轉移雙歧桿菌和乳桿菌。有一種新的促進健康的腸道細菌，叫做Akkermansia muciniphila。
你不會在酸奶杯的底部發現它的好處。但是，一項新的研究發現了不止一種方式來培育它在腸道中的生長，並提供了證據表明，隨著我們年齡的增長，它可能會保持甚至恢復健康。
本週發表在《科學轉化醫學》(Science Translational Medicine)雜誌上的一項新研究發現，在老鼠和猴子身上，他們的代謝隨著年齡的增長而變得異常紊亂，他們採取措施提高A. muciniphila腸道內的胰島素抵抗能力。
胰島素抵抗是身體有效利用食物作為燃料的能力的逐漸削弱。它最著名的是作為一個在病人發展為2型糖尿病的道路上的中轉站。
但胰島素抵抗也與流氓的一系列疾病有關，從肥胖和炎症，到隨著年齡增長而出現的免疫力下降和虛弱。如果可以找到一種可以減緩或逆轉胰島素抵抗的方法，它可能具有廣泛而強大的抗衰老作用(除了保護世界上6.5億肥胖成年人中的一些人不患2型糖尿病外)。
Akkermansia muciniphila於2004年首次被發現生活在大腸內，據信佔成人所有腸道細菌的1%到5%。科學家懷疑它有助於保護腸壁粘膜的粘液。它也可能在使我們在植物性食物中所吃的多酚對我們的細胞更有用的過程中發揮作用。
越來越多的證據表明，嗜黏菌與肥胖、葡萄糖代謝和腸道免疫有關。
例如，2018年一項針對癌症患者的研究表明，它在免疫反應中發揮作用。與那些沒有接受新一代免疫治療的病人相比，那些接受免疫治療的病人的內臟中有更多的Akkermansia。當研究人員將一名對抗癌療法反應積極的病人的糞便移植到患有人類癌症的實驗室動物身上時，接受這種療法的人對同樣的治療反應更積極。
在這項新的研究中，美國國家衰老研究所的一個研究小組檢測了老鼠和獼猴體內黏液菌減少的分子鏈。他們還評估了恢復老年動物腸道微生物的效果。
首先，他們記錄了老年動物的腸道中A. muciniphila的數量明顯少於年輕動物，而且隨著A. muciniphila的數量越來越少，丁酸鹽也越來越少，丁酸鹽是腸道的關鍵保護劑之一。
這兩種物質的缺乏導致衰老動物的腸壁變薄並漏水。這種腐蝕過程引發了一系列事件，引發了炎症，引發了免疫反應，最後一步是增加了胰島素抵抗。
最後一步的關鍵是在一種被稱為4BL細胞的免疫細胞的腸道中積累。研究人員推測，如果要打破這一有害的連鎖反應，那4BL細胞的積累可能必須停止。
研究人員還記錄了黏菌屬在腸道內的其他微生物花園中培育健康多樣性的作用。在黏菌屬數量稀少的動物中，其他常見腸道細菌以及它們有益的副產品，尤其是丁酸，也受到了影響。
當研究人員給年老的老鼠喂丁酸鹽時，結果是更高的A. muciniphila水平和胰島素抵抗水平接近年輕老鼠。
當他們給年老的老鼠和獼猴注射抗生素恩羅沙星時，也得到了同樣的結果。恩羅沙星是一種用於獸醫的廣譜抗生素。在這兩種動物中，恩羅沙星——被認為對人類不安全——通常會清除4BL細胞，而4BL細胞被認為是導致胰島素抵抗的關鍵環節。隨著它們的消失，A. muciniphila水平上升，胰島素抵抗基本消失，這表明了它們的關鍵作用。
研究報告的作者寫道，研究結果表明，通過針對“Akkermansia muciniphila耗竭所產生的連鎖反應”，“胰島素抵抗和其他與衰老甚至虛弱有關的疾病可以被改善”。
比利時研究人員Patrice Cani正在研究一種益生菌Akkermansia，這種益生菌可以增加Akkermansia在人體腸道中的存在。他說，這項新發現“完全符合”已經證明這種細菌對胰島素敏感性的研究。
位於比利時魯汶天主教大學的Cani補充說，在獼猴身上發現這種腸道細菌的力量是一個特別重要的進步，它支持了“未來在人類身上進行更多研究的需要”。
卡尼和他的同事剛剛在人體上完成了一項小型研究，目的是調查服用Akkermansia的安全性和可行性。他說，迄今為止的結果令人鼓舞。
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