白領們該如何解決辦公室後遺症?

寂寞ai


『辦公室綜合徵』體現在身體上的頭痛、頭暈、噁心或嘔吐症狀,開始大都是輕度、短暫性的,其實這與心理狀態關係極大,且往往是由心理上的不平衡,加重了身體上的不舒適,如此循環,嚴重時有造成實質上的身體病變的可能。所以,調養自己的「辦公室心理」尤為重要。

下面推薦一種有趣的「去物化」潛意識深層解決方法:

首先:將自己的公司、辦公室、工作環境視為一個有靈魂的能量空間,它涵養與承載著這裡面所有人事物發出的內在情緒振頻,以這樣的視角去感受它、鏈接它。

接著:給自己的工作區域做一次清理與大掃除,記得,在內心如對待一位老朋友般帶著與之溝通的心態去為它除塵、清整、斷舍離。

最後:每週、每天開始與結束工作時,也可隨時,對這個空間問好、表達感謝與愛意。

若開始時感覺彆扭也做下去,一段時間後你會愛上這個方法和做這個方法的自己。

不信,試試看。


零心理aloha


工作時候一絲不苟,玩的時候一絲不苟。


雷雷劉


這是啥病?沒見過!


視光達人胡之一


久坐辦公室的帥鍋美女們!你們天天想著養生,養生不如健身,健身不如現在就動身!起身吧!一起來第九套廣播體操1234.2234.3234.4234……


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