一個人在極度生氣、憤怒的時候，經常會出現“青筋暴跳”的狀況。
青筋不是筋，其實是靜脈血管。動脈血管負責把心臟泵出的血液輸送到身體的各處。靜脈血管則負責把這些血液運回心臟，完成血液循環。生氣時血管壓力增高，靜脈血液迴流受阻，血液堆積，皮下的靜脈擴張，就出現了凸起、扭曲等反應。但是我們經常也會看到一些人，沒有生氣、憤怒，身體某些部位也暴露著一些青筋。
實際上這些青筋是人體內廢物堵滯造成的。當身體中存在毒素、淤血、痰溼等廢物不能排出體外，會使在臉、腹、小腿、手背等部位顯示出明顯的青筋。體內垃圾堆積越多，青筋就越明顯。比如很多天沒有排便的人，青筋會特別突出。
而這些部位的青筋突出，則可能意味著身體的某些疾病：
●手部青筋凸起 ：
手背：正常人手背的靜脈血管是最明顯的，一般都可以清楚看見，但如果摸上去有明顯的凸起，一般是靜脈迴流不暢，通常會存在腰背部有積滯，氣血運行不暢，容易腰痠背痛。
建議：沒事就做做手指操：雙手握拳，高舉過頭，再伸展每根手指，重複做幾次，每次5-10分鐘，可以減少手背青筋暴露狀況。每次洗手後可以塗點護手霜，重充分按摩手背，使手更柔軟。
手掌：手掌有很多青紫色的“青筋”，意味著脾胃虛弱，腸道有積滯、淤血，常見於習慣性便秘、痔瘡等。
建議：多吃高纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘的食物，紅薯、火龍果、豆製品等。
●胸腹部青筋凸起：
胸部出現青筋凸起，考慮是乳腺增生引起的血管淤堵。
而如果青筋一直蔓延到腹部，很有可能預示著肝硬化，肝硬化腹水、腫瘤後期都會出現腹部青筋凸起，務必要去醫院做個檢查。
●頭部青筋凸起：
頭部青筋和我們大腦供血聯繫密切。當太陽穴位置青筋凸起，常常是高血壓導致的肝陽上亢。要注意控制血壓。
如果不但凸起而且還歪歪扭扭，說明此處淤堵已經很嚴重，要警惕腦動脈硬化。
青筋呈現紫黑時，還伴有頭暈、頭痛、視線模糊等狀態，一定要控制好血壓，預防中風發生，必要時及時去醫院。
●頸部青筋凸起：意味著是心功能不全，常見於肺心病等疾病；或是心包炎、心包積液。要引起重視，及時就醫。
●小腿青筋凸起：
小腿青筋凸起一般是靜脈曲張，靜脈曲張控制不好就會引起腰腿疾病，多見於久站的營業員、老師等職業。
建議：避免長時間的站姿或坐姿，少提重物，控制體重，睡覺時墊個墊子抬高腳，促進血液迴流。
不管是哪個部位的青筋凸出，都表示身體有毒素堆積，需要常排毒。而肝臟是最佳排毒解毒器官，我們可以通過養肝來排毒。
日常可以多按湧泉穴來排毒。每天洗完腳之後，搓熱雙手，用左手搓揉右腳湧泉穴50下，再用右手搓揉左腳50下，力度適中，不要過大。每天堅持能夠促進毒素排出體內。
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