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美容推拿是以推拿手法作用於患病部位(或易衰老部位)及穴位，用於防治某些常見的影響容貌美的疾患和早衰現象的…種特殊推拿方法，這裡介紹一些保健美容防衰老的推拿方法。
美容推拿
1.按揉百會、上星、神庭、通天、曲鬢、率谷、翳風穴各5-10次;
翳風穴
2.兩手四指略分開，指腹緊貼頭皮，放在前髮際中線兩旁，由前髮際呈圓圈狀推向後髮際處3遍;
四指推頭皮
3.兩手食指中指無名指略分開，指腹緊貼兩側頭皮,沿耳郭呈圓圈狀推至後髮際3遍;
4.拿捏頸項肌由上向下，共3遍;
5.虛掌用指尖由頭前至頭後輕拍3遍。上述操作過程約10分鐘。
虛掌拍指尖
上述手法每日至少一次，同時要注意面部的清潔。保持愉快的心情，生活作息規律，不偏食多吃富含維生素的水果和蔬菜。
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