無湯不成宴——5款冬日裡的靚湯,溫暖你的心脾~

老火靚湯是粵菜的靈魂,廣東人對老火靚湯的青睞,是和廣東常年溼熱的亞熱帶氣候有關。

從高檔酒店,到普通廣東人的餐桌上,都少不了一道湯。

在我們小時候放學回到家,第一件事不是做功課,也不是去玩耍,而是第一時間喝一碗媽媽

煲的湯,一天學習的疲倦馬上釋懷,實在是一種幸福..!

如今,已經參加工作的我們,已很少喝到媽媽煲的靚湯,偶爾也會懷念那時候的味道,

少年已不再,但..媽媽永遠煲好了湯在等你回家..!

那麼,今天,小編就帶大家學會5款靚湯,在十二月的冬季,喝上一碗熱騰騰的湯,既驅除溼寒,又補了身子,建議收藏哦!

玉米蘿蔔大骨湯

無湯不成宴——5款冬日裡的靚湯,溫暖你的心脾~

材料

玉米棒150克,排骨250克,紅蘿蔔50克,生薑、紅棗少許

做法

1、玉米棒去外皮,切成段,紅蘿蔔切塊,排骨砍成塊,生薑切處,紅棗洗淨,備用。排骨汆一下去血水。

2、煲內注入清水(水量自己看著辦,多一些),水開後加入薑片、玉米棒、排骨塊,用大火煲開,改中火煲40分鐘。

排骨海帶湯

無湯不成宴——5款冬日裡的靚湯,溫暖你的心脾~

材料

豬排骨(我讓賣肉的師傅給我砍好,自己砍太累了)、海帶結(菜場有得買的,打了個結的),薑片、精鹽、黃酒

做法

1、排骨洗淨燙一下去血水,投入沸水鍋中,置入姜塊,滴入數滴黃酒,用中火煲20分鐘,

2、放入洗乾淨的海帶結(偶還會加入一兩片乾紅辣椒)繼續用中火煲15分鐘左右。加入鹽、味精等調味,淋入香油即成。

注意

1、排骨湯的要點,一般為排骨先下,煲熟後再加入其他的主料,如苦瓜,金針,冬瓜之類,再繼續煲

2、輔料方面姜塊和黃酒是必不可少的。

3、湯的火候也要把握好,切不可用大火一直煮,大火燒開後應該用中火或小火慢慢煲才有味。

蟲草花燉雞湯

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材料

椰棗1顆,蟲草花20g,雞一隻去皮,枸杞20g,姜2-3片,紅棗2顆水,1.5-2升

做法

1.雞汆水洗乾淨備用,蟲草花,枸杞,紅棗洗乾淨,紅棗去核。

2.全部材料放入燉盅,加入水。

3.放入大鍋裡,加水,燉上2個小時,加鹽調味即可。

4.雞肉,蟲草花均可吃。

小貼士

1)蟲草花的量按每人每次5g計算。

2)蟲草花不要過度浸泡在水裡,洗乾淨表面的浮塵就可以了。

3)雞去皮就不會那麼油膩。

西洋菜排骨湯

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材料

西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、羅漢果12個、姜3片

做法

1 將西洋菜泡水、洗淨。

2 將排骨洗淨後切塊,用水氽燙後撈起備用。

3 將排骨放入鍋中,煮至水開後,再放入姜、西洋菜、南北杏、羅漢果,以中火煮約1個小時,最後加入鹽調味即可。

淮山枸杞燉烏雞湯

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材料

烏雞1只(約500克)、幹淮山40克、枸杞20克、姜4片

調味料紹興酒少許、鹽適量

做法

1 將淮山、枸杞泡水20分鐘後備用。

2 將烏雞氽燙後去除血水備用。

3 將所有材料放入燉盅內,加入紹興酒及熱水,放入蒸蘢或鍋中以大火先蒸20分鐘後,再轉中火燉2小時即可起鍋,起鍋前加入鹽調味即可。


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