孕後期怎樣做有助於順產呢?

王佳冉


很高興回答這個問題,這是我工作多年,孕媽經常問到的問題。

決定順產的因素很多,主要有兩大因素,產婦自身條件,胎兒發育情況。

產婦身體健康情況下,決定你是否能順產,主要看你的出入口的經緯度是否能讓二頭和肩部通過。還有你的骨骼肌肉是否發達健碩。

胎兒的大小同等重要,兒頭過大,肩部太寬,都容易出現順產過程中兒頭下降困難。

孕媽懷孕開始就要去注意。

有些醫院已經開展孕期優生保健工作,正確指導孕婦飲食調理,適當活動等,避免胎兒過大,規避分娩過程中出現因胎兒過大造成的分娩困難。

生活水平普遍提高,新生兒體重每年總體平均值成上漲趨勢。

我遇到太多因胎兒過大,孕婦體重嚴重超標,不得不採取剖宮產手術的孕婦。

科學合理的搭配飲食,讓孕婦和胎兒既有足夠的營養,又不會因為過度肥胖,體重超標等情況影響身體。

孕媽懷孕期間,一定要堅持活動,讓身體機能正常運行,為分娩時期做好儲備。

孕媽要進行科學的飲食調理,適當的身體活動,為將來順利分娩,降低分娩風險做好準備。

希望我的回答能能給您幫助。


秋媽媽的母嬰悅坊


順產的條件由我們能控制的是,

1.建立在 寶寶體重不要過大

胎寶寶在6.5斤左右

所以孕媽也要控制自己的體重

偏胖的人整個孕期建議增加15-20斤,

體重基數小的朋友整個孕期增加20-25斤

孕後期是體重增長的高發期 所以一定要控制

飲食避免高熱量攝入 保持良好的運動習慣

孕後期以慢走為主

2.產道彈性好

可以在35周左右 在會陰處U行塗抹橄欖油

3.胎位正常 沒有臀位

(單臀位 復臀圍 足先臀位

如果出現可以用膝胸臥的體式練習

4.臍繞頸不超過三圈

出現的臍繞頸 可以嘗試用意念和寶寶溝通

5.羊水指數正常(8-20cm)

避免寶寶缺氧

下圖是順產一個月後的寶媽

更多專業問題 也可以詳細聊 希望能幫到廣大孕媽



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