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職場新人如何避免被上司和同事隨意使喚？我不知道你提問這個問題的時候，是不是你正在遭遇過這樣的問題？假如是我會採用以下幾種方式？
第一：該幫的時候幫忙理所應當
有些時候我們不可避免，大家都有忙的時候。例如中午總監正在開會，或者其他同事正在忙一個案子，沒有時間下去吃飯。讓給帶個飯這是理所應當的，我們應該幫忙。領導和同事都在那翹著二郎腿看電影，讓幫忙帶飯。這種情況不該幫，堅決不幫！
第二：學會拒絕同事無理要求
有些時候我們不可避免，一些老員工偷奸耍滑會把一些工作，讓新員工幫忙去做。例如：上一次公司有一個新招來的美工設計。一個美工組的老員工說，回家要看孩子，說是一些簡單的工作，拜託新員工去做。不過我看並不簡單，當時我也在加班。本來新招來的美工設計下班的時候，就已經完成了工作。她不好意思，拒絕老員工的幫忙，結果加班到11點多。
這時候就需要她學會拒絕，每個人都有很多事情要忙，我沒必要幫你去做工作。
第三：不要當領導的私人助手
你來公司是為公司而工作，而工作不是為了領導的工作。領導也是打工的，如果領導分配的是公司事務，要儘量完成。我領導分配的是私人事物，學會分析學會斟酌。有些時候一味的討好，會形成鬥米恩升米仇。不要當領導的私人家庭小助手。
以上分享均為生活工作經歷所得，如果你有不同觀點，歡迎評論區留言和我交流。
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職場橙事團
我理解的職場新人就是小白了。
既然是新人，姿態就得放低。不斷反省自己的資本是什麼。你說你要經驗沒有，要能力不足，姿態再不放低，讓人覺得你不虛心可就一點可取之處都沒有了。
也許你會說，老子是來歷練學習的，不是泡咖啡，倒垃圾，跑複印，訂外賣的小弟。我想說，這些也是學習啊。誰不是進職場先學做人，再學做事的。我第一份工作裡還包括打掃會議室衛生，和主動承擔幫領導從前臺取報紙，倒茶葉，洗茶杯。做的樂顛顛的，大家也很快接受我，再分配一些活或者說一些對我工作有用的話，職場，真沒有人有義務像學校老師一樣一點點教你。都是自己主動，多瞭解，多學習。等到自己強大了，自然這些雜活就輪不到你做了。
職場新人，多做，少說。慢慢就懂了。
真心話先森
1、遇見這樣的，心裡不爽就換工作；
2、工作喜歡，那就忍著；
3、使喚你的過程，你的留心學習了，看看當領導要怎麼幹；
4、我的成長就是在使喚中得來的；
5、工作時間早上八點到晚上五點半，忙的我在位置上做五分鐘的時間都沒有；
6、使喚我的領導都不打內部電話，都是在辦公室門口吼一嗓子，剛接完新活，還沒鄒岱位置，又一領導喊；
7、心裡是窩火的，真累啊！
8、咋換個角度，咱勤快，你去請教那些使喚你領導他們也會樂意教你；
9、把握學習的機會吧；
總結：換個角度思考，收穫一定不會少。
拿鐵川力
看了一圈好像大家都比我走運啊，我之前短暫待過的公司（帝都某培訓機構），我的直屬領導不但沒有替我擋下其他主管大主管的使喚，還身體力行直接下達這些使喚給我。
並且這些使喚無一是跟工作相關。具體包括：買早餐買大領導的早餐買另一主管的午餐取她本人以及另一主管（同上）的快遞、午晚餐以及超市外賣（p.s.前臺離辦公室只有大概五個乒乓球檯長的距離）。。。。。。當時剛剛回國，腦子也是轉得不非常靈活，雖然被使喚的時候心裡無fuck說～ 但是還是都照做了。後來想想，可能是抱著一種熱（zhi）血（zhang）的“這就是我開始國內的職場生活啦！好激動！都好新奇！要好好適應！” 的註定悲慘的想法。（無限白眼）。如果只是遞文件複印寫表格這些我都不會care，畢竟寫個表格也是鍛鍊了工作能力，但上述這種，我真的很想罵人。有點想實名掛那家公司，不過想想還是算了，畢竟那家內部風氣本身就很差，還有其他一些因素，我主管的那些行為我也是能夠理解她出發點的，但可以理解不代表可以原諒。尤其想吐槽那另一位主管。。。懶的一筆，我們主管是孕婦，有時候不方便做體力活可以理解，但是那另一位～ 可一點毛病都沒有，是純偷懶+享受使喚人的感覺。直接導致了現在我在找工作的時候有一個執念，簽約時必須要求面見未來的直屬領導，明確詢問是否會涉及工作內容以外的雜務，並明確表示自己絕不會做，還希望遇到此事ta能夠首先替我擋下來。畢竟新人話語權真的低，所以跟對一個好領導非常重要。
獨自一人畫星星
首先你得努力學習，向身邊所有人學習，保持虛心的態度，多花時間和心思在工作，讓自己儘快脫離菜鳥階段，二是快速融入集體，嘴甜眼裡有活，懂得察言觀色，和大家關係處好，三是體會領導的心思，主動去做一些事，而不是被安排，所以你要努力，與君共勉
娛影愛好者
你可以說正在忙啊，能不能待會兒再弄，他要是還是堅持的話，你就做完手頭工作在慢慢弄，反正就是給他效率特別慢，幾次之後他就不亂搞了。😅
小小雷切
不要被避免不要被利用，一旦你有這想法你就失敗了。新人是從頭開始的，沒有失敗就沒有最後的勝利，先學會吃虧是福，等你強大了你自然會做事。
雷雷劉
首先你要有自己原則，什麼事可以，什麼事不可以，千萬不要做背猴子的人。
其次，做讓別人看得到價值的事，從別人使喚你轉變為別人向你求助。
職場老郭
要說韓信胯下之辱就誇張了，剛畢業工作就是在學習，學習等於請教，身段放低也是基本的禮貌。等你學習好了自然翅膀就硬了，有了本事再談原則和脾氣，如果越是有本事的人越沒有脾氣，這樣的人才更贏得別人的尊重！
扶搖職上
有兩個方法，第一，不上班，第二，先忍著
