你身边有痛风的朋友吗？我有一朋友年纪轻轻的就有了痛风，他每次痛风发作，就钻心的疼，有的时候还有轻生的念头。我一直不明白，为什么小小年纪的他，会有痛风呢？他和我说起，他曾经和朋友，几乎每天晚上都要去吃宵夜，每餐都离不开啤酒，尤其是到了夏天，啤酒加海鲜那是司空见惯的。
痛风是体内尿酸堆积过多，而多余的尿酸不能及时排出体外而引起的疾病。诱发痛风的具体因素主要是大量进食高嘌呤食物、大量饮酒、劳累、剧烈运动以及受凉等等。那么如何缓解痛风症状呢？除了用药物治疗以外，也可以通过平时的饮食来调理。
痛风的人，坚持用这4种食材泡水喝，尿酸会慢慢“降”下来
一、坚持用节节草泡水喝
节节草的别名叫笔头菜，其中含有丰富的叶绿素，有利尿的作用。日常生活中用它泡水代茶饮，饮用后有助于大量排尿，同时还能排出尿酸，降低血尿酸水平。
二、坚持用玉米须泡水喝
玉米须性甘，归肾经和胆经。有利尿消肿，平肝利胆的功效。玉米须含有丰富的玉米须多糖，对尿液中草酸钙晶体具有良好的抑制作用。用玉米须泡茶喝，可以增加排尿量，还能通过利尿的过程中帮助排出尿酸，对痛风有良好的抑制和预防作用。
三、坚持用枳实砂仁泡水喝
枳实砂仁可以生津、清热、化痰。枳实含有充足的水分，且不含有嘌呤，是属于碱性食物。痛风患者经常用枳实砂仁泡水喝，能缓解痛风症状，在一定程度上降低尿酸。
四、坚持用冬瓜皮泡水喝
冬瓜皮有一定的药用价值，可以清热利尿，祛湿气。尿酸高的人可以用冬瓜皮晒干后泡水喝，也可以和薏米一起煮水食用，都能够起到很好的利尿效果，通过尿液把体内的尿酸排出体外。
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