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花椰菜的適應能力很強雖然是外來的蔬菜品種但是強大的生命能力，極強的適應能力讓花椰菜在國內的很多地區都可以進行種植，花椰菜烹飪後的口感非常的好營養成分也很高，是比較優秀的種植項目，閒話也不多說啦，
（苗床搭建）1、播種花椰菜前我們要進行搭架苗床，苗床要選擇在沒有汙染，地面平坦，土壤肥沃，這樣的地面適合用來搭建苗床，如果苗床的土壤比較貧瘠不適合搭建的苗床土壤，我們要使用腐殖土和農家肥進行改進土壤，然後進行搭建工作使用竹子，所料布，草繩等物品搭建出高度為50釐米至60釐米，寬度為1.5米至1.8米，苗床的長度要根據播種的面積來決定，正常搭建的長度為8米至10米，這樣的苗床搭架完成後比較方便管理。
（種子選擇）2、花椰菜的種子可以在正規的種子批發市場進行訂購，如果你會使用網絡也可以進行訂購，也可以自己預留好種子進行發芽工作，種子購買完成後，要使用溫水進行浸泡種子，幫助種子打破休眠狀態，種子發芽階段要控制好溼度，加速種子的發芽時間，發芽階段溼度控制在百分之75至百分之80左右，種子長出白色的幼芽時就可以進行播種啦。
（播種管理）3、苗床上可以使用秧盤或者是撒播坑穴播種的方式進行播種，種子播種時的密度要控制好平均每釐米放2粒種子或者是3粒種子，坑穴內播種的方式同樣放入2至3粒種子，播種完成後要使用細土進行覆蓋，覆蓋的厚度為0.5釐米至0.8釐米，注意覆蓋的厚度一定要均勻，不然出苗的時間會出現不平均的想先，蓋土完成後進行澆水工作，最後覆蓋好塑料布保證好拱棚內的溫度
（苗床管理）4、苗床的管理方法在前期很簡單，沒有出現前不要打開拱棚進行通風工作，這段時間只要控制好保溫工作，夜晚的時候要使用草簾進行覆蓋工作，做好保溫工作能保證幼苗可以讓幼苗生長的更加整齊，幼苗生長到3釐米以上時可以進行澆水，並且要短時間的通風，幼苗生長到8釐米以上時就可以進行暫養移栽啦，移栽主要是提高幼苗根部的生長程度，保證定植後的成活率，移栽後的幼苗生長到15釐米時可以進行定植工作。
（定植方法）5、秧苗生長15釐米以後進行栽種，播種時要控制好密度，每株之間的距離要掌握到25釐米至30釐米，每行之間的距離30釐米左右就可以啦，定植完成後要進行澆水，幫助幼苗儘快的緩苗，秧苗播種完成後的20天至25天要進行澆水，根據天氣的變化做好澆水工作或者是排水工作，水分控制好可以很少的降低花椰菜的病害發生情況。
（中耕除草）6、除草工作要做好，當雜草生長在土地面積的百分之40以上就要進行除草工作，可以使用鋤頭用人工進行除草，中耕培土主要是提高土壤的透氣性保證花椰菜根部生長更加紮實，中耕工作做得好對提高產量有很好幫助。
（適時採收）7、花椰菜成熟後要及時的進行採收，採收完成後要根據品質進行分類，然後及時的進行銷售。
樂家森林
花椰菜相信大家並不陌生，我們平時吃的比較多的一種蔬菜，也深受大家喜愛，常見的蔬菜價格都不算昂貴，所以它的價格每個人都能接受，但是花椰菜對人體有哪些好處呢？
花椰菜具有清熱潤肺止咳的功效，保護人體內所有組織的細胞免受厭氧自由基的損害，所以花椰菜在預防疾病和保健中起到非常好的作用。
然後就是它的種植：《栽培技術》花椰菜在春,秋兩季都可以種植，春天一般都是一月中旬育苗，育苗期為40--60天，四月上旬開始露地定植，六月就可以收穫了。秋季播種一般是在八月播種育苗，露地定植在九月上旬，十月中下旬可以收穫！
《施肥定植》花椰菜的生長速度很強，所以它所需肥料也很大，通常情況下，每畝施肥五千公斤，過磷酸鈣三十到四十公斤，草木灰六十公斤，幹大糞5000-10000公斤！
基肥施完後進行深耕粑細，然後再整平，做成1.4左右寬的平畦，當花椰菜苗有5--6片真葉就要定植了，正常來說每畝栽植兩行，株距30--40CM，每畝3000株左右！
雷農記
首先提倡為了家人和自己的健康儘量不要吸菸！
花椰菜（broccoli）和其它十字花科蔬菜的預防癌症的性質，對吸菸者的作用特別明顯。這個是在美國癌症研究協會的關於癌症預防研究前沿的第七屆國際會議中提出的。
十字花科蔬菜在許多的研究中都被證實有預防癌症作用，但是這是第一次通過全面的研究表明，它對吸菸者的益處，尤其是對之前有吸菸的人。
“花椰菜並不是一個治療藥物，但是對這些認為自己是不能脫離煙或者其它事情來阻止風險的吸菸者來說，這是一個積極的方法，” 羅斯威爾公園癌症研究所的博士後研究員Tang說。“那些已經脫離了煙的人將會從十字花科蔬菜中受益更多。”
這個研究包括了所有常見的食用十字花科蔬菜，也考慮了生和熟不同烹飪方法。研究人員進行統計分析，考慮了吸菸狀況、持續時間和強度。
在吸菸者中，攝入花椰菜的保護機制降低的風險介於20％到50％，取決於食用蔬菜的類型、持續時間和吸菸的強度。比如，在目前的菸民中，只有生的十字花科蔬菜的食用與肺癌風險的降低有關。而其它的一般蔬菜和水果則沒有明顯的結果。
研究人員進一步通過肺癌的四個亞型將他們的結果進行劃分發現，最大的風險降低是發生在鱗癌或小細胞癌患者中。這兩個亞型都與大量吸菸有關。
“這些結果還不足夠對公眾健康進行提議，”Tang說。“然而，強有力的生物學證據支持這一看法。這些發現與其它的發現一起表明了，十字花科蔬菜對暴露在香菸環境下的人在癌症預防中發揮者重要的作用。”
圖片說明：花椰菜和其它十字花科蔬菜的癌症預防性質，特別是對吸菸者。
原文檢索：www.sciencedaily.com
Claire/編譯
夢雨無聲933
根據我家種植的花椰菜經驗分享:
1、花椰菜在春秋兩季都是可以栽培，春天一月份下旬育苗，苗期為五十天至六十五天左右，三月下旬露地定植到五月下旬可以收穫，秋天播種，七月份中旬育苗，八月份露地定植，十月份下旬收穫
2、花椰菜生長趨勢很強，需要肥料也很大，同時澆水也很重要，如果花椰菜施肥不足，可以追肥主要以氮肥為主，進入花球形成階段，就要適當的增加鉀肥磷肥
姜湖草莽72757151
可以的，花椰菜種植時間是在6到9月，種子不需任何處理就可直接播種，但它的種子較小，採用撒播方式，撒播時一定要均勻，播種覆上一層有機土，澆水後，約3-4天即可發芽。
客家酒妹
種花菜不難吧，我們興國老家就沒有那麼講究，和包菜小白菜黃芽菜一樣，種地裡就能活，稍微施一點農家肥就能長的很好！
興國農哥
種植很簡單，有充分的陽光和溫度，水圖的溼度就可以
HAPPY小文
最好不要吸菸啊.只要有水份就可以種植的
