龍果這年頭也有假貨）、蘋果、香蕉等等。
懷孕期間吃的清淡些，少吃辣椒那些刺激性的食物，不然上火了自己也難受，如果上火嚴重，喉嚨發炎，有可能會引起感冒發燒的！
在孕期後期適當控制飲食，如果胎兒過大對身體虛弱的孕媽來說順產也不會是一件容易的事！控制一時，幸福一世。祝所有看到的寶貝健康快樂、幸福永遠！
粉廢
孕婦在懷孕期間吃榴蓮的話，也要適量吃，榴蓮性熱！到了孕後期，胎兒越來越大，為了避免孩子因過熱而躁動！
不管怎樣，也不管什麼，都是適當，適量，適度！
祝身體健康，身心愉悅哦！
豆芽兒愛吃紅燒肉
當然可以吃啊，孕婦什麼都可以吃，只要不是明顯有毒的，比如皮蛋之類的。
我喜歡吃榴蓮，在懷孕時就吃過兩次。也沒有什麼不適。適當吃是可以的。
但是，要注意的是，榴蓮裡面糖分高，營養豐富，懷孕期間吃糖分高的東西多了，會使孕婦血糖增高，而且體重增加，最後導致寶寶偏大，不適合順產。
我當時就沒有注意，結果寶寶7斤多，導致我難產，受了好多罪，最後差點害了寶寶。
你要根據醫生的囑咐來，如果體重已經偏大的，不建議再吃這種糖分高的東西。包括各種糖分高的水果和飲食。
工科媽媽的煩惱
可以吃，榴蓮是很有營養的，但不宜多吃，因為榴蓮的糖分含量是很高的，吃的過多會導致血糖升高，使日後生出巨大兒的機會增大，而且榴蓮吃多了會上火可能會引起便秘
青青38236
產前涼，產後熱，產前涼性食物不會讓胎兒那麼躁動，利於胎兒。產後熱，比如雞，紅糖，雞蛋，利於產後惡露排除。
榴蓮性熱，不宜多吃。如果喜歡吃，吃些實際是無妨的，誰會把榴蓮當飯吃？凡事不過即好。
樂途樂遊
可以噠，俺就是賣榴蓮噠
傳達窗口
可以吃，但是量不要太大，也比較寒，對寶寶不好。
