腎陰虛會導致失眠嗎?有科學依據?

黃元中


腎陰虛當然會導致失眠。

腎陰虛本身就是內分泌失調的狀態,用現代醫學的話來講,就是人體的體液不足。而體液不足,不僅導致人體機能下降,還會刺激交感神經系統。

換句話說,交感神經系統察覺到人體的體液不足,就會一直向中樞神經傳遞警告信號,這種連續的神經信號也會刺激到中樞神經異常活躍。而人體無法抑制中樞神經的活躍,就不能放鬆身心,難以進入良好的睡眠狀態。

另外,腎陰虛發生時,腎臟的微循環系統會發生阻塞,腎絡不通,但由於腎循環是人體水代謝的保障,水代謝功能不佳,也會影響到全身經絡的運行,身體自然會覺得不舒服,以致造成失眠。

失眠本就是腎陰虛症狀的一種,除了入睡困難,還有多夢、睡不實及盜汗的表現,即睡覺時出汗,醒來以後汗止。

通常治療腎陰虛都採用滋陰清熱的藥物,腎陰虛吃什麼藥需要中醫的辨證,根據陰精虧損的多少、虛熱的程度、男性、女性,還有病程長短、舌脈等,進行辯證論治。

滋陰補腎的藥物多是甘寒的藥物,比如山茱萸、枸杞子、制首烏、熟地黃,還有五味子還有旱蓮草、女貞子,還有龜甲膠等。中成藥的代表方主要是六味地黃丸,也可以酌情使用知柏地黃丸。知柏地黃丸主要是治陰虛內熱,還有左歸丸、麥味地黃丸。麥味地黃丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸、明目地黃丸等主要是有明目的作用。


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你好,我來回答你這個問題。


想要知道腎陰虛會導致失眠這個問題,得先知道腎陰虛有何表現症狀。

腎陰虛

腎陰虛是一箇中醫名詞,腎陰虛則虛火內擾,讓人煩躁,腎陰虛表現為:腰膝痠軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗、男子遺精早洩、女子經少經閉、大便秘結、舌紅少苔、脈細等表現。

腎陰虛造成的失眠除了晚上睡不著外,往往還有口乾舌燥、腰痠膝軟、皮膚瘙癢、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀。

所以,結論是:腎陰虛會導致失眠。

如何治呢?

有過失眠的人,都知道失眠是非常難受的一個事情,不僅讓自己沒有精力,還影響工作效率和情緒。所以,失眠必須要徹底遠離!

由腎陰虛引起的失眠,如何解決呢?病要從根處開始治,最好的方法就是補腎虛。給大家推薦一個方子,是《傷寒論》裡記載的古方。

《傷寒論》:黃連阿膠湯 【處方】 黃連12克 黃芩6克 芍藥6克 雞子黃2枚 阿膠9克

【功能主治】 養陰瀉火,益腎寧心。治少陰病,得之二三日以上,心中煩,不得臥。

【用法用量】 上五味,以水1.2升,先煎三物,取600毫升,去滓,入阿膠烊盡,稍冷,入雞子黃,攪勻,每次溫服200毫升,日三服。

【備註】 方中黃連瀉心火,阿膠益腎水,黃芩佐黃連,則清火力大;芍藥佐阿膠,則益水力強。妙在雞子黃,乃滋腎陰,養心血而安神,數藥合用,則腎水可旺,心火可清,心腎交通,水火既濟,諸證悉平。


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中醫中,失眠為陽盛陰衰,陰不斂陽,夜晚陽氣不能收斂,故而失眠,腎陰虛患者,本身就是陰虛,陽氣浮於外,比較容易導致失眠,陰虛則熱,陽氣相對偏盛,加重失眠。更多可關注健康要棗知道。


健康要棗知道


是的,腎屬水,水主生髮,人體就是在睡眠當中修復損耗的。如果腎虛,尤其是陰虛,會導致睡眠淺或者無睡意。這個根據的是陰陽五行學說,目前而言這不算是科學範疇,因為目前的科學無法解釋,所以也就沒有所謂的科學根據了~


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