腸息肉是息肉的一種，據統計，大部分的腸癌患者就是由於結腸息肉惡變導致的。
臨床上，息肉既可單獨出現，也可成千上百的聚合，其中“腺瘤性息肉”最為常見，是癌前病變的一種，與大腸癌的發生密切相關。
一旦發現腸內長有這種“息肉”，千萬不能“拖”，否則癌變了，再後悔就來不及了。
58歲的張老漢一直被排便問題所困擾，不僅經常便秘不說，還時有便血的症狀，本以為是自己的痔瘡病犯了，結果到醫院一查，卻顯示自己患有大腸息肉，是大腸息肉導致的排便性狀改變。
醫生說：張老漢的息肉病理類型為腺瘤樣息肉，直徑超過了1cm，而且有側向發育，這種息肉極易發生惡變，所以建議及時切除。
一聽到要手術，張老漢連忙否決，害怕會有因為手術帶來的創傷和可能存在的風險，比如腸穿孔。
儘管醫生極力解釋，告訴張老漢手術風險幾率連0.01%都沒有，可張老漢就是不聽，匆忙辦完手續出院了。
等再次病發住進醫院，已經是腸癌了，不但必須手術治療，還需要進一步放化療，遭罪、糟錢，又糟心。
其實，多數息肉是無害的，但是一查到腺瘤性息肉，就要格外引起注意，研究發現，有80%~95%的結直腸癌是由結直腸息肉演變而來。
這種息肉屬於腫瘤性息肉，惡變的風險特別高，從一個腺瘤性息肉到大腸癌，往往就是5-10年左右的時間。
因此，一旦發現，還是謹遵醫囑，小心會拖成大病。尤其是以下3種人，本身就是腸癌的高發人群，更要格外注意，大意不得。
1. 中老年人群
40歲以上的中老年人大腸癌發病會隨著年齡的遞增而越來越高，50歲以上人群發病率達到一個高峰。
2. 喜不良飲食人群
高熱量、高蛋白、低纖維素的飲食極易誘發大腸癌。因此，“無肉不歡”和不喜蔬果的人是大腸癌的高危人群。
3. 吸菸、飲酒人群
研究表明，吸菸者比非吸菸者罹患大腸癌的風險更高。有大腸癌、大腸息肉家族史的人每日攝入酒精大於等於30克，將增加罹患大腸癌的風險。
腸息肉手術後要注意4件事：
一般的腸息肉的治療辦法就是手術切除，切除後及時送病理科確定其病變性質。但是不是切除就好了，切除後的護理對手術的成敗有著非常重要的作用。腸息肉手術後腰注意4件事：
1、飲食合理
飲食對手術之後的患者起著關鍵性的作用，好的飲食習慣能夠明顯的幫助患者恢復，而不合理的飲食則會加重腹瀉、出血等症狀，不利於患者的恢復。
所以，對患者要求禁飲灑，禁辛辣刺激性飲食，宜清淡易消化飲食。
2、定時複查
結、直腸息肉的患者在手術切除腸息肉之後，應定期隨訪，複查這是因為腸息肉是一種易復發的疾病，定期檢查能夠幫助患者儘早發現疾病的復發，從而儘早的治療。
3、注意飲食衛生
腸息肉患者的飲食注意不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物、家禽魚蛋、發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
4、預防復發
腸息肉是一種易復發疾病，手術之後如果不注重調理，是很容易導致腸息肉的復發的，因此患者在術後一定要加強調理，是身體儘快的恢復。
養護腸道健康多做3件事：
腸道是人體免疫能力的關鍵所在，腸道健康很重要，養護腸道健康要多做3件事。
1、多喝水
每天6-8杯水（1500毫升左右），保持腸道有足夠的水分潤澤糞便。
2、多補充膳食纖維
每日膳食纖維攝入適宜量為25-35克，可惜很多人吃的膳食纖維往往不夠！
我們可以通過飲食來補充膳食纖維，達到養護腸道、預防腸癌的目的。
飲：玉蘭根茶、蒲公英大麥青汁
玉蘭根含有大量膳食纖維，對養護腸道，調節腸道菌群，改善腸炎都很有幫助。
此外，玉蘭根含有低聚果糖，具有排毒清腸、改善脂質代謝，降低血脂、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。有預防肥胖症以及抗癌作用。
蒲公英含有一定的膳食纖維，同時又是排毒消炎的佳品，既能幫助排腸毒，又能幫助對抗腸道炎症，起到殺菌作用。
大麥苗是膳食纖維的良好來源，而且大麥苗含有多種礦物質、維生素、酶、和葉綠素，能有效中和體內酸性體質。
堅持飲用可以使人體內的環境長期保持健康的弱鹼性狀態。對預防癌症是很有幫助的。
食：地瓜、蘋果
地瓜也就是紅薯，不僅含有比較多的纖維，還含有較多的胡蘿蔔素以及去氫表雄酮，而且賴氨酸以及各種維生素也比較多，是預防直腸癌的好幫手。
蘋果也是高纖維食物，富含蘋果膠質的各種蘋果產品都具有預防結腸癌的功效。
科學家們發現，蘋果皮提取物能抑制43%的直腸癌細胞擴散，果肉提取物能減少29%直腸癌細胞擴散。
3、多運動
鍛鍊身體不僅可以提高自身免疫力，對於促進腸道蠕動也十分有幫助。尤其是長期久坐缺乏運動的人，每天可以抽出特定的時間進行體育鍛煉，延緩腸道老化，加速代謝排便等。
不過需要注意的是，並非運動越多越好，研究發現，當一個人過度運動時，腸道細胞便容易受到損壞，腸道也容易有漏洞、滲漏。
一個人運動兩小時，運動程度達“最大攝氧量”的60%，似乎就是一個門檻，無論身體、體能狀況如何，只要超過這個運動門檻，腸道損壞風險就會明顯上升。
一些特殊人群，如大腸激躁症患者、發炎性腸道疾病患者更不適宜做劇烈運動，只需做低度、中度運動就可以了，也會有較多好處。
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