行走365天
如果平常工作忙，沒時間好好做飯給孩子吃，在週末可以煮些有營養的菜給孩子吃，或者有的學生平常是在學校食堂吃，週末才回家來吃飯，這種情況也應該給孩子補補營養，我個人建議可以給孩子做以下幾種菜品，有營養，做起來也不復雜。
土雞湯，週末可以買只土雞，去除內臟，剁成塊，加料酒焯水後，直接下鍋燉，土雞不用放過多的佐料，放點薑片，幾顆花椒，灑點胡椒粉就可以了。可以適當加入山藥或香菇一起燉，雞湯營養豐富，做法簡單，是補益身體最好的食品。
蒸乳鴿，鴿子營養也很豐富，可以去菜市購買後宰殺好，拿回家加紅棗隔水蒸熟，也不用加多了佐料，給孩子吃了也很補身體。
還有就是鯽魚湯，買幾條鯽魚，清理乾淨後，用薑片鹽醃製一下，鍋中放油，將魚放進去兩面煎一下，加入薑片和水慢慢熬，直至湯色乳白色即可，孩子喝這個補益身體也非常好。
還可以做些孩子愛吃的家常菜，比如蒸雞蛋羹，燉牛肉等等，週末有時間儘可能讓孩子吃好，每個父母都希望自己的孩子身體強健。吃好休息好，孩子身體自然就好了。
人生百味美食部落
週末，休閒的假日擁有足夠的時間跟小孩好好相處
睡醒懶覺起床，弄些簡單的早點給家人吃完後，準備帶上小孩出去逛一圈吧，順便菜市場買點午餐晚餐的食材……
來個容易做的簡單版
豉油雞（醬油雞）
粵菜系，白話裡管醬油叫“豉油”
嶺南家常菜（港澳更是深愛）
小母雞1整隻，市場有宰殺處理好的（沒鄉下家雞的就找山地散養的剛剛開始生蛋最好）（宰殺好的大概也就2斤多點。夠午餐晚餐了吧😄不夠的話晚餐再蒸條魚好了）
雞整隻拔掉多餘的小毛，清理掉雞皮表面的汙垢，徹底清洗乾淨，切掉雞爪指甲跟雞屁股，瀝水備用
紅蔥頭4粒（或蔥白），蒜頭4粒切碎末，蔥1把（多一點不怕），姜1塊切片
碗里加小半碗醬油（普通碗）五香粉1湯匙，老抽2湯匙，酒2湯匙，白糖1湯匙，蠔油，柱候醬各半湯匙，攪拌均勻成醬汁
整雞放入乾淨盆中，倒入蔥蒜末，小半薑片和調好的醬汁，再放入半把蔥葉，利用蔥薑蒜來給雞搓個醬油澡吧，裡裡外外頭頭尾尾（包括雞肚）全部搓均勻，按摩兩三分鐘，姜蔥葉塞入肚子，雞爪彎入肚子
接著醃製20-30分鐘入味（中途翻一下面，泡醬油的地方更均勻）
醃製好後，存氣的電飯煲底部鋪入剩下的薑片，蔥葉墊底，雞背朝下放入鍋中，均勻淋上醬汁，蓋上選擇中壓30-35分鐘（或直接按烹煮鍵至熟自動關火）
能中途開蓋的，記得一定要翻面（至少兩次）不能開蓋的直接煮至熟即可
開蓋取出，斬小塊擺碟，淋上多餘醬汁然後撒上蔥花，太完美了
營養，好吃，還特別香，又不上火😏
😂個人覺得砍大塊的好
跟小孩一起用手抓著吃更過癮
😍
邊寫邊咽口水的我😂😂
喜歡美食的夥伴們關注下
😂主要是怕您以後忽然間想找我的時候找不到
連這點也為你們想好了😂真是操心的命啊
嶺南小家廚
問問孩子平常在學校都吃什麼，給孩子做跟學校吃的不一樣的，要既補充營養又好吃，一般情況下做肉類的或者海鮮就可以。
趣聞專家
其實提這問的目的是，由於現在上班工作時間緊，提示大家孩子在成長期，多陪護孩子，關心孩子健康，不要認為有錢週末也在外吃，孩子想吃什點什，提示大家週末一家人在家聚聚，買菜一家在一起動動手，做做菜，讓孩子成長中明白什麼是家的味道和家的溫暖，什是家人的關心和愛。
我認為週末買點魚類蝦類做給孩子吃，買點棒子骨做點湯給孩子家人補點鈣，買點青菜炒，買點水果一家人分享吃，這才是週末家人，陪護孩子最好的方法。也是週末做給孩子吃和家人吃最好的營養餐。
行走365天
忍不住了，毀我三觀呀孩子，你心裡不爽，來來來，打媽媽一頓
你跑調了284
因為樓主還沒有孩子，所以這個問題回答的不是很全面。希望諒解。
樓主雖然現在還沒有孩子，但是樓主也有小的時候，因為樓主是地地道道農村人。小時候的生活很單純，沒有任何顧慮。
那時候就感覺，只要爸媽陪著，不要說吃東西，就算幹活都覺得幸福。
現在可不一樣了，時代變了。我們這一代只有週末，陪陪孩子。總感覺時間不夠用或者根本沒有時間，週末如果在家陪孩子。我們可以和孩子做更多互動，吃的方面也可以和孩子一起完成。比如交交孩子做做蛋糕，或者其他能和孩子一起完成的東西，相信他們會很開心的。
希望我的回答能幫助你，樓主覺得，多陪陪孩子最重要。
環華旅遊
這要問一下孩子，他，她愛吃什麼做什麼，如果你按你自己的意願做，孩子不愛吃，出力不討好，我都這樣，問孫子孫女想吃什麼，孫子愛吃紅燒肉，孫女愛吃水餃，我就都滿足要求，只要他們來我這裡，我都要提前問吃什麼，我就準備什麼，做好了，看他們吃的香，我心裡也高興！
老李說事666
平時是屬於託管嗎？孩子喜歡吃零食嗎？如果周內這些都控制的比較好的話，週末可以自己動手給孩子改善一下伙食，其實外賣和外面的零食，製作方法都很簡單，家長只要用心做了，肯定也會不錯的，加油喲！
週末也可以帶孩子去親近大自然，運動的同時也培養了和孩子的感情
藥考過
讓孩子動手做他自己喜歡吃的最好吃，你配合他做就是，哪怕燒焦了，做糊了，都遠比父母給他做的更快樂！
隨風784
現在的孩子上學基本都是在學校吃飯，一般孩子在學校的生活就和上班有時差不多，反正就那些菜，孩子也得將就吃，所以說周未回來孩子就想吃點新鮮的，本來孩子就是生長期，所以我建議給孩子做些魚，蝦，牛肉之類的高營養為好
