z劉紅

答主同為158的小個子，大學時候，非常不注意自己的外在形象，從不化妝，燙髮怕傷發，化妝怕毀臉，打扮從來都是怎麼舒服怎麼來，身邊的妹子一個個變美，而我呢，畢業之後，還經常被誤認為是學生，當時竟然還覺得是在誇自己年輕。直到有一天，有個男同事跟我說：“你為啥不化妝，是不是對自己過於自信”。。當頭一棒，幡然醒悟，自此奮發圖強，研究搭配，研究化妝，研究體態，研究怎麼才能笑的好看，研究讀書，研究廚藝，研究攝影~~自覺氣質還說不上，心境確實有了很大的提升。現在再看以前的照片，真的是不忍直視（然而此處並沒有曝圖）

咦，不是要說氣質嗎，我為啥要說外在形象呢，我想用這個圖片來說明：

即使你不認識這些人，但是這組圖你也能一眼看出來誰有氣質對嗎？不管願不願意承認，氣質在很大程度上是從外表表現出來的~

體態

體態應該是影響氣質的最重要的因素了吧，無論是誰，只要是體態上存在問題，駝背，脖子前傾，圓肩，手臂粗等等，就很難談的上有氣質。楊冪的脖子前傾的比較厲害，顯得畏首畏尾，而劉詩詩不管在哪裡都是挺直腰背，闊步向前。這也是為什麼業界普遍認為劉詩詩比楊冪有氣質的原因之一。

具體實施：下載幾款健身軟件，比如KEEP，根據自己的體態問題進行針對性的訓練

髮型和妝容

王子文前後對比

我的文章裡多次寫過，髮型對人的影響堪比整容，很多人對化妝的理解還停留在蠟筆小新眉，假睫毛，假陰影，大紅唇上。我原來也不化妝，因為擔心化妝品傷皮膚！講真，化妝不僅讓人變美，也讓人更加自信，相比它給我帶來的積極影響（自信優雅），那一點點化學制品的危害真的可以忽略不計了！不管你信不信，抹點BB霜，畫個眉毛，塗個唇膏，再稍微打理一下發型，就可以加很多分！

具體實施：可以去搜一下美妝達人的視頻教程。

服飾搭配

穿普拉達的女王前後對比

衣著是由內而外的自我表達。認真學習搭配了，才會發現這門學問真的是學無止境，觀察一下你身邊的人，你會發現，會搭配的姑娘往往都善於學習，總結和嘗試，這樣的姑娘真的不會差到哪裡去。如果你對自己的搭配水平還不夠自信，那麼一個最簡單的方式，多入基礎款，然後通過包包，配飾來彰顯自己的風格~

具體實施：1. 搭配是個傷銀子的活，多買多試，沒錢就去商場試穿！或者找幾個體形和風格與你差不多的穿搭博主，觀察他們的搭配技巧，並應用到自己身上，久而久之，就會形成自己的風格。

總結一下，內在是長久的沉澱，如果你想馬上改變自己的氣質，那麼不妨先從體態，妝容，髮型，服飾入手，把表面功夫做足了，再去靜下心來，豐富自己的內在，做一個秀外慧中的人~

我是小個子王一一，走心分享穿搭乾貨。純手打，碼字不易，喜歡的話就點贊支持一下吧~

小個子王一一

小柒也是小個子女生，也是長相一般，有時候也會像題主一樣覺得很自卑，於是小柒開始專注時尚，專注時尚博主們的穿衣搭配，從中汲取營養，讓自己變得有氣質，自信起來。

小柒給題主一些提升氣質的建議，首先我們還是以穿搭為主，因為我們給人的第一印象好壞，是否有氣質，來自自己的穿搭。

簡潔氣質款式提升氣質

矮個子女生最忌穿衣邋遢有過多的裝飾。比如衣服有太多的花邊，口袋等，會讓人覺得俗氣囉嗦，簡潔利落的款式，不僅顯高，也會黑別人留下幹練優雅的氣質。適合自己的風格

小個子女生平時穿衣要找到自己的風格，風格要根據我們的年紀，身材，長相，場合去挑自己適合的衣衣，不過分裝嫩也不老氣橫秋。
顏色搭配不要太雜

小個子美眉要想顯得有氣質，那麼顏色搭配是非常重要的，儘量同色系搭配顯得有高級感，或者兩色系搭配，越簡單越高級的穿搭智慧，我們一定要懂。
學會穿高跟鞋

平時可以多穿高跟鞋，讓我們更挺拔，但是鞋跟不能過高，就像那種恨天高建議不要穿，過高的鞋跟顯得我們的腿更短，比例不好。
給自己畫個淡妝

學會化妝很重要，不露痕跡的淡妝讓我們看上去精神又好看，一個精緻的淡妝也是提升我們的氣質的。最後小柒要說的，就是我們完全沒有必要自卑，那些最萌身高差就說的是我們哦，好多高個子女生還很羨慕哦！

花柒

無論是高個子女生還是矮個子女生，要想提升自己的氣質，首先是要有豐富的知識。只要有豐富的知識，就會遇事不驚，臨危不懼，處事泰然。我曾是一個公務員面試考官，在當湖南省組織的公務員面試考官時，我面試的二天半時間裡，共有126名考生參加面試，其中一名女孩子大約身高最多145釐米，又是左撇子，相貌平平，但她進考場時，落落大方，臨考不懼，一落座就將筆放到左手邊，然後考試開始時就寫提綱，本來是十分鐘的答題時間，她僅答了六分多鐘，結果她的面試成績在我們組的126名考生中名列第二。其次，要有較多的閱歷。閱歷多了，氣質自然就好了。因為你不會畏畏縮縮，不會瞻前顧後，不會朝三暮四，你就會對自己充滿自信。有充足的自信心的人自然會有高雅的氣質。當然，還有很多，如多參加社會實踐活動，多結交充滿正能量的人，多旅行旅遊等等，都會使自己的氣質逐漸高雅起來！

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首先得自信，你自己都覺得自己不夠好，何談別人會覺得你好。

第二，有自己的特點，我指的是正能量的特點。從待人接物到興趣愛好。

第三，外在的東西也要注重一下，俗話說人靠衣裝馬靠鞍。起碼乾淨整齊。喊的像外在會給自己一些自信。也會給別人很好的第一印象。

第四，換個髮型吧。你已經長大了。髮型也會體現一個對生活的態度。

擺弄文字裝詩人

其實，氣質與身高並無太大關係。氣質是由內而外散發出的一種人格魅力。比如，形容一個女生可愛、溫柔、恬靜、優雅、端莊、冷豔等等都是有氣質的一種表現。筆者認為，自信的女生最有氣質。當然，自身良好的身材比例和合理的著裝搭配更能為一個女生加分。

一般女生身高在160―170cm之間，在著裝方面選擇範圍比較大，更容易駕馭不同風格，也是眾多男生心中對象的完美身高。

但是，所謂“矮個子”也並不是一無是處。眾所周知的張韶涵、蔡依林、王心凌等一線女藝人身高不都在一米五八線上嗎？（粉絲們不喜輕噴）

肯定有人會說她們是明星呀，能比嗎？是的，人家身上有明星光環，出門自帶氣場，普通人想要達到那種效果太難了。所以，矮個子女生就要結合自身特點，來定位自己的風格了。

首先，個子矮的女生很容易給人的第一感覺就是小巧玲瓏。我們可以從“俏皮可愛”這個方面下手。

一，讓自己顯得可愛。

二，讓自己從骨子裡變得可愛，這才是重點。可愛是要發自內心的，才能使人愉悅。這就要求我們多接觸一些此類的朋友，多讓自己置身於愉快的場合，多做一些有意義的能夠帶給他人快樂的事。偶爾使一下女生的小特權，耍點小性子，這些都無可厚非。但是要有度，不能要過多計較，不能“作”，否則只會讓人心生反感。

如果，你不能做到以上幾點，那麼可以適當做個安靜的女孩兒，不以物喜，不以己悲。

溫文爾雅、知書達禮、平易近人的女生永遠會得到上天的眷顧！

小萬眼中的世界

我本身175釐米，屬於高個子，但是既然邀請答題我來分享一下如果矮個子如何穿著。

我雖然高個子但本身就是高跟鞋控，超過40對尖頭高跟鞋。所以矮個子的女生，記得一定要投資在尖頭高跟鞋上了。

服裝方面矮個子要穿非常修身，貼身，緊身的服飾，然後要保持身材體型良好，其實還是很好看的！

CLEO美容與形象導師

這個問題要直接，如果你是學生，那你學生頭也沒有什麼，但是如果你已經不是學生，你的發行就需要直接改變，不要固守陳規，內心不改變，什麼都沒有辦法。所以，首先改變外觀。做個有特色的小女人，這樣是可以滴……你說呢？給別人看到一個不一樣的你。

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