雖然說慢性乙肝本身沒有特異性症狀，但是不代表慢性HBV感染者沒有不適症狀。
最近閱讀文獻，對於桂林醫學院附屬醫院的楊麗莎老師提出來的“HBV攜帶亞健康狀態”概念很是認同，楊老師認為：
“HBV攜帶者在慢性過程中即使沒有發生肝臟炎性病症，但是經常出現生理或心理障礙。
如疲勞、乏力、睡眠障礙、容易感冒、食慾不好、腹脹、腹瀉或便秘、精神壓力、焦慮、緊張、恐怖、疑病、神經質、孤僻、意志脆弱等亞健康表現者，可以診斷為HBV攜帶亞健康狀態。”
一般認為亞健康狀態產生的原因主要是生活方式不良或負面的心態情緒持續過久或失控。
採取健康教育和心理干預HBV感染者的生活方式和心態，確實可以取得上述部分亞健康狀態症狀的緩解，提高生活的質量。
干預的方式如利用相關網站進行閱讀和評論，尤其是參與一些相關的主題交流，把平時壓在心頭無人傾訴和分享的有關乙肝的思想包袱徹底釋放等等方式。
建議對於出現上述HBV攜帶亞健康狀態有關症狀的朋友們，可以在通過一些相關網站學習和交流過程中注意對上述症狀的動態觀察，用我們自己的生活日誌來記錄下來我們改變的過程。
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